Crosstrainer App

Und so funktioniert es

Das Vescape Ergometer App bringt mehr Spaß und Abwechslung ins Fitnesstraining und kombiniert das Training mit interaktiven Videospielen. Sie müssen dafür keinen Personal Trainer engagieren, laden Sie sich einfach die entsprechende App auf Ihr Smartphone. Mit der Vescape Fitness App für Heimtrainer bringen Sie mehr Spaß und Abwechslung ins Fitnesstraining und kombinieren das Training mit interaktiven Videospielen. Auch der Crosstrainer verfügt über eine eigene Smartphone-App. Die Kettler S-Fit App: Die Fitness-App für Kettler Trainingsgeräte der innovativen S-Line haben wir bereits in einem eigenen Blog-Artikel vorgestellt.

Und so funktioniert es

Spielt mit eurem Heimtrainer auf eurem Tablett oder eurem iPod. Spass machende Spielchen. Kick faster und Sie werden im Laufe des Spiels mit Hindernissen beschleunigt, die den Trittwiderstand steigern! mit den Ergometer und Crosstrainer, die über eine Bluetooth-Schnittstelle verfügt. Wer Spass hat, vergisst, dass wir üben, und unser Unterricht wird viel effektiver.

Ein absoluter Tipp von mir! mit den Heimtrainer, Ergometer und Crosstrainer.

Unser Angebot der 10 besten Fitnessapps 2015:

Unser Fitnessprogramm 2015: Der Sporttracker Endeomondo, die Anwendungen für Sport, Freizeit und Sport, aber auch der Smart-Runner zählen zweifelsohne zu den besten Jogger- und Laufanwendungen des Jahrzehnts. Die drei Anwendungen sind für den Einsatz in Verbindung mit den Programmen für den Einsatz auf Ihrem Smartphone verfügbar. Zusätzlich zu den kostenfreien Grundversionen gibt es auch Versionen mit einem erweiterten Funktionsspektrum für alle drei Anwendungen.

Bei Anfängern sind die Grundversionen jedoch völlig ausreichen. Sie können mit den Anwendungen Entfernungen, Abstände, Geschwindigkeiten, Durchschnittsgeschwindigkeiten, Höhenprofile und Kalorienverbräuche beim Laufen (Radfahren, Bergwandern, Walken, Nordic Walken) verfolgen. Das Ergebnis einer Trainingseinheit kann dann über die App mit Ihren Facebook-Freunden oder in anderen Social Networks geteilt und verglichen werden (um zu zeigen oder zu motivieren).

Weil auch die Frau zunehmend den Sprung wagt und ihre Kondition steigern will, wenden sich viele Fitness-Apps nun auch an die Frau. Genau wie die Gratis-App namens Racket Trainingsclub. Es gibt Trainings für Damen. Der Benutzer kann sich sein Workout je nach Fitnessniveau und Trainingsziel aussuchen.

Auch für Damen und Herren ist es möglich, mit dem kostenfreien App LOOX Fitnessplaner einen individuellen Trainingsplan zusammenzustellen. Die meisten Trainings finden hier jedoch im Zusammenhang mit dem Trainieren mit Ausrüstung statt. Zusätzlich zu den Anwendungen, die Trainings für den ganzen Organismus anbieten, gibt es auch kostenfreie Anwendungen wie die Daily Ab Trainings-App oder Push-Ups, die eine Vielzahl von Trainingseinheiten und Anweisungen für die jeweiligen Muskelgruppen enthalten.

Mit Anwendungen wie All-in-one Yogaprogrammen, Yogaführer oder Promi-Applikationen wie z. B. die App Pilot von Frau Dr. med. Ursula Carven oder die App Pilot von Frau Dr. med. Barbara Beckers brauchen Sie keine überlaufenen Lehrgänge mehr zu durchlaufen. In allen Anwendungen stehen Ihnen umfassende Bibliothek mit illustrierten und beschreibenden Aufgaben zur Verfügung. Ganze Yoga-Sequenzen mit Videoanleitungen oder speziellen Atmungsübungen finden Sie auch in diesen Anleitungen.

Viele Anwendungen sind vor allem für Einsteiger oder leicht erfahrene Benutzer gedacht. Doch auch für wirkliche Professionals sind die Anwendungen eine bereichernde Ergänzung für das alltägliche Lernen. Diese und andere bezahlte Anwendungen sind oft nur für iPhones und iPads verfügbar. Nur die All-in-One Yogaapplikation ist auch für den Androiden verfügbar.

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