Fitness Daheim ohne Geräte

Produktinformation zu "Fit ohne Ausrüstung für die Frau (DVD)" Diese CD enthält drei intensive Körpergewichtsübungen mit gerätespezifischen Frauenübungen, kompiliert von Bestseller-Autor Marc H.
Produktinformation zu "Fit ohne Ausrüstung für die Frau (DVD)" Diese CD enthält drei intensive Körpergewichtsübungen mit gerätespezifischen Frauenübungen, kompiliert von Bestseller-Autor Marc H.
Damit kann jede Dame zuhause ohne jegliche Ausrüstung üben. Drei Mal pro Woche/Minuten reichen aus, um feste Hände, schmale Oberschenkel und einen ebenen Magen zu haben.
Die vorliegende CD enthält drei intensive Körpergewichtstrainings mit gerätespezifischen Übungsbeispielen für die Frau, kompiliert vom Bestseller-Autor Marc Meier.
Damit kann jede Dame zuhause trainieren, ohne Ausrüstung. Drei Mal pro Woche sind 20 Trainingsminuten ausreichend, um feste Hände, schmale Oberschenkel und einen ebenen Magen zu haben.

Das Fitnessmodell zeigt Ihnen heute ein neues Training für zu Hause ohne Ausrüstung. Du brauchst weder Ausrüstung noch einen Trainer - alle Übungen werden mit deinem Körpergewicht durchgeführt. Denn Sie haben nicht immer Zeit oder Lust, nur für ein paar Trainingseinheiten ins Fitnessstudio zu gehen. Für Fitness und Muskeln braucht man nicht immer ein Fitnessstudio. Erstens wollen wir in die viel wirtschaftlichere Methode einsteigen, die keine Ausrüstung erfordert.

Produktinformation zu "Fit ohne Ausrüstung für die Frau (DVD)" Diese CD enthält drei intensive Körpergewichtsübungen mit gerätespezifischen Frauenübungen, kompiliert von Bestseller-Autor Marc H. E. H. L. Becker.

Produktinformation zu "Fit ohne Ausrüstung für die Frau (DVD)" Diese CD enthält drei intensive Körpergewichtsübungen mit gerätespezifischen Frauenübungen, kompiliert von Bestseller-Autor Marc H. E. H. L. Becker. Das Training dauert zwischen 15 und 30 min und ist nach der Intervall-Methode strukturiert, so dass Stärke und Kondition simultan erlernt werden. Durch die integrierten Variationen können viele Aufgaben an das eigene Fitnessniveau angepasst werden.

Damit kann jede Dame zuhause ohne jegliche Ausrüstung üben. Drei Mal pro Woche/Minuten reichen aus, um feste Hände, schmale Oberschenkel und einen ebenen Magen zu haben. In seinem neuen Werk hat der Militärtrainer und Bestseller-Autor Marc Laure sein Erfolgskonzept an die speziellen Anforderungen von Damen angepaßt.

Die vorliegende CD enthält drei intensive Körpergewichtstrainings mit gerätespezifischen Übungsbeispielen für die Frau, kompiliert vom Bestseller-Autor Marc Meier. Das Training dauert zwischen 15 und 30 min und ist nach der Intervall-Methode strukturiert, so dass Stärke und Kondition simultan erlernt werden. Durch die integrierten Variationen können viele Aufgaben an das eigene Fitnessniveau angepasst werden.

Damit kann jede Dame zuhause trainieren, ohne Ausrüstung. Drei Mal pro Woche sind 20 Trainingsminuten ausreichend, um feste Hände, schmale Oberschenkel und einen ebenen Magen zu haben. Der Militärtrainer und Bestseller-Autor Marc Laureen hat in seinem neuen Werk Fitness ohne Geräte für Damen sein Erfolgskonzept an die speziellen Anforderungen von Damen angepaßt.

Die vorliegende CD enthält drei intensive Körpergewichtstrainings mit gerätespezifischen Übungsbeispielen für die Frau, kompiliert vom Bestseller-Autor Marc Meier. Das Training dauert zwischen 15 und 30 min und ist nach der Intervall-Methode strukturiert, so dass Stärke und Kondition simultan erlernt werden. Durch die integrierten Variationen können viele Aufgaben an das eigene Fitnessniveau angepasst werden.

Damit kann jede Dame zuhause ohne jegliches Equipment üben. Drei Mal pro Woche  reichen 20 Min. für feste Hände, schmale Oberschenkel und einen ebenen Unterleib. Er ist geprüfter Sportlehrer bei der U.S. Armee und hat über 700 Elite-Soldaten auf ihren Spezialeinsatz vorzubereiten.

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