Fitness Dortmund

Ob für ein Krafttraining oder ein befreiendes Cardio-Training, sowie den an Ihre Wünsche angepaßten Cyberkurs, wir wollen Ihnen die Gelegenheit geben, das für Sie passende Training zu wählen und es in einer wohltuenden Athmosphäre Ihrer Wahl auszuleben.
Sollten Sie irgendwelche Rückfragen, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge zu Ihrer laufenden Ausbildung haben, helfen Ihnen unsere kompetenten Referenten während der Informationszeiten gern selbst.
Jeder ist herzlich eingeladen, nur Schweine müssen draussen sein. Hochqualifizierte Ausbilder, mitreißende musikalische Untermalung, inspirierende Video-Animationen und die tolle Community-Atmosphäre lassen Sie den Alltagsstress ausklingen.
Dabei geht es vor allem um neue Verfahren bei Arthrosen, Gelenkproblemen, optimaler Nährstoffversorgung, Reinigung und vieles mehr.
Genießen Sie in einer ruhigen Umgebung den weiten Blick über den westfälischen Park und Phönix-West Dortmund.

Zusätzlich zum klassischen Cardio- und Krafttraining können Sie auch an Kursen in vielen Fitnesscentern teilnehmen. Dabei trainieren die Frauen untereinander und ungestört: In unserem speziell eingerichteten Lady-Fitnessbereich können Sie alle wichtigen Übungen zur Gewichtsreduktion, Gewebestraffung und Problemzonen ungestört trainieren. Sportbootcamp, Fitness Dortmund, Fitness Unna, Crossfit Dortmund, Funktionelles Training, Zirkeltraining, Fitness Studio Dortmund, Phoenix Lake Dortmund, Fitness Iserlohn Seilersee, Crossfit Iserlohn. Die Alternative zum Fitnessstudio Dortmund. Gönnen Sie sich eine Verwöhnung während Ihres Aufenthaltes in Dortmund.

Ihr Fitness-Studio in Dortmund

Ob für ein Krafttraining oder ein befreiendes Cardio-Training, sowie den an Ihre Wünsche angepaßten Cyberkurs, wir wollen Ihnen die Gelegenheit geben, das für Sie passende Training zu wählen und es in einer wohltuenden Athmosphäre Ihrer Wahl auszuleben. Fitness- und Lebensstil - das ist unser Credo.

Sollten Sie irgendwelche Rückfragen, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge zu Ihrer laufenden Ausbildung haben, helfen Ihnen unsere kompetenten Referenten während der Informationszeiten gern selbst.

Ihre Turnhalle

Jeder ist herzlich eingeladen, nur Schweine müssen draussen sein. Hochqualifizierte Ausbilder, mitreißende musikalische Untermalung, inspirierende Video-Animationen und die tolle Community-Atmosphäre lassen Sie den Alltagsstress ausklingen. Gern stellen unsere Ausbilderinnen und Ausbilder Ihren ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Schulungsplan zusammen - auch während Ihres kostenfreien Probetrainings mit dem Ausbilder!

Fitness & Gesundheitscenter Dortmund

Dabei geht es vor allem um neue Verfahren bei Arthrosen, Gelenkproblemen, optimaler Nährstoffversorgung, Reinigung und vieles mehr. Buchen Sie jetzt Ihre ersten Gesprächstermine bei uns! Diejenigen, die oft tätig sind, brauchen regelmäßig Pausen. Nach dem Training können Sie sich in unserer Wellnesssauna bei 80 °C erholen und sich dann auf unserer Sonnenterrasse erholen.

Genießen Sie in einer ruhigen Umgebung den weiten Blick über den westfälischen Park und Phönix-West Dortmund. Regelmässige Saunabesuche stärkt das Abwehrsystem und aktiviert den Metabolismus. Unsere Wellness-Sauna ist aufgrund der geringen Luftfeuchte gut erträglich und hat eine beruhigende Wirkung auf Ihre Seele. Der Tip: Die meisten unserer Kunden benutzen bereits unseren Activ24-Tarif. Es ermöglicht Ihnen eine sehr komfortable All-in-Mitgliedschaft im Fitnessstudio Dortmund und Rabatte auf unsere Zusatzangebote.

Fitness in a league of its own

In unserem eigens dafür ausgestatteten Lady-Fitnessbereich können Sie alle wesentlichen Aufgaben zur Gewichtsreduzierung, Gewebsstraffung und Problembereiche störungsfrei ausbilden. Das Gerät ist besonders auf die Anforderungen von Damen zugeschnitten. Unser geschultes Ernährungsfachpersonal erarbeitet mit Ihnen zusammen einen auf Sie und Ihre Zielsetzungen abgestimmten Nährstoffplan und unterstützt Sie bei dessen Umsetzun.

Was auch immer Ihre Zielsetzung ist - Gewichtsreduzierung, Fitness oder Muskelaufbautraining, wir begleiten Sie souverän. Die Jüngsten sind in der sorgfältig ausgestatteten Kindertagesstätte gut betreut, so dass Sie ungehindert Ihr Fitnesstraining beenden oder an Kursen teilnehmen können. Kardioscan erstellt ein EKG-genaues 3D Herzporträt, ermittelt den persönlichen Belastungsindex, gibt Auskunft über das Fitnessniveau und gibt Trainingsvorschläge - die besten Voraussetzungen für ein gefahrloses und optimiertes Trainings.

Das Körpergewicht und der Körperfettanteil, fettfreie Massen, Wasser und Muskeln werden aus den Messergebnissen ermittelt und dokumentieren den Trainingserfolg - die Grundlage für ein regelmässiges Trainings. Nur wenige Sportgeräte pro Tag kräftigen den Organismus für den Berufsalltag, fördern das Wohlergehen und verbessern die Leistung. In einem stilvollen Umfeld mit modernster Ausstattung schulen Ihre Mitarbeitenden.

Steigern Sie das Wohlergehen und die Fitness Ihrer Mitarbeitenden mit unseren speziellen Aktionen wie Vibrationsplatte, Sonnenstudio, Funktionstraining, Trigger, Nahrungsberatung und individuelles Mitarbeitertraining.