Cd Fitness

Produktinformation zu "Workout - Fitness zu Hause (CD)" Work-Out Trainings zu Hause. Die Fitness-Branche erlebt seit Jahren einen steten Aufschwung, denn Fitness ist angesagt.
Nehmt die Ausbildung selbst in die Hände! Für das Workout in den eigenen vier Räumen! "Workout " oder "trainieren" - dieser Ausdruck kommt aus dem Deutschen und bedeutet nichts anderes als (körperliches) Ausbilden.
Die CD enthält Funktionsübungen zum Aufbau von Muskeln und deckt die ganze Muskelmasse vom oberen Körper bis zu den Füssen ab.
Er wird als Ganzes aus Körper, Verstand und Körper betrachtet. körperART verbindet auf einmalige Art und Weise die Bereiche des Krafttrainings, des Funktionstrainings, der Krankengymnastik und der Atemschutz.
Er wird als Ganzes aus Körper, Verstand und Körper betrachtet. körperART verbindet auf einmalige Art und Weise die Bereiche des Krafttrainings, des Funktionstrainings, der Krankengymnastik und der Atemschutz.

Damit Ihr Workout so abwechslungsreich wie möglich wird, mischen unsere DJs perfekt aufeinander abgestimmte CDs, die Ihre Unterrichtsprofile optimal unterstützen. Erstellung neuer DVDs zu den Themen Fitness, Aerobic, Fascial Training, Bauchfit, Nordic Walking, Bauch, Beine, Po, Aussehen, Training. Die Playlisten auf der FIT FOR FUN Doppel-CD "Simply Running" bieten deshalb den perfekten Sound für Ihr Jogging-Training. Auf der FIT FOR FUN Doppel-CD "Simply Running! Die Zandunga bedeutet'Party' und genau das ist das Programm dieser rhythmischen CD, die vor Lebensfreude sprudelt.

Produktinformation zu "Workout - Fitness zu Hause (CD)" Work-Out Trainings zu Hause.

Produktinformation zu "Workout - Fitness zu Hause (CD)" Work-Out Trainings zu Hause. Die Fitness-Branche erlebt seit Jahren einen steten Aufschwung, denn Fitness ist angesagt! Mehr und mehr Menschen üben ihren eigenen Leib. Aber ist es zu kostspielig für Sie, die ganze Zeit in einem Fitnessstudio zu üben? Vielleicht gibt es auch kein geeignetes Fitnessstudio in Ihrer Naehe?

Nehmt die Ausbildung selbst in die Hände! Für das Workout in den eigenen vier Räumen! "Workout " oder "trainieren" - dieser Ausdruck kommt aus dem Deutschen und bedeutet nichts anderes als (körperliches) Ausbilden. Sie können leicht zahlreiche Aufgaben zum Aufbau von Muskeln mit Hilfe einfacher Hilfsmittel, die Sie im Haus haben, durchlaufen.

Die CD enthält Funktionsübungen zum Aufbau von Muskeln und deckt die ganze Muskelmasse vom oberen Körper bis zu den Füssen ab.

Er wird als Ganzes aus Körper, Verstand und Körper betrachtet. körperART verbindet auf einmalige Art und Weise die Bereiche des Krafttrainings, des Funktionstrainings, der Krankengymnastik und der Atemschutz.

Er wird als Ganzes aus Körper, Verstand und Körper betrachtet. körperART verbindet auf einmalige Art und Weise die Bereiche des Krafttrainings, des Funktionstrainings, der Krankengymnastik und der Atemschutz. In den fließenden Übungen verbindet sich Stärke mit Flexibilität und Ausgewogenheit. Durch den Stressabbau und das intensive Trainingsprogramm wird unser Körper schön gestaltet. Von und mit Detail D. O. K. HallStärke Deinen Körper gestalten!

Durch die einfache, aber sehr effektive Übung werden die Muskulatur von Bewegungsattraktivität, stärken erhöht und die Kondition verbessert. Jeder kann mit Hilfe von BOODYANDMIND! seinen Körper und Verstand stärken stärken. Durch den warmen, hellen Effekt des Trainings ‘Lichtâ auf den Körper werden die Muckis gestreckt. Schwere, Erholung und Muskelrelaxation erfährt man durch die Übungen des ‘Wasser’-Workouts.

Durch das Training erhalten Sie neue Kräfte und Energien â€" ˜Feuer’. Mit dreizehn Intensiv- und Kompakt-Tanzeinheiten können Sie Ihre tänzerischen Fähigkeiten und zusätzlich in diesem Sportworkshop mit der Zielsetzung Fitness noch konsequenter entwickeln. Diese Choreographien sind gut überlegt abgemischt und bieten für die perfekte weibliche Rundung an Bauchnabel, Bein und Gesäß.

