Crosstrainer 16 kg Schwungmasse

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HEIMETRAINER: Die 24 KG Schwungmasse mit flüsterleiser Rillenriemenantriebstechnik und das 16-stufige rechnergesteuerte Magnet-Bremssystem gewährleisten eine Ellipsenbewegung und machen das Heimtraining zu einem optimalen Erlebnis.
Wähle dein individuelles Fitnesstraining aus 22 voreingestellten Programmpunkten und trainiere wie ein Fachmann mit der HRC-Funktion in deinem Fitness-Puls.
FAST FIT & HEALTH: Der Luftwanderer aus dem Hause Klartext: Der Luftwanderer aus dem Hause Klartext ist ein ergonomisches Heimtrainingsgerät, das die Leistung Ihres Organismus steigert und Ihr Herz-Kreislauf-System rasch wieder in Gang bringt.
Laut Ergometer erlaubt es ein zielgerichtetes und leistungsorientiertes Trainieren des Unter- und Oberkörpers, ob für Männer oder Frauen, ob für Junge oder Alte.

Bei 16 Widerstandsstufen haben Sie bessere Möglichkeiten, den Tretwiderstand fein zu dosieren. Entscheidend ist aber nicht nur das reine Gewicht der Schwungmasse, sondern auch die Abstimmung und Kalibrierung des gesamten Antriebssystems. Eine hohe Schwungmasse allein ist daher keine Garantie für einen guten Rundlauf. Die hohe Schwungmasse von 12 Kilogramm, 16 Widerstandsstufen, 11 Festprogramme und 5 pulsgesteuerte Programme machen diesen Crosstrainer zu einem erstklassigen Fitnessgerät. Sie hat eine Magnetbremse und insgesamt 18 kg Schwungmasse.

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HEIMETRAINER: Die 24 KG Schwungmasse mit flüsterleiser Rillenriemenantriebstechnik und das 16-stufige rechnergesteuerte Magnet-Bremssystem gewährleisten eine Ellipsenbewegung und machen das Heimtraining zu einem optimalen Erlebnis. IDEALTraining: Das Trainieren auf dem Trainingsrad steigert nicht nur Kondition, Haltung und Koordination der Bewegung, sondern kräftigt auch die wichtigsten Muskelgruppen sowie den Unterleib und den Beinbereich.

Wähle dein individuelles Fitnesstraining aus 22 voreingestellten Programmpunkten und trainiere wie ein Fachmann mit der HRC-Funktion in deinem Fitness-Puls. Mit der Fitnesskonsole des Crosstrainer mit 22 Fitnessprogrammen wird Ihr Trainingsprogramm zu einem ganz besonderen: Üben Sie mit der Googles Maps-Funktion und Deluxe in der Straßenansicht auf der ganzen Welt. Der Crosstrainer verfügt über eine eigene Trainingskonsole.

FAST FIT & HEALTH: Der Luftwanderer aus dem Hause Klartext: Der Luftwanderer aus dem Hause Klartext ist ein ergonomisches Heimtrainingsgerät, das die Leistung Ihres Organismus steigert und Ihr Herz-Kreislauf-System rasch wieder in Gang bringt. JOINT-SAVING WHOLE-BODY TRAINING: Als Crosstrainer ermöglicht das Trainingsgerät ein gewebeschonendes, aktiv Ganzkörpertraining für Arm, Magen, Bein, Gesäß und Schulter.

Laut Ergometer erlaubt es ein zielgerichtetes und leistungsorientiertes Trainieren des Unter- und Oberkörpers, ob für Männer oder Frauen, ob für Junge oder Alte.

Kaufe Crosstrainer: Was für Typen von Trainingsgeräten gibt es?

Du willst einen Crosstrainer erwerben? Dort erfährst du alles, was du für die Auswahl dieses Fitnessgeräts wissen musst - alles über Funktion, Charakteristik, Trainingsmöglichkeiten und Sicherheitsaspekte von Trainingsgeräten. Der Crosstrainer ist unter den Fitnessgeräten sicherlich eine große Zahl, nicht nur in seinen Dimensionen, sondern auch in seiner Funktionsweise.

