Fitness first Frauen

Im 2.400 qm großen Fitnesscenter gibt es eine große Anzahl an Cardio-Geräten, die mit Cardio-Theater ausgerüstet sind.
Wenn Sie das freies Üben lieben und sich für den täglichen Gebrauch wappnen wollen, probieren Sie es aus.
MamaFit ist für Frauen nach der Regression gut verträglich. Während des Kurses werden allmählich Kondition und Stärke wiederhergestellt, und jede Mami kann auf ihrem eigenen Fitnessniveau üben.
Damenspezifische Schulungen wie Mama & Kinder in Bewegung und Sonderausstattungen nur für Frauen sind für das Frauentraining optimal konzipiert.
Für das angeleitete Krafttraining steht auf 1.300 qm eine Vielzahl von Kraft- und Kardiogeräten zur Verfügung.

Die sechs Studios des weltgrößten Fitnessimperiums bieten den Münchnern ihre professionellen Bodystyling-Dienstleistungen an. Profile Fitness First for Ladies Der Name hält, was er verspricht: ungestört von Gaffern können Frauen in diesem geräumigen Studio ihre Muskeln mit modernen Geräten leicht stärken. In unserem Studio treffen sich unter der Anleitung einer staatlich geprüften Sportlehrerin nur Frauen, um unter qualifizierter Anleitung und mit geeignetem Equipment fit zu bleiben. In angenehmer Atmosphäre mit Frauen trainieren, das breite Angebot an Fitnesskursen nutzen und von professioneller Unterstützung profitieren. Treffen Sie den heutigen Körper & Lifestyle" ist die formulierte Position der Frauen in den "Fitness First Women Fitness Clubs".

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Im 2.400 qm großen Fitnesscenter gibt es eine große Anzahl an Cardio-Geräten, die mit Cardio-Theater ausgerüstet sind. Fernsehbildschirme ermöglichen es Ihnen, Ihre ganz persönliche TV-Highlights während des Trainings zu beobachten. Auch die Ausstattung mit Geräten von der Marke Powertrain und spezielle Animation sind Teil des Portfolios des Frauen Fitness Centers in Berliner Stadtteilen. Im Anschluss an das Seminar können Sie sich im Wellnessbereich mit Sauna und Schwitzbad erholen.

Wenn Sie das freies Üben lieben und sich für den täglichen Gebrauch wappnen wollen, probieren Sie es aus. Mehr als 50 abwechslungsreiche Kurse werden unter der Woche angeboten. Spezielle Höhepunkte sind HipHopMove, zum Beispiel das Schulungsprogramm für Mama und Kind: Mama & Kinder in Bewegung. Ebenso findet der Yogakurs, die Kurse für Fitness, Sport, BodyFit, DynamikPilates, Kernwellness, Qi-Gong oder auch der Outdoor-Kurs MamaFit großen Anklang bei den Teilnehmenden.

MamaFit ist für Frauen nach der Regression gut verträglich. Während des Kurses werden allmählich Kondition und Stärke wiederhergestellt, und jede Mami kann auf ihrem eigenen Fitnessniveau üben. Das Fitnessstudio in der Wilhelmsdorfer Strasse 126/127 bietet ein breites Spektrum an Trainingskonzepten für Frauen: Gleichgewicht, Vitalität, Körper & Kind, Mein Gewicht zur Gewichtsregulation und Fitness.

Damenspezifische Schulungen wie Mama & Kinder in Bewegung und Sonderausstattungen nur für Frauen sind für das Frauentraining optimal konzipiert. Auf der Dachterasse können sich die Teilnehmer entspannen. Die Frauensporthalle liegt zwischen den U-Bahn-Stationen Wilhelmsdorfer Str. und Bismarckstr.

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Für das angeleitete Krafttraining steht auf 1.300 qm eine Vielzahl von Kraft- und Kardiogeräten zur Verfügung. Das Krafttrainingsgerät ist besonders für Frauen geeignet und ermöglicht ein optimales Muskeleinsatz. Es wird empfohlen, für ein kostenloses Trainingsprogramm zu verwenden. So können Sie auf den Bildschirmen zugleich Ihre TV-Highlights mitverfolgen. Im Anschluss an das Konditionstraining zieht Sie der geräumige Wellness-Bereich mit Sauna und Schwitzbad an.

Diejenigen, die nach dem Sport gerne an die frischen Kräfte kommen, können sich auf der Dachterasse entspannen. Zusätzlich zu den mehr als 50 wöchentlichen Schulungen gibt es spezielle Angebote für Mütter und Kinder. Darunter sind Mama & Kinder in Bewegung und MamaFit. Die Freiluftkurse sind für Frauen nach der Regression gut zugänglich. Nach und nach werden Kondition und Stärke wiederhergestellt und jede Mami kann auf ihrem eigenen Fitnessniveau üben.

Aber auch bei Mama & Kind in Bewegung üben Frauen gemeinsam mit ihren Kleinen im Klassenzimmer. Die etwas größeren sind mit dem brandneuen System zum Beispiel für die Kleinen von Atomen. Andere Kursformen sind z. B. Hochintensitätstraining (H.I.T.), Radsportprogramme, heiße Eisenformate, Körperfit, Yogakurse, Condition-X-Press, Step-Kurse, FlexFit, Pilotentraining, Belly-Leg-Po (BBP) und Zumba®. Das Fitnesscenter für Frauen in der Frankfurt am Main verfügt über ein umfassendes Trainingsprogramm und Kraftplatten.

Das Trainingskonzept Gleichgewicht, Vitalität, Körper & Geist, Mein Gewicht zur Gewichtsregulation und Fitness ist auf Frauen abgestimmt. Vor allem die eigenen Angebote für Mütter und Kleinkinder wie Mama & Kleinkinder in Bewegung und MamaFit sind optimal auf die Ausbildungsziele von Frauen abgestimmt. Doch auch ältere Menschen kommen mit den Produkten von Zumba® Atomic auf ihre Rechnung.

Ein Dachterrassenbereich mit Sauna und Schwitzbad rundet den Wellness-Bereich ab. Die Frauengymnastik befindet sich unmittelbar an der U-Bahn-Station Samtstraße, die Sie mit der U5 erreichen können.

von Michaela Herzog