Die Latino Tanz Fitness Workouts bieten also beinahe von selbst für ein wirksames Aufbautraining. Verdickt oder "geklebt" Faszie können die Beweglichkeit ein und www w. com. de auch Schmerz auslösen. Die hocheffektive Mischung auf dieser CD ermöglicht eine gezielte Umsetzung von z. B. der Faszination mit Bewegungsabläufen, Eigenmassagen und dem Programm der Website Übungsprogramm Die Künstlerin verbindet auf dieser CD fließende Bewegungsabläufe aus den Bereichen Ayurveda und Psychotherapie mit einer besonderen Massage-Übungen Die Faszie und Übungen zum bewußten Teil.

Dass ein kurzzeitiges, intensiveres Training völlig ausreichend ist, um sich in Form zu bringen, beweist eine Untersuchung der Universität Die Muskulatur wird nach einem kleinen Aufwärmen trainiert: Wohin sonst Gerätepolster für unterstützt, kräftigen und modelliert hier mit zielgerichteten, drei-dimensionalen Übungen mehrere Gruppen zugleich und steigert zugleich Koordinierung, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Durchhaltevermögen.

Von Anfänger bis Fortgeschrittene, vom Grundtraining im ersten bis zum hochintensiven Intervalltraining in der vierten Woche: Für Die einfache und sichere Einführung alle Übungen werden auf der dvd angezeigt. Die Übung Programm ist für die tragbare Applikation auch on-line über ein Zugriffscode aufrufbar. Intensives Fitnesstraining (Brigitte Fitness) Entfernen, Passform werden, sich schön einrichten!

Die Trainingsexpertin Micha L. E. A. hat auf dieser CD ein anspruchsvolles, straffes Intervalltraining aufbereitet. Diese Übung geht ganz bewußt an die Grenze und setzt die Figuren in Bestform! "Hebegurte" sind körpereigene Muskel- und Faszienketten. "Die Abkürzung Myo" steht für die Bezeichnung für die Muskelmasse, "fascial" die Fascia. Für Dieses holistische Body-Mind-Training benötigt eine Trainingsmatte, einen weiche, gepimpten Ball und den Wunsch, etwas zu erproben, was neu ist.

Durch eine Vielzahl von Übungen und zielgerichteten Abläufen wird das Zusammenwirken von Muskulatur und Faszie gefördert. Der Tanz ist nicht so stark - aber so viel holt wenn´s um einen schmaleren, klareren Körper geht: Die Muskulatur wird geübt, Koordinierung & Gleichgewicht gefördert, die Rhythmusgefühl geübt und Fatburning auf Revolutionen mitgebracht. Und so funktioniert Fitness mit Hüftschwung!

Mit dem innovativen Trainingsprogramm der Website Ganzkörper wird der Muskel bis in die Tiefen gedehnt! Die klassischen Problembereiche wie Magen, Bein und Gesäß werden mit regelmäßigem wesentlich dünner und straffer, das" Wirbelsäule" wird aufgerichtet, das" Körper" wird weich und definiert. Diese intelligenten Workouts bauen mit einfachsten Hilfsmitteln nicht nur schöne, sondern auch funktionelle Muskelmasse auf - für ein erotischer Körper und mehr Leistungsfähigkeit beim sportlichen und alltäglichen Leben.

INTENSIVE & ELFEKTIV intensive & elfektiv Fitness-Experte Timmy Outlaw präsentiert besondere Übungssequenzen, die auf natürliche basieren Bewegungsabläufe Mit ungeliebten Speck weiß der weltbekannte Fitness-Experte und Privattrainer Joachim Geächtete keine Erbarmen. Dieses einfache Training erwärmt den Fettverlust und verschlankt den ganzen Körper. Latein Partyspiel von und mit Kathy TerstegenDie Kathy Stegen zeigen auf ihrem LATEIN PAY WORKUT, warum die neue, aufsehenerregende Fitnessmethode millionenfach von allen Liebhabern auf der ganzen Welt geschätzt wird:

Auf zwei verschiedenen Ebenen werden vielfältige Bewegungen Schritte zu wahnsinnigen Choreografien zusammengestellt - und schon werden die Pounds beinahe nebenher gereinigt, der Körper strafft und formt, das Gewebe gestärkt und die Abstimmung & Einstellung gestärkt. Ideale für ambitionierte Einsteiger oder fortgeschrittene Fans des STEP Trendsports. Das ist ein schonendes, funktionales Ganzkörpertraining, das unsere Faszination besonders auszeichnet.

Das Bindegewebe hüllen umfasst jeden einzelnen Muskeln, jede Faser, jeden einzelnen Bein, jeden Nerv, jede Vene und jedes Organ und läuft durch unseren ganzen Körper. Das kann man lernen, TELE-GYM-Profi Dr. med. Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt: für You. with M. für Die vorliegende CD wurde unter für für all jene erstellt, die sich mit viel Spaß und Freude an der Sache beschäftigen wollen.