Der Crosstrainer gibt es seit Mitte der 90er Jahre. Aber er erhält allmählich Wettbewerb vom elliptischen Trainer, der Vorrang vor ihm hat. Um einen Crosstrainer oder sogar einen Crosstrainer zu erwerben, sollten Sie einige Dinge wissen und bedenken. Kaufe Crosstrainer: Was für Typen von Trainingsgeräten gibt es?

Es gibt zwei wesentliche Unterschiede in der Konstruktion der Crosstrainer, je nach Lage der eingebauten Schwungmasse. Deshalb sollten Sie sich vor dem Kauf eines Crosstrainers sehr genau überlegt haben, welcher Typ für Sie in Frage kommt. Das Schwungrad sitzt beim herkömmlichen Crosstrainer auf der Rückseite des Gerätes. Der Athlet steht daher während des Trainings ziemlich stark.

Mit einer solchen Schwungmasse am Heck ist die Fortbewegung mehr wie Gehen. Bei einem Crosstrainer liegt die Beweglichkeit also auch mehr auf den Knieen. Der Aufbau des Crosstrainer mit dem Hinterrad verursacht eine Rotation in der Hüftgelenke. Athleten, die mit ihren Bandscheiben oder Knieproblemen zu kämpfen haben, sollten den zweiten Typ des Crosstrainings, den Elliptical Trainer, vorziehen.

Die Crosstrainer sind etwas Platz sparender, da sie kleiner sind als die Crosstrainer. Es gibt aber auch Faltmodelle von Ellipsentrainern. Beim Crosstrainer sollten Sie auf die maximal zulässige Belastung achten, da die Bauweise das Eigengewicht des Gerätes kräftig auf die Welle überträgt. Wodurch unterscheidet sich ein Elliptical Trainer?

Beim Kauf eines Crosstrainers sollten Sie daher im Voraus abwägen, welcher Gerätetyp für Sie, Ihren Organismus und Ihr Fitnesstraining am besten geeignet ist. Wieso einen Crosstrainer kaufen: Was sind die Vorzüge der Ausbildung? Das Crosstrainer hat den großen Vorzug, dass das Trainieren auf ihm eine sehr sanfte Fitness-Methode ist. Aber was bedeutet das Kreuz?

Hiermit ist das Überschneiden von Armen und Beinen bezeichnet, was das Üben zum "Kreuz" macht. Arm- und Beinbewegungen sind daher anti-zyklisch, d.h. sie überkreuzen sich. Kreuz kommt aus dem Deutschen und bedeutet nichts anderes als Kreuzung. Der Crosstrainer schult vor allem Bein, Körper, Schultern u. Arms.

Anders als beim Jogging in der freien Natur können Sie nicht einfach den aktiven Einsatz Ihrer Hände auf Ihrem Heim-Crosstrainer auslassen. Dies hat einen weiteren großen Nutzen, besonders für Einsteiger. Die Crosstrainer sind ein ideales Trainingsgerät, wenn es um Aufbautraining und richtiges Fitnesstraining geht.

Am Crosstrainer machen Sie ein Ganzkörper-Workout, sie nehmen fast alle Muskelpartien auf. Insbesondere Bein, Hüften, Gesäß, Arm und Schulter werden besonders stark geschult. Der Crosstrainer ermöglicht durch das Vollkörpertraining nicht nur den Aufbau von Muskeln, sondern auch das Herz-Kreislauf-Training. Der große Pluspunkt ist, dass das gelenkschonende und damit für viele Heimathleten geeignete Trainingsverfahren.

Der Crosstrainer hat den großen Vorzug, dass er sehr leise ist. Der Crosstrainer benötigt in den eigenen vier Wände einen bestimmten Platzbedarf, der durch seine Trainingseffektivität ausgeglichen wird. Die Kalorienzufuhr ist vergleichbar mit einem Laufband-Training, aber das Workout selbst ist leichter und weniger anstrengend.

