Almased Startphase

Meine Schlussfolgerung zur Almased-Startphase

Ich kann nicht wirklich verstehen, warum manche Leute Wochen damit verbringen, Almased zu starten. An einem gewissen Punkt kommt der Shake in deine Ohren - auch wenn ich Almased mag. Anfangsphase: Die erste Phase der Almased-Diät ist die Anfangsphase, die für die ersten drei Diättage gilt. Das Almased Drink ersetzt alle Mahlzeiten, stattdessen werden nur vier Almased Drinks pro Tag konsumiert. Sie beginnen die Startphase mit einer Art Almased Fastenkur.

Meine Schlussfolgerung zur Almased-Startphase

Guten Tag meine Damen und Herren, eine ganze Wochen Almased ist nun vorbei, deshalb berichte ich heute über meine ersten Erlebnisse. Jungs, ich muss zugeben: Ich hatte vor dem ersten Schütteln, vor dem ersten Tag, vor der ersten Stunde, vor der ersten Stunde Angst und jetzt ist es schon da und das ganz problemlos. Die Geschmacksrichtung von reinem Almased ist recht uninteressant, deshalb habe ich es nur einmal probiert und dann alle möglichen Variationen erprobt.

So konnte ich die erste Schwangerschaftswoche leicht aushalten. Es war viel schwieriger, als den Shaker zu singen! Auch ich hatte in der vergangenen Handelswoche ein Verlangen nach Kebab, aber ich konnte mich von der Tatsache ueberzeugen, dass auch er pueriert und mit einem Halbliter des Wassers vermischt nicht als Soße durchkommt. Und nun zu den harten Fakten - Körpergewicht und Figur: Ich habe in der vergangenen Wochen bewusst keinen sportlichen Einsatz betrieben, um das Resultat nicht zu verzerren.

Ich bin also sehr neugierig, wie es weitergeht. Es ist schon ziemlich kostspielig, aber es ist so rasch zuzubereiten. Es lohnt sich für mich nach meinen Erlebnissen. Ihnen allen einen schönen Tag und einen schönen Auftakt in die neue Zeit.

Wofür arbeitet Almased?

Das Almased Essen hat 4 Stufen. Es wird empfohlen, drei Tage lang Stufe 1 zu machen und dann in Stufe 2 zu gehen und dann weiterzumachen, bis das gewünschte Gewicht erzielt ist (aber max. 2 Monaten à 2 Monaten à s. unten: Almabruch ) und dann die dritte und vierte Stufe je nach Dauer der Stufe 2 hinzuzufügen.

Wenn du nicht die erste Stufe machen willst, lass es einfach, es ist nicht so schlimm, aber es geht ein wenig schnell, wenn du es am Beginn machst. Achtung: Sie sollten nicht zwischen den einzelnen Stufen hin- und herschalten, sondern an Ihrer Stufe festhalten und dann Schritt für Schritt nachlassen.

Natürlich ist es nicht schlecht, wenn man z. B. an einem Tag 2 mal dazwischen macht z. B. 3. Dies sollte aber nicht oft passieren und wir empfehlen nicht zwischen 2. und 1. einsteigen! Almased rät Ihnen grundsätzlich zu einer zweiten Etappe, bis Ihr gewünschtes Gewicht beibehalten wird.

Wenn Sie genauere Fragen stellen, werden sie Ihnen sagen, dass die Ernährung selbst (Phasen 1-3) nicht mehr als 6 Wochen dauern sollte - es sei denn, Sie werden von einem Doktor begleitet. Die meisten Almased-Benutzer haben nach 3-monatiger Ernährung Mangelsymptome und empfehlen daher, dass sie für höchstens 3-monatige Aufenthalte gehen sollten.

Zum Beispiel Stufe 1: 3 Tage, Stufe 2: 9 Monate, Stufe 3: ca. 3 Jahre. Zuerst sollten Sie sehen, wie viel Puder Sie pro Essen zu sich genommen haben. Daher ist es ratsam, auf der Almased Application zu berechnen, wie viele Gramme man einnehmen muss. Phasen 4 ist gleich: 30 g für jede Einheit.

Erlaubt sind 10g = 1 Eßlöffel, ABER wiegen Sie Ihr Puder, damit Sie wirklich genug Puder nehmen oder nicht zu viel nehmen! Oder Sie nehmen bei jedem Schütteln ganz normal eine Kapsel mit. Dieses gute Olivenöl kann in der zweiten Stufe auch in der Speise gefunden werden, sofern täglich mind. 3 Teelöffel oder 18 Gramm gutes Pflanzenöl verzehrt werden.

Wenn Sie es weglassen, kann der Organismus keine wichtigen Fermente mehr absorbieren und ist quasi in Unterversorgung. Achtung: Mischen Sie Almased nie mit heissem Trinkwasser, da sonst die Zutaten zerbrechen. Die meisten Leute benutzen zum Mischen nur einen Schüttler wie Tupperware's. Aber es gibt auch Almased und Jokebe Schüttler, die man mitnehmen kann;)

Die Rezeptur für die Suppe finden Sie in der Almased-Verpackung oder unter www.almased.de. Aber was Sie mit Almased machen, ist nicht nüchtern sein. Mögen Sie Almased nicht / ist es zu kostspielig? Doch nur weil es auf der Vorderseite beinahe das selbe sagt wie auf Almased, bedeutet es nicht, dass es dasselbe ist.

Sie müssen immer bedenken, dass eine Crash-Diät wie Almased an sich nicht gut ist! Wenn Sie jedoch richtig kalkulieren, wird ein Almased Shak, der eine Speise ersetzen soll, etwa 1,6 € kosten. Für eine volle Portion ist das wirklich nicht kostspielig. Welche Nahrungsmittel sollte ich nach der zweiten Stufe einnehmen? Existiert nicht bei Almased!

So wird Ihr Organismus auch bei einer Almosen- und Hakendiät die Muskulatur brechen, um weniger Energie zu konsumieren. Weniger Muskelmasse heißt weniger Fettabbau, daher ist es sehr nützlich und gesünder, den Organismus zusätzlich zu einer Ernährung zu bilden und sich beim Training zu ernähren. Ursachen für eine Unterbrechung können sein: 1. nur keine Ernährungswünsche, 2. mein Organismus weist Mangelsymptome wie z. B. Benommenheit, Haarverlust, Zyklusprobleme auf. 3. Sie sind aus dem Begriff, weil Sie immer wieder sündigen....

Doch auch ohne besonderen Anlass wird empfohlen, alle 3-4 Monaten eine Ruhepause einzuplanen, die 3-4 wöchentlich dauern sollte. Sie wollen eine Diätpause machen? Danach beenden Sie die zweite Stufe und machen die dritte Stufe, bevor Sie mit Almased aufhören, das ist sehr hilfreich, damit es nicht zu uns kommt!

Wenn Sie wieder rein wollen, dann fangen Sie ganz von vorne an mit der 1. oder wenn Ihnen die 2. nicht gefällt Zwischendurch?

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