Fit durch Baby

Im Rahmen einer Lehreinheit nach Aufwärmen werden unterschiedliche Übungen und ausgeführt gelernt, durch die die ganze Muskelmasse (vor allem Bauchnabel, Beinen, Po, Harnisch, Beckenbodentropfen ) gekräftigt und der Körper in langsames und stetiges Wachstum gefördert wird.
Es macht den Kleinen viel Spaß, die Übungen gemeinsam mit der Mama zu erproben. Zusätzlich werden die Babies durch altersgerechte Stücke gefördert und abverlangt.
Sie möchten durch die Trächtigkeit fit werden? Sie wollen etwas für sich und Ihr Baby tun? Das Fitnessprogramm im Freien garantiert eine schmerzfreie Trächtigkeit, eine einfache Geburt, eine rasche Regression und eine gute Entfaltung des Gebärden.
Sie wollen wirklich das Beste aus Ihrem Beruf machen? Wenn Sie ohne Kinder trainieren, bieten wir alles im Rahmen des Intervalltrainings (High Intense Interval Trainings, HIIT) und konzentrieren uns besonders auf die Bauchmuskulatur und die Wirbelsäule.
"Die meisten Mädchen haben nicht genug Lust zum sportlichen Aktivitäten gefunden und vermissen das Boot seit vielen Jahren.

Das Fitdankbaby ist ein Fitnessprogramm für Mütter, das dem postnatalen Erholungskurs folgt. Der Clou ist, dass Ihr Baby aktiv an den Kursen und Übungen teilnimmt. Nach dem Aufwärmen werden in einer Unterrichtseinheit verschiedene Übungen erlernt und durchgeführt, durch die die gesamte Muskulatur (insbesondere Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gestärkt und der Körper langsam und stetig in Form gebracht wird. Das Fit Dank Baby ist Sport mit dem Baby, der auf der postpartalen Gymnastik aufbaut und Fitnesstraining für Mutter und Kind kombiniert. Der Säugling ist vollständig in den Unterricht integriert und sein Körpergewicht erhöht die Intensität der Übungen.

Im Rahmen einer Lehreinheit nach Aufwärmen werden unterschiedliche Übungen und ausgeführt gelernt, durch die die ganze Muskelmasse (vor allem Bauchnabel, Beinen, Po, Harnisch, Beckenbodentropfen ) gekräftigt und der Körper in langsames und stetiges Wachstum gefördert wird. Der Säugling ist vollständig in die Stunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen integriert.

Es macht den Kleinen viel Spaß, die Übungen gemeinsam mit der Mama zu erproben. Zusätzlich werden die Babies durch altersgerechte Stücke gefördert und abverlangt. Also Mütter kontaktiert knüpfen und wie sonst etwas für kann ihren Körper und die Weiterentwicklung ihres Kindes tun. für unser Jubiläumsball!!!

Sie möchten durch die Trächtigkeit fit werden?

Sie möchten durch die Trächtigkeit fit werden? Sie wollen etwas für sich und Ihr Baby tun? Das Fitnessprogramm im Freien garantiert eine schmerzfreie Trächtigkeit, eine einfache Geburt, eine rasche Regression und eine gute Entfaltung des Gebärden. Sie wollen nach der Geburt wieder fit werden? Suchen Sie einen Müttersport, bei dem Sie Ihren kleinen Sperling dabei haben?

Sie wollen wirklich das Beste aus Ihrem Beruf machen? Wenn Sie ohne Kinder trainieren, bieten wir alles im Rahmen des Intervalltrainings (High Intense Interval Trainings, HIIT) und konzentrieren uns besonders auf die Bauchmuskulatur und die Wirbelsäule.

fitdankbaby®.

"Die meisten Mädchen haben nicht genug Lust zum sportlichen Aktivitäten gefunden und vermissen das Boot seit vielen Jahren. fittankbaby® gibt ihnen eine einfache, aber auch spannende und wirkungsvolle Art, ihren eigenen Organismus wieder in Schwung zu bekommen. Sie lernen auch die Entwicklungsgeschichte ihres Kindes kennen, stellen Kontakt her und können sich austauschen.

Im Unterricht werden diverse Übungsaufgaben durchgeführt, um die ganze Muskelmasse (insbesondere den Unterleib, die Gesäßmuskulatur, den Gesäß-, Rückgrat- und Beckenboden) zu stärken und den Organismus allmählich und gleichmäßig in Schwung zu bringen. Das Baby genießt die gemeinsamen Aktivitäten mit seiner Mama. Darüber hinaus werden sie durch gemeinschaftliche Spielchen ermutigt und herausgefordert. Der Säugling ist vollständig in den Unterricht integriert und sein Gewicht erhöht die Trainingsintensität.

Mit dem speziellen Fit-Dank-Babygurt wird der sichere Sitz des Kindes am Rumpf gefördert und bieten viele Ausübungsmöglichkeiten. Mit " guter Stimmung " vervollständigt, ist viel Spass in dieser Stundengarantie!