Abnehmen ohne viel Sport

Ich habe seit meiner Teenagerzeit immer 10-15 kg zu viel auf meinen Rippchen gehabt, was sich mit zunehmendem Lebensalter nicht wirklich gebessert hat.
Sie stellen jetzt wahrscheinlich die folgenden Fragen: Inwiefern habe ich in sechs Monate 30 kg abgenommen.
Die Paläo. Paläo, die Paläo-Diät oder die Paläo-Ernährung, war für mich bis dahin nicht wirklich ein Ausdruck.
Doch schon nach den ersten 30 Tagen meiner Umstellung hatte ich 8 kg abgenommen, ohne mich körperlich zu bewegen.
Worum es bei Paleos geht und wie Sie mit Paleos Nahrung anfangen können, erfahren Sie in den Artikeln am Ende dieses Beitrags.

Ich würde Ihnen gerne erklären, wie ich es schaffte, ohne jegliche sportlichen Tätigkeiten im Handumdrehen 30 Kilogramm abzunehmen. Etwas anderes wichtig, bevor ich anfange: Hier und in vielen anderen Artikeln erläutere ich Ihnen, wie das Abnehmen ohne Sport funktioniert. Zu Beginn des Jahrs 2015 wog ich noch 140 Kilogramm bei einer Körperhöhe von 185 Kilogramm.

Ich habe seit meiner Teenagerzeit immer 10-15 kg zu viel auf meinen Rippchen gehabt, was sich mit zunehmendem Lebensalter nicht wirklich gebessert hat. Und so vernachlässigte ich meine Diät noch schlechter als in den Jahren davor.

Sie stellen jetzt wahrscheinlich die folgenden Fragen: Inwiefern habe ich in sechs Monate 30 kg abgenommen? Wie funktioniert Gewichtsabnahme ohne Sport? Zwei Zauberworte sind in der Lösung enthalten. Diätveränderung und Paläo-Ernährung! Zu Beginn des Jahres 2015 kam meine Lebensgefährtin zu mir und sagte beiläufig:"Haben Sie schon einmal von Paleos Nahrung gehort?

Die Paläo. Paläo, die Paläo-Diät oder die Paläo-Ernährung, war für mich bis dahin nicht wirklich ein Ausdruck. Von einer steinzeitlichen Diät hatte ich etwas gehört, aber ich konnte mir einen solchen "Unsinn" mit bestem Wille nicht denken. Anfangs war die Umstellung der Nahrung für mich noch etwas schwer, zumal ich bei meiner Arbeit mit dem in vielen meiner bestehenden Nahrungsmittelquellen enthaltenen Produkt Paleon Nutrition auf Industriezucker verzichtet habe.

Doch schon nach den ersten 30 Tagen meiner Umstellung hatte ich 8 kg abgenommen, ohne mich körperlich zu bewegen. Auch wenn man bei einer Umstellung der Ernährung nicht auf genügend Sport verzichtet, ist es mir gelungen, ein so gutes Resultat zu erreichen. Das Abnehmen ohne Übung kann wirken, wie Sie an meinem Beispiel sehen können.

Worum es bei Paleos geht und wie Sie mit Paleos Nahrung anfangen können, erfahren Sie in den Artikeln am Ende dieses Beitrags. Noch heute. Gut neun Monate nach meiner Umstellung der Ernährung und mit 30 Kilogramm weniger Gewicht fehlen mir oft die Zeit oder die Motive, um mich im Sport genügend zu betätigen.

Falls Sie sich auch zu den Sportschalldämpfern zählen oder keine Zeit für Sport haben, aber dennoch etwas Gutes für Ihren Organismus tun, abnehmen oder sich besser fühlt. Wir empfehlen Ihnen, meinen Weg zu gehen. Die große Sache über paläo Nahrung ist, dass Sie nicht nur leicht abnehmen, Sie entgiften Ihren Organismus von allen Giftstoffen, die Sie über die Jahre durch Ihre vorherige Diät absorbiert haben.

Das Risiko schwerer Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird durch den Einsatz von Paleos Nutrition reduziert. Sie werden sich wohl gefühlt haben, was Ihnen den Anreiz gibt. Ich war nach einem Halbjahr mit den überdurchschnittlichen Ergebnissen in meinem großen Blutspiegel zufrieden. Ausgehend von anfänglich 150 bis 100 bis 120 bis 80, trotz 20 Kilogramm immer noch zu viel auf den Rippchen.

Falls ich Ihre Neugier auf Paläo Nutrition erweckt habe, finden Sie es in meinen Artikeln: Paläo-Nahrung..., Paläo-Nahrung, Paläo-Nahrung - Was darf ich bei Paläo verzehren?. und was ist bei Paläo oder der 30-Tage-Paläo-Herausforderung untersagt?