Dvd für Senioren

Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern......

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Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch Ältere in Form bringen und ihr Allgemeinbefinden steigern......

Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch Ältere in Form bringen und ihr Allgemeinbefinden steigern...... Produktinformation zur Studie "Gymnastik für Senioren (DVD)" hat sich bewährt: Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch Ältere in Form bringen und ihr Allgemeinbefinden anregen. Auf dieser DVD präsentiert Ihnen Frau Dr. med. Michaela P. A. eine Reihe von leicht erlernbaren und besonders für Senioren geeigneten Aufgaben.

Sie sind nach Themen gegliedert, so dass Sie sich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse konzentrieren können: Rückgrat, Wirbelsäulen, Schultern, Balance, Flexibilität, Muskeln aufbauen, koordinieren und vieles mehr. Nicht nur für Senioren, die effizient gesund und leistungsfähig sein wollen.

Sie ist auch als Vorschlag oder Wegweiser für alle, die mit Älteren zusammenarbeiten, vorgesehen. Neben Informationen über die Struktur und Funktionsweise von Körperstellen werden auch das Training der Wahrnehmung und Motivierung für sinnvolle körperliche Aktivität erlernt. Funktionelle Übungsaufgaben zum Auf- und Ausbau eines ausgeglichenen Bewegungsapparates und einfache Relaxationsübungen, die nicht nur körperliche, sondern auch geistige Verspannungen abbauen, sind weitere nützliche Bestandteile dieser Senioren-Gymnastik.

Weiterführende Produktinformation zur "Gymnastik für Senioren (DVD)" ist nachweisbar: Die Marktforschung: "Gymnastik für Senioren": Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch Ältere in Form bringen und ihr Allgemeinbefinden anregen. Auf dieser DVD präsentiert Ihnen Frau Dr. med. Michaela P. A. eine Reihe von leicht erlernbaren und besonders für Senioren geeigneten Aufgaben. Sie sind nach Themen gegliedert, so dass Sie sich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse konzentrieren können: Rückgrat, Wirbelsäulen, Schultern, Balance, Flexibilität, Muskeln aufbauen, koordinieren und vieles mehr.

Nicht nur für Senioren, die effizient gesund und leistungsfähig sein wollen. Sie ist auch als Vorschlag oder Wegweiser für alle, die mit Älteren zusammenarbeiten, vorgesehen. Neben Informationen über die Struktur und Funktionsweise von Körperstellen werden auch das Training der Wahrnehmung und Motivierung für sinnvolle körperliche Aktivität erlernt.

Funktionelle Übungsaufgaben zum Auf- und Ausbau eines ausgeglichenen Bewegungsapparates und einfache Relaxationsübungen, die neben der physischen und psychischen Entspannung weitere nützliche Bestandteile dieser Seniorgymnastik sind. Mitwirkender bei " Turnen für Senioren (DVD) " Komponist:. Weiterführende Hinweise zum Thema "Gymnastik für Senioren (DVD)" 0 Gebrauchtartikel zum Thema "Gymnastik für Senioren".

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