Abnehm Camp

Gemeinsam abnehmen im Camp

Urlaub und Gewichtsreduzierung lassen sich in einem Abnehm Camp hervorragend kombinieren. Mittlerweile finden sich hierfür vielfältige Angebote mit unterschiedlichen Ansätzen und an Orten überall auf der Welt. Höhere Motivation in der Gruppe Wer sich für das Abnehmen in einem Camp entscheidet, profitiert von mehreren Vorteilen. So bereitet es viel Freude, ein Ziel gemeinsam anzugehen. Die Teilnehmer spornen sich gegenseitig an, während Übergewichtige im Einzelkämpfertum häufig die Motivation verlieren.

Ein Abnehm Camp bildet als besonderes Erlebnis einen guten Startschuss für ein gesünderes Leben und damit ein dauerhaft geringeres Gewicht. Zudem kommen die Teilnehmer bei so einem Camp aus ihrem Alltag heraus, so gelingt das Abspecken leichter.

Gesund Abnehmen

Wichtig ist, dass Interessierte ein für sie passendes Camp auswählen. Nicht nur die Region muss stimmen, sondern auch die Zusammenstellung der Gruppe sowie der methodische Ansatz. Hinsichtlich der Teilnehmer gibt es neben gemischten Gruppen etwa spezielles Abnehmen für Teenager oder für Senioren. Der Fitnesszustand sollte sich ähneln, sodass nicht leicht auf stark Übergewichtige treffen, was kaum ein einheitliches Sportprogramm ermöglicht. Zudem sollten sich Interessierte genau informieren, was sie in einem Abnehm Camp erwartet. Meist treffen sie auf eine Mischung aus kalorienarmer Ernährung und sportlicher Ertüchtigung. Sie sollten recherchieren, welcher Ernährungsplan zum Abnehmen und welche Aktivitäten das Gewicht reduzieren sollen. Die Motivation zum Abnehmen wird sich während des Camps nur einstellen und langfristig halten, wenn Teilnehmer an dem Konzept Gefallen finden.

Abnehm-Camp
1/1

Wichtig ist, dass Interessierte ein für sie passendes Camp auswählen.

Gewichtsabnahme unter professioneller Anleitung

Ein weiterer wichtiger Vorzug eines Camps besteht darin, dass die Teilnehmer in der Begleitung von Fachkräften abnehmen. Vor der Buchung sollten sich Interessierte nicht nur über die Methodik vergewissern, sondern auch über die Kompetenz des Personals. Dazu können sie beispielsweise Referenzen des Anbieters heranziehen. Gut ausgebildete Trainer setzen sich mit jedem Einzelnen aus der Gruppe auseinander und entwerfen individuelle Trainings- und Ernährungspläne, mit denen die Übergewichtigen auch nach dem Ende des Camps bewusst abnehmen können. Zudem legen sie persönliche und realistische Ziele fest, dass jemand zum Beispiel über einen bestimmten Zeitraum 12 kg abnehmen sollte.

Auf nicht einzuhaltende Versprechen verzichten empfehlenswerte Anbieter. Wer mit rascher Gewichtsreduzierung mit geringen Anstrengungen wirbt, verdient eine skeptische Betrachtung. Auf Wunder sollte kein Interessierter hoffen, vor allem wenn es sich um ein Camp mit einer Dauer von einigen Tagen oder wenigen Wochen handelt. Einige Kilos verlieren können Sie mit einem kompetenten Trainer aber allemal, zudem werden sich die Erfahrungen und die gesammelten Tipps langfristig positiv auswirken.

Mehr zum Thema