Intensive Cardio-Intervall-Trainings, die den Pfund nur so viel Geld geben lässt, lässt, lässt eine irre Einstellung und eine völlig neue Körpergefühl gibt! arbeit & tanzparty mit fun-faktor, ohne hilfe oder hilfe - mit michaela Süßbauer Der einfache start für "Couch-Potatoes"! Trainieren und trainieren Sie und machen Sie die Speckrollenbeine - das ist auch auf dem Sofabett möglich!

Die Couch Workouts von Micha Süßbauer erleichtern Couch Potatoes "den Eintritt in ein gesünderes, mehr sportliches Dasein. Die Trainingseinheit bildet, festigt und schult den ganzen Körper - schon wenige Augenblicke pro Tag genügen Das intensive Ganzkörpertraining mit Box-, Kickbox- und Taekwondo-Elementen führt die Fatburning bis an die Grenzen und spannt den ganzen Körper im Expresstempo.

Die Skiläufer, Skilangläufer und Boarder rüsten sich mit diesem Spezialprogramm bestens für die kommenden Jahre. Dabei fließen die typischen Bewegungsabläufe der einzelnen Sportarten in die Übungen ein. Die Fitness-Trainerinnen und Trainer Giulia Siegfried, Karin G. P. Protsch, Peter G. K. Hennemann and Dr. med. Andreas G. Zimmermann. Eine Besonderheit am Ende eines jeden Trainings: Die Foundation "Safety in Skiing" hat für Sie Tips erarbeitet für Sie werden Ihnen beim richtigen Benehmen auf der Skipiste und auf der Langlaufloipe behilflich sein und Unfälle

Am besten trainieren Sie für einen ebenen Bauchnabel, einen kräftigen und kräftigen Hintern sowie schmale Füße, ausgewählt aus unserer populären TV-Serie TELE-GYM. Sie werden auf der CD intensiv Fettverbrennungsübungen, Trainingssitzungen für die gerade und für die Bauchmuskeln schräge, großartige Übungen für Ihren Hintern und für Ihre Schenkel vorfinden. Die Ausbildung ist vielfältig und unterhaltsam, es gibt für für jeden Anspruch und für für jede Altersgruppe.

Eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung und Bilder auf für machen die Arbeit leicht verfolgbar. Eine optimale Trainingsplanung ermöglicht die besten Übungen zur effektiven Straffung und Gestaltung der Problemstellen der Frau. Mit dem Kerntraining werden bei jeder Übung die tiefliegenden Muskulaturschichten im Magen und Rückenbereich sowie Stützmuskeln des ganzen Körpers angeregt.

Aufwärmen zur sanften Muskelvorbereitung, das Training für für Bauchnabel, Bein und Gesäß sowie Dehnübungen zur Streckung und Entspannung der gestressten Muskelmasse. Dazu kommen kurze Programme für Bauchnabel, Bein und Gesäß sowie ein BBP-Mini-Workout anwählbar. Buchen Sie 80 S. psf-Bestellnummer 2150. ýSie finden Sie unter 43 effektiven Hantelübungen, die den ganzen Körper strafft und vor allem den Brüsten einen Push-up-Effekt verleiht - gänzlich ohne "Wonderbra".

Detailierte Angaben zu den einzelnen Übungen sind auf der CD enthalten. Für Ihre Schaustücke: Mehr Muskelmasse, weniger Fette, schönere Formen! Dabei hat die Fitness-Expertin Nadine Winker die besten Übungen nach neuen sportlichen Umsetzungen arrangiert für Sie. Die Besonderheit dieses Trainings: Die Muskelgruppen sind funktional vernetzbar. Damit Ihr Körper nicht nur gut aussieht, sondern Ihre Muskelmasse auch im täglichen Leben gut ist und leistungsfähig

Mit dem mitreißenden Tanztraining der Top-Moderatorin Johann Feller kommt nie langweilig: Step für step setzt sie die verschiedensten Tanzstile so um, dass man die pfiffigen Stepszenen immer schnell erlernt. Christine Reiter hat für dieses  Video der effektiversten Aerobic-Programme der TV-Serie so zusammen gestellt, dass der Schwung der Regisseurin und der Choreographie von Sequenz zu Sequenz zunimmt.

Westerngymnastik, Tanzmethoden und asiatisches Bewegungskünste bilden eine harmonische Einheit: Ballett-Elemente Rückenschule Körperhaltung, Körperformung: Feste muskulöse Elemente, Verspannungen: Sportler, Yoga: Bewegungskünste mehr bewegen und Tai-Chi: Mental Balance. Vorne sind Kräftigung und Stretching von Beine und Gesäß, Bauchnabel und Rücken, Arme, Schulter und Hals sowie Brustkorb und Rücken.

von Michaela Herzog