Die Endkalorienaufnahme auf dem Crosstrainer ist abhängig vom eingestelltem Trainingswiderstand. Im Durchschnitt kann eine 70 kg schwere Frau etwa 400 kg in einer Halbstunde auf einem Ellipsen- oder Crosstrainer abgeben, eine 90 kg schwere Frau kann etwa 500 kg pro halber Stunde abbrennen.

Vielleicht macht es Ihnen dann nichts aus, dass Sie nur etwas weniger als 300 Kilokalorien in einer Halbstunde einnehmen. Welchen Funktionsumfang hat ein Crosstrainer? Wer einen Crosstrainer kauft, bekommt heute schon modernste Trainingsgeräte mit vielen Programmierungen. Multifunktionale Computer unterstützen und kontrollieren Ihr Trainingsprogramm. Sie können alle Trainingsparameter auf dem Crosstrainer auf einem intelligenten LCD-Display mitverfolgen.

Häufig sind die neuen Crosstrainer auch mit einer Applikation für das Handy ausgestattet, in die die Trainingsdaten dann z.B. über Funk eingelesen werden. Um einen Crosstrainer zu erwerben, sollten Sie vorab abklären, wie viele Menschen ihn für das Trainieren aufsuchen. Ein Teil der Rechner auf dem Crosstrainer kann auch mehrere Nutzer bedienen, so dass Sie den Crosstrainer in der ganzen Produktfamilie individuell einsetzen können.

Sie können jederzeit mit einer Pulsfrequenz auf dem Crosstrainer in den Pulsprogrammen üben. Die Crosstrainer verfügen über einen Handsensor oder über einen Thoraxgurt zur Herzfrequenzmessung. Die Vorteile des Brustgurtes liegen darin, dass Sie keinen Finger auf einen Fühler legen müssen, damit der Crosstrainer Ihren Pulsschlag erfassen kann. Überlegen Sie also im Voraus, welche Impulsmessung besser zu Ihnen passt, wenn Sie einen Crosstrainer erwerben.

Das Schwungrad ist ein wichtiger Bestandteil des Crosstrainer und entscheidend für die Ausdauer. Wenn Sie einen Crosstrainer erwerben wollen, sollten Sie den nachfolgenden Kontext beachten: Der Crosstrainer fährt umso ruhiger und leiser, je größer die Schwungmasse ist. Damit können auch die unterschiedlichen Widerstandsstufen des Crosstrainer eingestellt werden.

Manche Vorrichtungen, vor allem unter den Ellipsentrainern, sind klappbar und damit auch platzsparend. Vor dem Kauf eines Crosstrainers ist es ratsam, den Raumbedarf für das neue Trainingsgerät zu bestimmen und Ihren Standort zu Haus mit dem des Geräts zu vergleichen. Rutschsichere Pedale sorgen für eine sichere Griffigkeit beim Trainieren auf dem Crosstrainer.

Rutschsichere Oberflächen sind auch bei den heutigen Modellen erhältlich. Der Crosstrainer sollte leicht verschiebbar und einstellbar sein. Transport-Rollen haben nahezu alle Crosstrainer, die Sie als Fitnessgeräte für zu Hause kaufen können. Sie sollten, wie bereits oben beschrieben, auf jeden Fall die Maximalbelastung eines Classic Crosstrainer in Betracht ziehen und auch weit darunter liegen, wenn Sie das Trainingsgerät permanent nutzen wollen.

Bevor Sie den Crosstrainer kaufen, überlegen Sie sich bitte noch einmal ganz genau, wie viel Sie darauf legen wollen. Der Crosstrainer ist oft mit Kunststoff überzogen. Ersparen Sie sich die Reise ins Fitness-Studio und die Fitness-Gebühren und probieren Sie ein Ganzkörper-Training auf einem Crosstrainer oder gar einem Crosstrainer zuhause aus.

