David Kirsch Protein

Doch es ist das, was die David-Kirsch-Diät versprechen würde! Zahlreiche Größen wie z. B. Anna Hathaway oder das Top-Model Hubschrauber Modell Hubschrauber haben uns mit ihren Wunschmaßen gezeigt.
Und wer ist David Kirsch? Vor dem Besuch von Kirsch´s, dem revolutionären Ernährungskonzept, stellen wir Ihnen den Tüftler "David Kirsch" vor.
Wahrscheinlich war Kirsch' Papa hier sein gutes Beispiel, denn er wurde zu Sport und einer gesunden Kost getrieben.
In Fitnesszeitschriften gibt es unzählige Beiträge über ihn und auch im Fernsehen ist David Kirsch ein gern gesehener Gast.
Kirsch hat in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern viele weitere Präparate zur Erleichterung der Gewichtsabnahme mitentwickelt.

Der berühmte Proteinshake von David enthält Molke- und Milchproteine, Leinsamen sowie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Erhältlich als Davids köstlicher Vanille- oder Schokoladenprotein-Shake. Eiweißshake mit Vanillefaser. Eiweißshake mit Faserschokolade. Damit der Stoffwechsel in Gang bleibt, sollten Sie nach etwa drei Stunden einen kleinen, proteinreichen Snack zu sich nehmen.

Die David Kirsch Diätplanung

Doch es ist das, was die David-Kirsch-Diät versprechen würde! Zahlreiche Größen wie z. B. Anna Hathaway oder das Top-Model Hubschrauber Modell Hubschrauber haben uns mit ihren Wunschmaßen gezeigt. In dieser Zeit soll es möglich sein, den David-Kirsch-Diätplan streng einzuhalten. Mit diesem Artikel wollen wir Ihnen David Kirsch, den Begründer der "New Yorker Diät" und Ausbilder der Sterne, vorstellen und Ihnen die Funktionsweise der David-Kirsch-Diät aufzeigen.

Und wer ist David Kirsch? Vor dem Besuch von Kirsch´s, dem revolutionären Ernährungskonzept, stellen wir Ihnen den Tüftler "David Kirsch" vor. Der am 29.12. 1960 geborene David Kirsch ist heute besser bekannt als "Geheimwaffe der Stars" oder "The Body Smith". Schon in seiner frühen Jugend hat David Kirsch die Vorzüge gesunder Ernährung mit viel Obst und Gemüsen auf der Speisekarte erkannt.

Wahrscheinlich war Kirsch' Papa hier sein gutes Beispiel, denn er wurde zu Sport und einer gesunden Kost getrieben. David Kirsch beginnt ein völlig anderes Dasein. Bis zu seinem Alter von 20 Jahren arbeitete Kirsch als Rechtsanwalt. Bekannt ist, was daraus wurde: In den darauffolgenden 20 Jahren wurde der ehemalige Rechtsanwalt zum renommiertesten Trainer der Welt und begehrten Experte in Fragen der Ernährungs- und Fitnessbranche.

In Fitnesszeitschriften gibt es unzählige Beiträge über ihn und auch im Fernsehen ist David Kirsch ein gern gesehener Gast. 2. Heute ist er neben seiner Arbeit als Trainer ein bekannter Schriftsteller (Bestseller "The Ultimate Body-Plan" ) und Gründer einer eigenen Palette von Nahrungsergänzungen wie dem David Kirsch Wellnessco Proteinshakes.

Kirsch hat in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern viele weitere Präparate zur Erleichterung der Gewichtsabnahme mitentwickelt. Der Schriftsteller und weltbekannte persönliche Fitness-Trainer der Sterne ist David Kirsch. Kirsch entwirft auch selbst gesundes Rezept und präsentiert es in seinen Bänden. Sein Ernährungsprinzip beruht auf einer eiweißreichen Ernährung und einem Kohlenhydratverzicht.

