Diät Camp

Schlank im Urlaub - Spezialreisen auf dem Vormarsch

Abnehmen, dem Stress entfliehen und dabei Spaß haben - so lautet die Philosophie im Diät Camp. Diese Form der Abnahme entspringt den bereits bekannteren Boot Camps oder der klassischen Abnehmkur. Hier wird jedoch das Ziel der Gewichtsreduktion mit anderen Faktoren wie Stressabbau verknüpft und soll damit für mehr Entspannung sorgen. Das Konzept beruht darauf, neue Strategien bei seelischer Erschöpfung oder innerer Unzufriedenheit zu finden, anstatt sie mit Essen zu kompensieren. Zugleich soll auf optimale Ernährung getrimmt und ein gewisses Sportlevel aufgebaut werden.

Reise zum schlanken Körper

Diäten im Vergleich

Entscheidet man sich für einen solchen Urlaub, sollte vorher feststehen, wie lange dieser dauern soll. Angebote reichen dabei von wenigen Tagen bis zu drei Wochen, oft mit der Option auf weitere Verlängerung.

Diät-Camp
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Abnehmen und dabei Spaß haben - so lautet die Philosophie im Diät Camp.

Hat man sich entschieden, ist es zudem ratsam, vorab einen Doktor zu konsultieren, der entscheidet, ob eine solche Camp-Reise zuzumuten ist. Ist dies der Fall sollte man sich vorab auf alles gefasst machen, wenn es um das Packen des Gepäcks geht. Ob Regen, Wind, Sonne - trainiert wird immer, Indoor und Outdoor.

Das Ziel einer solchen Reise ist hauptsächlich, den Körper wieder auf ein bestimmtes Fitnesslevel zu bringen und dies anschließend, durch Mitnahme von Übungen für zu Hause, auch zu erhalten oder weiter zu verbessern. Zusätzlich zur Bewegung gibt es im Hotel Seminare rund um gesundes Essen, gemeinsame Kochkurse oder direkte Ernährungspläne, an die es sich zu halten gilt.

Unterscheidend von anderen Abnehmangeboten kann gesagt werden, dass ein Diät Camp sich auch mit der mentalen und seelischen Verfassung beschäftigt. Es werden Lösungsansätze gesucht, um Stress, Wut, Erschöpfung u.ä. nicht durch Nahrung zu kompensieren, oder durch Sport, Entspannungsübungen oder individuell ermittelte Belohnungssysteme zu bekämpfen.

Für bisherige Einzelkämpfer, die mit professioneller Anleitung ihr Leben und ihren Körper verbessern wollen, eine sicher gute Methode, wenn auch nicht ganz billig. Doch auch wenn der Cluburlaub durchaus billiger zu haben ist, die Option auf ein zufriedeneres, fitteres und gesünderes Leben ist durchaus mehr Wert.

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