Acai Beeren Diät

Die Diät mit Beere: die Acai Berry

Die Acai Beeren Diät ist seit der Talkshow von Oprah Winfrey weltweit bekannt, denn sie enthüllte die Beere als heimlichen Abnehmtrick der Stars. Die Beere stammt von der Kohlpalme aus dem Amazonasgebiet und bringt eine Vielzahl an wertvollen Inhaltsstoffen mit sich. Nennenswert hoch ist ihr Gehalt an Ballaststoffen, Calcium, Eisen, Vitamin A, B und C sowie die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen. Inzwischen wird diese Beere als Wundermittel gehuldigt, denn sie soll den Stoffwechsel anregen und damit die Fettverbrennung in Gang setzen. Sie gehört wie die Japanische Diät zu den Schlankheitskuren im Ausland, die längst ihren Weg in andere Länder gefunden hat und dem Anwender verspricht, dass mit ihr die anderen Diäten, wie zum Beispiel die von Axel Stein völlig unnötig werden.

Die Acai Berry Diät zum Abnehmen

Diäten im Vergleich

Die Beere soll den Körper zum Abnehmen verhelfen, wobei laut vielen Quellen keine weiteren Änderungen nötig sind. Man soll lediglich einmal täglich den Wirkstoff in Form von Kapseln oder auch Saft zu sich nehmen und schon soll die Wunderwirkung der Frucht beginnen. Andere Quellen empfehlen allerdings gleichzeitig eine Ernährungsumstellung laut Ratgeber und eine Erhöhung der sportlichen Aktivität. Der hohe Anteil an Ballaststoffen in der Acai Beere soll selbst bei stark energiereduzierten Ernährungsweisen, wie beispielsweise der Fdh Diät, das Hungergefühl dämpfen und zu einem schnellen Sättigungsgefühl verhelfen. Durch die Inhaltsstoffe soll während der Schlankheitskur der Körper zudem von schädlichen Giftstoffen gereinigt werden, was das Wohlbefinden steigern und die Gesunderhaltung des Körpers unterstützen soll.

Acai-Beeren-Diät
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Die Erfahrungen sind laut vieler Anwender durchaus positiv und es wird häufig von einem sehr schnellen Gewichtsverlust gesprochen.

Ebenfalls sind in der Beere hohe Anteile an den wertvollen Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren zu finden, welche neben den enthaltenen Phytosterinen den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen sollen. Und auch im Bereich Anti Aging ist die Beere inzwischen stark vertreten, denn die Wunderbeere aus Brasilien soll ebenfalls eine Schutzfunktion gegenüber der Hautalterung haben. Die Dauer der Anwendung wird je nach Quelle unterschiedlich angegeben, wobei sich der Zeitraum schon über mehr als einen Monat hinziehen sollte. Als 3 Tage Diät oder auch 4 Wochen Diät ist die Acai Beeren Diät laut Hersteller nicht geeignet und würde nicht den erwarteten Erfolg bringen.

Die Acai Beere auf dem Prüfstand

Die Erfahrungen sind laut vieler Anwender durchaus positiv und es wird häufig von einem sehr schnellen Gewichtsverlust gesprochen. Tatsächlich ist die Acai Beere mit zahlreichen Inhaltsstoffen versehen, die den Körper bei seiner Gesunderhaltung unterstützen können. Doch die Ernährungswissenschaftler konnten bisher noch keine Beweise zur angeblichen Fettverbrennungswirkung der Acai Beere finden, dieses scheint nur eine reine Werbemaßnahme zu sein. Daher ist es auch sehr unwahrscheinlich, dass Sie nur durch den alleinigen Verzehr einer Kapsel oder von einem Glas Acai Beeren Saft tatsächlich abnehmen würden. Für eine wirksame Acai Beeren Diät müsste auch immer eine Ernährungsumstellung stattfinden, dann kann die Beere unterstützend wirken. Allerdings sollte es sich um eine gesunde Ernährung handeln und nicht um eine eher ungünstige Abnehmkur, wie beispielsweise die BCM Diät, da es dann trotz der Wunderbeere zu Mangelzuständen im Körper kommen würde.

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