Beinahe so, als ob alles, was Kirsch in Angriff nimmt, von selbst zum Ziel wird. Er ist neben seiner Arbeit als Ausbilder auch Autor und Entwickler der Nahrungsergänzungsmittel aus der Serie "One of the Art Supplements". In den letzten 25 Jahren hat Kirsch eine Methode zur gesunden Gewichtsabnahme mitentwickelt.

Viele von ihnen gehen zuerst in das Sport-Studio von David Kirsch in NY. Unter den namhaften Kundinnen des ausgewählten Teams befinden sich Showstars wie z. B. Frau Dr. med. Liv Thyler, Frau Dr. med. Anne hat, und natürlich die wohl bekannteste Klientin der Privattrainerin - Top-Model Dr. med. Heidi Kum, die mit Kirsch' Unterstützung nach ihrer x-ten Trächtigkeit wieder gesund und mager wurde.

Seine Erfolgsrezepte beschreibt Kirsch selbst als "Mischung aus physischem und mentalem Trainieren in Kombination mit meinem Ernährungsplan". Also, wie sehen die Diätpläne von David Kirsch aus und können Sie damit wirklich permanent abspecken? Das David Kirsch Ernährungskonzept, auch "New Yorker Diät" oder " Light Weight Watchers " oder " Light Weight Watchers " oder " Black berry " genannte, basiert auf dem Low-Carb-Prinzip.

Im Grundprinzip gleicht die Nahrung der schlanken Schlafmethode nach Dr. Paul. Anders als bei Papa dürfen in den ersten beiden Stufen der David-Kirsch-Diät fast keine Kohlehydrate verzehrt werden. Statt dessen gibt´s proteinreiche Nahrung. Ihm zufolge gehört die David-Kirsch-Diät nicht zu den "Crash-Diäten", bei denen man durch zu unausgewogene Ernährungsweise oder Mangel an Nährstoffen in sehr kurzer Zeit abnimmt und kurz darauf wieder zweimal auf der Hüfte saß.

Doch macht es Sie wirklich so rasch dünn und verlieren Sie auf Dauer die Kilos? Der " ultimative Ernährungsplan von NY ist in drei Etappen unterteilt: Schon in der ersten Stufe, in der man laut Kirsch´s Erklärungen bis zu 7 Kilogramm verlieren kann, kommt man ohne nahezu alle Nahrungsmittel aus, die Stärken oder Kohlehydrate haben.

Vielmehr schreibt die Ernährung proteinreiche und fettreduzierte Lebensmittel vor. Täglich ein sportliches Programm ist Teil des Ernährungsplans von Kirsch. Kirsch schildert in seinem Büchlein, dass die proteinreiche Ernährung den Appetit mindert, neue Lebenskraft spendet, die Lebensqualität fördert und - für viele vor allem - zum schnellen Gewichtsverlust beiträgt.

In der ersten Ernährungsphase geht es um die "Einführungsphase" in eine grundsätzlich neue Ernährungsform. Das proteinreiche Futter ist gut und langlebig, so dass es für Sie nicht zu schwierig sein sollte, ohne Kohlehydrate zu überleben. Sie können zum Beispiel die Aufgaben aus Kirsch' Büchern machen oder Jogging betreiben. Folgende Nahrungsmittel enthält die David-Kirsch-Diät in Stufe 1 nicht: Nach Stufe 1 der Kost (die etwa 2-wöchig erfolgt ) können wieder etwas mehr Kohlehydrate in die Kost einbezogen werden.

Als kohlenhydratarme Ernährung sollte der Kohlenhydratanteil jedoch so niedrig wie möglich sein. Gegenüber der ersten Stufe dürfen nach dem David-Kirsch-Diätplan nun wieder kleine Fruchtmengen wie z. B. Früchte oder kleine Getreideprodukte verzehrt werden. Achten Sie aber darauf, dass Sie die Kohlehydrate nach Möglichkeit nicht am späten Nachmittag zu sich nehmen.

