Almased Phase 1

Sie helfen Ihnen, leicht und natürlich zu verlieren, Ihr Körpergewicht zu regeln und Ihrem Organismus jeden Tag etwas Gutes zu tun.
Es kommt zu einem Kreislauf und der Metabolismus wird mit jedem neuen Gewichtsverlust weiter beeinträchtigt.
Das Almased Essen hat 4 Stufen. Und wie lange soll ich die Phase machen? Es wird empfohlen, Phase 1 für drei Tage zu machen und dann zu Phase 2 zu gehen und dann weiterzumachen, bis das gewünschte Gewicht erzielt ist (aber max.
Wenn du Phase 1 nicht machen willst, lass es einfach, es ist nicht so schlimm, aber es geht ein wenig schnell, wenn du es am Beginn machst.
Natürlich ist es nicht schlecht, wenn man die Phase 2 mal dazwischen an einem Tag macht, z.B. Phase 3, aber das sollte nicht oft passieren und wir empfehlen nicht zwischen Phase 2 und Phase 1 zu wechseln.

Bei der Turbo-Diät mit Almased, wie Phase 1 des Almased-Konzepts oft genannt wird, nimmt man sehr schnell ab. Es wird empfohlen, diese Phase nur wenige Tage zu durchlaufen. Die Phase 1 - die Startphase. Der Almased Diet Plan No. 1 - Die Planfigur oder 4-Phasen-Diät. Alle drei Mahlzeiten werden in dieser Phase durch almasierte Shakes mit Wasser oder fettarmer Milch ersetzt, beide 2 Teelöffel Öl.

Almaased

Sie helfen Ihnen, leicht und natürlich zu verlieren, Ihr Körpergewicht zu regeln und Ihrem Organismus jeden Tag etwas Gutes zu tun. Vor allem Menschen, die mit ihrem Körpergewicht zu tun haben, leidet unter einer Verlangsamung des Stoffwechsels. Häufig reduziert der Organismus während einer Ernährung seinen Energiebedarf und verringert nicht nur den Gewichtsabbau.

Es kommt zu einem Kreislauf und der Metabolismus wird mit jedem neuen Gewichtsverlust weiter beeinträchtigt. Doch auch Menschen mit normalem Gewicht riskieren eine Verlangsamung ihres Stoffwechsels. Die Gründe dafür sind oft falsches Essverhalten und die mangelnde Lebensmittelqualität.

Wofür arbeitet Almased?

Das Almased Essen hat 4 Stufen. Und wie lange soll ich die Phase machen? Es wird empfohlen, Phase 1 für drei Tage zu machen und dann zu Phase 2 zu gehen und dann weiterzumachen, bis das gewünschte Gewicht erzielt ist (aber max. 2 Monaten à 2 Monaten à s. unten: Almabruch ) und dann die dritte und vierte Phase gemäß der Dauer der Phase 2 hinzuzufügen.

Wenn du Phase 1 nicht machen willst, lass es einfach, es ist nicht so schlimm, aber es geht ein wenig schnell, wenn du es am Beginn machst. Achtung: Sie sollten nicht zwischen den einzelnen Stufen hin- und herschalten, sondern an Ihrer Phase festhalten und dann Schritt für Schritt nachlassen.

Natürlich ist es nicht schlecht, wenn man die Phase 2 mal dazwischen an einem Tag macht, z.B. Phase 3, aber das sollte nicht oft passieren und wir empfehlen nicht zwischen Phase 2 und Phase 1 zu wechseln! Almased rät Ihnen die Phase 2 zu machen, bis Ihr gewünschtes Gewicht da ist.

Wenn Sie genauere Fragen stellen, werden sie Ihnen sagen, dass die Ernährung selbst (Phasen 1-3) nicht mehr als 6 Wochen dauern sollte - es sei denn, Sie werden von einem Doktor begleitet. Die meisten Almased-Benutzer haben nach 3-monatiger Ernährung Mangelsymptome und empfehlen daher, dass sie für höchstens 3-monatige Aufenthalte gehen sollten.

Zum Beispiel Phase 1: 3 Tage, Phase 2: 9 Monate, Phase 3: ca. 3 Jahre. Zuerst sollten Sie sehen, wie viel Puder Sie pro Essen zu sich genommen haben. Daher ist es ratsam, auf der Almased Application zu berechnen, wie viele Gramme man einnehmen muss. Die Phase 4 ist gleich: 30 g für jede Einheit.

Erlaubt sind 10g = 1 Eßlöffel, ABER wiegen Sie Ihr Puder, damit Sie wirklich genug Puder nehmen oder nicht zu viel nehmen! Oder Sie nehmen bei jedem Schütteln ganz normal eine Kapsel mit. Dieses gute Olivenöl kann in Phase 2 auch in der Speise gefunden werden, sofern täglich mind. 3 Teelöffel oder 18 Gramm gutes Pflanzenöl verzehrt werden.

Wenn Sie es weglassen, kann der Organismus keine wichtigen Fermente mehr absorbieren und ist quasi in Unterversorgung. Achtung: Mischen Sie Almased nie mit heissem Trinkwasser, da sonst die Zutaten zerbrechen. Die meisten Leute benutzen zum Mischen nur einen Schüttler wie Tupperware's. Aber es gibt auch Almased und Jokebe Schüttler, die man mitnehmen kann;)

Die Rezeptur für die Suppe finden Sie in der Almased-Verpackung oder unter www.almased.de. Aber was Sie mit Almased machen, ist nicht nüchtern sein. Mögen Sie Almased nicht / ist es zu kostspielig? Doch nur weil es auf der Vorderseite beinahe das selbe sagt wie auf Almased, bedeutet es nicht, dass es dasselbe ist.

Sie müssen immer bedenken, dass eine Crash-Diät wie Almased an sich nicht gut ist! Wenn Sie jedoch richtig kalkulieren, wird ein Almased Shak, der eine Speise ersetzen soll, etwa 1,6 € kosten. Für eine volle Portion ist das wirklich nicht kostspielig. Welche Nahrungsmittel sollte ich nach Phase 2 einnehmen? Existiert nicht bei Almased!

So wird Ihr Organismus auch bei einer Almosen- und Hakendiät die Muskulatur brechen, um weniger Energie zu konsumieren. Weniger Muskelmasse heißt weniger Fettabbau, daher ist es sehr nützlich und gesünder, den Organismus zusätzlich zu einer Ernährung zu bilden und sich beim Training zu ernähren. Ursachen für eine Unterbrechung können sein: 1. nur keine Ernährungswünsche, 2. mein Organismus weist Mangelsymptome wie z. B. Benommenheit, Haarverlust, Zyklusprobleme auf. 3. Sie sind aus dem Begriff, weil Sie immer wieder sündigen....

Doch auch ohne besonderen Anlass wird empfohlen, alle 3-4 Monaten eine Ruhepause einzuplanen, die 3-4 wöchentlich dauern sollte. Sie wollen eine Diätpause machen? Danach beenden Sie Phase 2 und machen Phase 3, bevor Sie mit Almased aufhören, das ist sehr gut, damit es nicht zu uns kommt!

Wenn Sie wieder rein wollen, dann fangen Sie wieder mit Phase 1 an, oder wenn Sie Phase 2 nicht mögen. Zwischen Phase 1?

von Michaela Herzog