Fitness first Urlaub Türkei

Anmerkung: Die Öffnungszeit wird während der Eröffnungs- und Schlusswoche gekürzt. Achtung: Für deutschland- oder weltweite Lifestyle-Mitglieder gibt es den Platin-Aufschlag von 10,- .
Strand + Strand = Spaß! Die Sportferien fanden im 4 Stern Hotel in der Nähe des Seebades Sides statt.
Letztes Jahr sehr intensiv: Ich habe unter der Leitung von Privattrainerin Katharina H. Braun drei Monaten lang Sport getrieben und 10 kg abgenommen.
Ich werde Ihnen auch einen Überblick über die Fitnesswoche geben und Ihnen erzählen, was mit meinem Sport-Programm zu Haus passiert ist.
Ich wollte unbedingt das Camp mit Frau R. Harmony, Strand Yogi und Capoeira Fit durchprobieren. Hinzu kommen Schulungen wie z.

Sportbegeisterte und Fitness-Fans kommen zweimal im Jahr an die schöne türkische Riviera, um ein Highlight zu erleben: die Aerobic & Fitness Week von Fitness First. Zudem verfügt das gesamte Werk über einen der größten Wasserparks der Türkei. Auf der Fitness First Aerobic & Fitness Week in der Türkei. Time for yourself", verspricht der vielversprechende Flyer der Fitnesskette FITNESS FIRST einer Fitnesswoche im türkischen Mittelmeerraum Agdeniz im Ali Bey Club Manavgat zwischen Alanya und Side. Erleben Sie einen Urlaub in einem der Alibey Hotels & Resorts in der Türkei mit ÖGER TOURS, Ihrem Spezialisten für Türkei und Orient.

FITNESS-CLUBPFLEGE

Anmerkung: Die Öffnungszeit wird während der Eröffnungs- und Schlusswoche gekürzt. Achtung: Für deutschland- oder weltweite Lifestyle-Mitglieder gibt es den Platin-Aufschlag von 10,- €. Anmerkung: Bitte beachten Sie, dass das Kursangebot in der Eröffnungs- und Schlusswoche reduziert ist. Die Turnhalle bietet einen kostenfreien Handtuch-Service, W-LAN, Schließfächer und eine Fitness-Bar.

Mein Fitness- und Aerobickurs in der Türkei

Strand + Strand = Spaß! Die Sportferien fanden im 4 Stern Hotel in der Nähe des Seebades Sides statt. Höhepunkt war das Trainingslager mit der vielfachen Box-Weltmeisterin Regensburg. Fitness-Woche war für mich ideal, um eine Pause vom Alltagsleben zu machen. In manchen Fällen bleibt keine Zeit für Ausflüge.

Letztes Jahr sehr intensiv: Ich habe unter der Leitung von Privattrainerin Katharina H. Braun drei Monaten lang Sport getrieben und 10 kg abgenommen. Ich werde Ihnen in einem meiner folgenden Gästebeiträge erläutern, wie das funktioniert hat. Zuerst aber zu meinen Erlebnissen mit der Fitness Week: zu den Lehrgängen, Ausbildern, Teilnehmenden, Unterbringung und Verpflegung und natürlich auch zu Schwimmbad, Beach und Kur.

Ich werde Ihnen auch einen Überblick über die Fitnesswoche geben und Ihnen erzählen, was mit meinem Sport-Programm zu Haus passiert ist. Beim ersten Blick auf den Stundenplan der Aerobics and Fitness Woche konnte ich mich nicht entscheiden: Über 100 Plätze mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden waren dabei.

Ich wollte unbedingt das Camp mit Frau R. Harmony, Strand Yogi und Capoeira Fit durchprobieren. Hinzu kommen Schulungen wie z. B. für die Bereiche Schritt, Wasser, Aqua Zurba, Body Art Flus. Zwei- bis dreimal am Tag habe ich mich sportlich betätigt, einige mehr. Fitness Woche finden zwei Mal im Jahr statt. Mit einer durchschnittlichen Temperatur von 25° C habe ich den Monat May für das sportliche Programm gefunden, das auf zwei bedeckten Gebieten auf dem Land und in einem Gebiet unmittelbar am Strand stattgefunden hat.

Das prominenteste Teammitglied war die Trainerin Frau Dr. med. Regina Hommel. Dementsprechend gut war auch das Kreistraining, das sie während der Fitness Woche dreifach durchführte. Danach fanden in 10-er Gruppe Trainingseinheiten wie Sandsackschlagen, Sit-ups und Seilhüpfen statt. Auch die anderen Busse kommen aus unterschiedlichen Nationen wie z. B. Brasilien, Rußland oder Mexico. Auch viele der anderen Teilnehmenden kommen wie ich aus dem Inland.

Manche waren super fit - es gab auch Coaches unter den Teilnehmenden - andere zum Beispiel weniger. Ich konnte mit den meisten Strecken Schritt halten und wurde von Muskelschmerzen erspart. In der Türkei habe ich Coach Gabriele F. A. M. A. M. gefragt, wie ich meine Sportbegeisterung ausweiten kann. Geben Sie dem Thema Fußball eine hohe Priorität und es wird zur Gewohnheit", sagte er.

Ich bin seit meinem sportlichen Urlaub wieder richtig angespornt, mehr zu tun und mich gesünder zu ernähren. Ich habe kein Strand-Yoga, aber es macht auch Spass im Atelier. Aber ich muss noch an der Erholung feilen.... In meinen folgenden Gästebeiträgen werde ich Ihnen sagen, wie ich weitermachen werde. Langstreckenreisen, Badeurlaub, Städtetrips, köstliches Essen, Wassersportaktivitäten sowie Yogaferien und Wohlbefinden.

von Michaela Herzog