Außerdem sind proteinreiche Gerichte langlebig, so dass Sie weniger hungrig und leichter abzunehmen sind. Der Tagesbedarf an Kalorien beträgt in dieser Zeit zwischen 900 und 1100 kg. Bei der dritten Stufe der David-Kirsch-Diät steht die Erhaltung des reduzierten Gewichts im Vordergrund. Sie sollten in dieser "permanenten Phase" Ihre Ernährungsweise so ändern, dass Sie das David-Kirsch-Konzept mit einbeziehen.

Auch in dieser Etappe sind die Vorschriften nicht ganz so strikt wie in den ersten beiden Ernahrungsphasen. Die Kalorienzufuhr steigt auch in der dritten Stufe, da diese von sehr persönlichen Gegebenheiten wie Körpergröße und Lebensalter abhängt. Die Kalorienzufuhr steigt auch in der dritten Stufe der David-Kirsch-Diät.

Eine Protein-Shake kann Ihnen dabei helfen und ist ein beliebtes, fettarmes Nahrungsergänzungsmittel. Sportaktivitäten sind immer zu empfehlen, wenn man die David-Kirsch-Diät befolgt. Durch David Kirschs Training werden Sterne schmal und passen in kürzester Zeit. Das beste Training zum Abnehmen und Muskeltraining finden Sie auf der David Kirsch Trainings-DVD und in seinem Erfolgsbuch "The Ultimate NewYork Diet".

Passende Fitness-Zubehörteile und die passende Sportlernahrung (Trainingsbooster, Eiweißpulver und Eiweißgetränke, Fettverbrenner und viele Low-Carb-Produkte) finden Sie kostengünstig und in einer großen Auswahl in unserem Onlineshop. Nach der Einführung in die Grundlagen und Funktionen der David-Kirsch-Diät wollen wir uns auch mit den Nachteilen dieser Ernährung beschäftigen. Man kommt zu dem Schluss, dass die Ernährung von David Kirsch eine gute Methode sein kann, um in kürzester Zeit abzunehmen.

Die Erfolge der Ernährung sind vor allem auf den Mangel an Kohlehydraten und den verringerten Kaloriengehalt zurückzuführen. Weil die meisten Menschen auf zu viel Nahrung verzichten, überwiegend auf zu viel gezuckerte oder bearbeitete Nahrung und diese mit der Diagnose untersagt ist, ist eine Gewichtsreduktion nur zu verständlich. In den ersten beiden Ernährungsphasen ist die Kalorienzufuhr mit 800 bis 1100 kg pro Tag recht niedrig.

Es ist wie bei jeder Ernährung darauf zu achten, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu essen, trotz der Beschränkungen bei der Wahl der Nahrung, damit es keinen Mangels gibt. Besprechen Sie Ihre Pläne immer vorher mit Ihrem Hausarzt, denn er kann Ihnen mitteilen, ob die proteinreiche Ernährung für Sie in Frage kommt.

Sie können Vitamin- und Mineralstoffpräparate während der Ernährung mitnehmen. Abgestimmt auf den David Kirsch Ernährungsplan finden Sie in unserem Onlineshop die richtigen Artikel, die Sie unterstützen. Von den von David Kirsch entwickelten Nahrungsergänzungsmitteln gibt es den populären David Kirsch Protein Shaker in den Sorten vanilla und chocolate.

Der hochwertige Protein-Shake aus den besten Eiweißquellen wie z. B. Milch und Leinsaat bereitet im Nu schmackhafte, gut gesättigte Getränke zu, die auch als Mahlzeitersatz für Mixgetränke verwendet werden können. Die 48 Stunden geladene Reinigungslimonade von David Kirsch bietet auch die ideale Diät-Erfrischung. Bei diesen großartigen Präparaten kann Ihre Ernährung beginnen.

Viel Spaß und maximale Gewichtsabnahme bei der Umsetzung dieser Ernährung erwünscht.