Ein Crosstrainer oder gar ein Crosstrainer sind in kürzester Zeit bezahlt und in Vergessenheit geraten. Mit einem Crosstrainer haben Sie das nötige Kapital in etwas Bedeutungsvolles gesteckt, und zwar in Ihre eigene Fitness. Die Crosstrainer sind und bleiben eine richtige Einkaufsempfehlung. Benötigen Sie mehr Wahlmöglichkeiten beim Crosstrainer? DRIVE: Kreuztrainer mit 12 kg Schwungmasse mit flüsterleiser Rillenriemenantriebstechnik - 8 Widerstandsstufen mit Magnetbremse und 3-teiligem Motor.

Mehrfunktionsanzeige: Auf dem Elliptical Trainer werden Herzfrequenzgurt-kompatible Größen wie Entfernung, Energie, Puls, Tempo und Zeit dargestellt. wirksames training: ganzheitliches Körpertraining auf dem Step, nicht nur für die Kondition optimiert, sondern auch für fast alle Muskelgruppen. HEIMTRAINER: Die 24 KG Schwungmasse mit flüsterleiser Rillenriemenantriebstechnik und das 16-stufige rechnergesteuerte Magnet-Bremssystem gewährleisten eine Ellipsenbewegung und machen das Heimtraining zu einem optimalen Erlebnis.

IDEALTraining: Das Heimtraining auf dem Hometrainer steigert nicht nur Kondition, Haltung und Koordination der Bewegung, sondern kräftigt auch die wichtigsten Muskelgruppen sowie den Unterleib und den Beinbereich. Wähle dein individuelles Fitnesstraining aus 22 voreingestellten Trainingsprogrammen und trainiere wie ein Fachmann mit der HRC-Funktion in deinem Fitness-Puls. Ein optimales Ganzheitstraining.

Mit der Fitnesskonsole des Crosstrainer mit 22 Fitnessprogrammen wird Ihr Trainingsprogramm zu einem ganz besonderen: Üben Sie mit der Googles Maps-Funktion und Deluxe in der Straßenansicht auf der ganzen Welt. Der Crosstrainer verfügt über eine eigene Trainingskonsole. EXTRA: Üben Sie mit einem Herzfrequenzgurt und den 5 voreingestellten HRC-Programmen für noch genauere Resultate und effektiveres Konditionstraining auf Ihrem Cardiotrainer.

Der integrierte Flaschenhalter sorgt dafür, dass Sie Ihr Workout an Ihrem Fitnessgerät auch in schwierigen Zeiten nicht stören müssen. FAST-FIT & HEALTH: Der Luftwanderer aus dem Hause Klartext: Der Luftwanderer aus dem Hause Klartext ist ein ergonomisches Heimtrainingsgerät, das die Leistung Ihres Organismus steigert und Ihr Herz-Kreislauf-System rasch wieder in Gang bringt.

JOINT-SAVING WHOLE-BODY TRAINING: Als Crosstrainer sorgt das System für ein gewebeschonendes, aktiv Ganzkörpertraining für Arm, Magen, Bein, Gesäß und Schulter. Laut Ergometer erlaubt es ein zielgerichtetes und leistungsorientiertes Trainieren des Unter- und Oberkörpers, ob für Männer oder Frauen, ob für Junge oder Alte. HEIMETRAINER: Die 16-stufige rechnergesteuerte Permanentmagnetbremse und eine Schwungmasse von 24 KG gewährleisten eine naturgetreue Bewegung des Heimtrainers.

Es gibt 26 Schulungsprogramme und 5 HRC-Programme für ein effizientes Heimtraining. Ganzkörpertraining: Das Ganzkörpertraining auf dem Crosstrainer ist das ideale Cardio-Training. Abgesehen von Unterleib, Beinen und Gesäß werden fast alle wichtigen Muskelgruppen durchtrainiert. HÖHE PUNKTE: Der eingebaute Tablettenhalter in Verbindung mit der Bluetooth-Konsole sorgt für die passende Abwechslung während des Trainings. Wirkungsvolles Muskeltraining und Konditionstraining wie bei einem Fahrradergometer - Schwungrad: 1,5 kg,

von Michaela Herzog