Eiweißmenge für Muskelaufbau

Noch mehr Muskeln; noch mehr Kraft; noch schnellere Regeneration; Muskeln sind die Eiweißspeicher des Körpers. Die Beschleunigung des Fettabbaus durch Muskelaufbau.

Der Teil Proteine befasst sich mit den Eigenschaften, den Vorteilen und der Anwendung von Proteinen für den Muskelaufbau, den Muskelerhalt und den Fettabbau. Es gibt wie bei allem Unterschiede in der Qualität des Proteins. In der Rubrik "Warum Protein so wichtig ist" erfuhren wir, dass die Proteinzufuhr die Muskelmasse erhöht.

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von Michaela Herzog