Ergometer Crosstrainer

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Mit Ergometern und Crosstrainern können Sie in Bewegung bleiben. Üblicherweise werden Trainingsgeräte wie Ergometer, Crosstrainer und Laufbänder eingesetzt. Viele Beispiele für übersetzte Sätze mit "Crosstrainer, Ergometer und Laufbänder" - Englisch-Deutsches Wörterbuch und Suchmaschine für englische Übersetzungen. Zahlreiche übersetzte Beispielsätze mit "Crosstrainer Ergometer" - Englisch-Deutsches Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von englischen Übersetzungen. Mit dem Ergometer sitzt man jedoch die ganze Zeit.

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Perfektes Ganzkörper-Training

Die Crosstrainer sind qualitativ hochstehende Vollkörpertrainer, die alle großen Muskelgruppen nutzen. Es ist einfach, mit dem Laufen zu beginnen, da die Bewegungen denen des normalen Trainings sehr ähnlich sind. Es gibt jedoch keine für das Jogging typischen Stoßbelastungen, so dass ein besonders knöchelschonendes Konditionstraining möglich ist. Was ist das Spezielle am Crosstrainer-Ergometer? Er mißt und steuert Ihre Herzfrequenz und Leistungsfähigkeit und erlaubt ein sehr persönliches Fitnesstraining, wobei das Instrument dafür sorgt, daß Sie immer im optimalen Herzfrequenzbereich sind.

Denn dieses Fitnessgerät ermöglicht Ihnen nicht nur ein besonders gewebeschonendes Trainieren fast aller Muskeln (Beine, Oberkörper, Arme), sondern ermöglicht Ihnen auch, Muskel- und Konditionstraining zu kombinieren und so Ihre Fettabsaugung optimal zu stimulieren. Auf einem Crosstrainer können bis zu 900 Kilokalorien in einer vollen Stunde aufbereitet werden.

Ein Ergometer stellt den Trainingswiderstand so ein, dass die Herzfrequenz den gewünschten Bereich nicht über- oder unterschreitet. Der Crosstrainer -Ergometer ist nicht nur wirkungsvoll, sondern auch sehr praktikabel für alle, die trainieren möchten. Weil es Ihnen ein witterungsunabhängiges Trainieren auf sehr unterschiedlichen Ebenen gibt.

Anspruchsvolle Athleten können ein forderndes Workout mit hoher Belastbarkeit und sehr viel Kalorienzufuhr durchlaufen. Einsteiger oder Ältere entscheiden sich für einen niedrigeren Widerstandswert und ein geringeres Lerntempo und können ihr Fitnessprogramm auf sanfte Art und Weise einleiten. Durch den niedrigen Einstiegsbereich ist ein komfortables Ein- und Aussteigen möglich und der Rundlauf wird als angenehm erachtet.

Sie können neben der Standfestigkeit des oberen Körpers auch die Lungenaktivität mit einem Crosstrainer-Ergometer steigern und durch das Stehtraining eine gerade und gute Körperhaltung vorantreiben.

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