Abnehmen mit Smoothies Plan

Egg Diet Plan + Rezepte + Smoothie für Schlankheitskuren

Mithilfe von köstlichen Eier-Smoothies können Sie eine abwechslungsreiche Diät machen, um Gewicht zu verlieren: Der Eierkost! Am besten verwenden Sie Bio-Eier und schlagen sie zusammen und legen den Eierinhalt zusammen mit den anderen Bestandteilen in einen großen Container. Dieses und andere Rezepten können auch auf dieser Website mit Egg Diet Plan und detaillierte Anweisungen für die Gewichtsabnahme gefunden werden.

Worauf sollte ich bei der Eierkost achten? Bei der Eierkost sollten Sie unbedingt genügend Trinkwasser oder Tees zu sich nehmen und auf Obstsäfte sowie Limonadegetränke verzichten. Sie können 2-4 Eiern pro Tag verzehren. Bei zu viel Eiern wird weniger Blut im Körper gebildet. Auch bei der Eierkost ist Sportlichkeit sehr wichtig.

Für wie lange kann ich Eier essen? Wer die Nahrung in Verbindung mit anderen gesünderen Nahrungsmitteln einnimmt, kann mit der Nahrung alle Vitalstoffe und wichtige Nahrungsbestandteile decken. In den Eiern sind viele lebensnotwendige Vitalstoffe vorhanden. Auch während der Eierkost kann Kaffeetrinken verwendet werden. Was kann man sonst noch in der Eierkost verzehren?

Wirklich alle Nahrungsmittel, die gesundes sind und Ihre fette Verbrennung erhöhen. Sie können auch ganz auf Smoothies verzichtet werden und essen nur Rindfleisch. In der Ernährung werden nur Rindfleisch. Nüsse... Hier sollten Sie besonders auf Ihren Gewässerhaushalt achten. Trinken Sie jetzt zu wenig Trinkwasser, kann es vorkommen, dass die aus der Nahrung stammenden Inhaltsstoffe nicht so gut in die Körperzellen fließen können.

Die Faustregel besagt, dass in der Eierernährung wie in der normalen Nahrung folgende Punkte gelten: Trinken Sie täglich 40 ml des Wassers pro Kilogramm des Körpergewichts. Bei einem Gewicht von 80 Kilogramm müssen Sie also täglich etwa 3,2 Litern Trinkwasser zu sich nehmen! Auch hier kann mit Nahrungsergänzungen gearbeitet werden, da die Nahrungsmittel in der Low-Carb-Diät kaum ausreichend vitaminhaltige Nahrungsmittel enthalten.

Danach können Sie rasch abnehmen und Ihr Körpergewicht behalten. Weil Sie köstliche Smoothies mit Eier herstellen können. Kraft-Athleten essen 10 Roheier pro Tag. An dieser Stelle sei nochmals betont, dass es darauf ankommt, viel zu essen. Wir wünschen Ihnen viel Glück beim Abnehmen mit der Eierkost!

Mehr zum Thema