Crosstrainer Fitnessstudio

Ausrüstung der professionellen Crosstrainer

Sie suchen noch einen passenden Fitness-Crosstrainer? In unserem Fitness-Shop finden Sie jetzt Ihr hochwertiges Markenmodell für jeden Anwendungsbereich. Die zusätzlichen Armstangen des Crosstrainers ermöglichen es, zusätzliche Muskelgruppen in das Training einzubeziehen. Das Crosstrainer hat sich zum beliebtesten Fitnessgerät entwickelt. Es findet sich nicht nur in jeder Turnhalle, sondern auch in zahlreichen Wohnzimmern und privaten Schulungsräumen.

Ausrüstung der Profi-Crosstrainer

Die Crosstrainer in Fitness-Studios sind nicht mit den Heimtrainern zu Hause zu vergleichen. Der überwiegende Teil der Maschinen gehört zu den High-End-Produktlinien der Fitnessgeräte-Hersteller und kostet 7.000 € und mehr. Denn: Viele Menschen mit verschiedenen Bedingungen nutzen diese Anlagen jeden Tag für viele Arbeitsstunden. In den Fitness-Studios sind die Crosstrainer mit Schwungrädern ausgestattet, die in Speziallagern gelagert sind.

Die Schwungscheibe befindet sich im Rücken des Crosstrainer. Der Crosstrainer ist in seiner Schrittweite recht kurz ausgelegt. Das Bewegungsschema des Crosstrainer spricht nicht nur die großen Muskelpartien an, sondern belastet und stärkt speziell die Lendenwirbel- und Gesäßmuskulatur. Am Crosstrainer angebrachte Handgriffe unterdrücken die Armbewegung.

Die Beinmuskeln werden dadurch während des gesamten Trainierens anspruchsvoller. Zusätzlich zu der zurückgelegte Wegstrecke, den Watt, den verbrauchten Energiemengen und der Fahrgeschwindigkeit können auch diverse Fitness-Programme für die Crosstrainer ausgewählt werden. In den Fitness-Studios sind alle Anlagen TÜV-geprüft und sicherheitsgeprüft. Am Anfang des Kurses wird der Anwender von einem Fitness-Trainer an das Trainingsgerät herangeführt.

Bei gutem Fitnesscenter wird das leichte Einsteigertraining über einen Zeitabschnitt von 25 bis 30 min gestartet und stetig erhöht. Jeder Fitness-Trainer weiß, dass sich die Muskeln nach einer bestimmten Zeit an die Stimuli gewöhnen und kein weiteres Wachsen mehr stattfindet. Deshalb sind Variationen im Crosstrainer-Training so bedeutsam.

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