Fitness für Senioren Dvd

Produktinformation zu "Fit & Mobile: Fitness für Senioren (DVD)" Im höheren Lebensalter wird es immer bedeutender, physisch und psychisch gesund zu sein.
Produktinformation zu "Fit & Mobile: Fitness für Senioren (DVD)" Im höheren Lebensalter wird es immer bedeutender, physisch und psychisch gesund zu sein.
Mit Spaß und Bewegungsfreude Ihre eigene Entwicklung mitgestalten und möglichen Erkrankungen und Beeinträchtigungen vorbeugen.
Die ausgesuchten Inhaltsstoffe erhöhen Ihre Beweglichkeit und alltägliche Kraft und damit Ihr Wohlergehen.
Gymnastiklehrerin, Sport-Therapeutin und Privattrainerin hat Trainingseinheiten zusammen gestellt, an denen jeder zuhause vor dem Fernsehgerät teilnehmen kann.

Die REHA-Sport DVD mit Kerstin Hopfenzitz. Die GesundFit ins Alter Rücken DVD. Allen Senioren DVDs zum Entdecken und Anschauen. Auf dieser DVD stellt Michaela Robertson eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und besonders für Senioren geeignet sind. Eine Besonderheit ist, dass die Menüfolge auf der DVD einzeln oder als Ganzes ausgewählt werden kann.

Produktinformation zu "Fit & Mobile: Fitness für Senioren (DVD)" Im höheren Lebensalter wird es immer bedeutender, physisch und psychisch gesund zu sein.

Produktinformation zu "Fit & Mobile: Fitness für Senioren (DVD)" Im höheren Lebensalter wird es immer bedeutender, physisch und psychisch gesund zu sein. Die staatliche Sportlehrerin, Sport-Therapeutin und Privattrainerin hat Trainingseinheiten zusammen gestellt, an denen jeder zuhause vor dem TV teilnehmen kann. Der ausgewählte Inhalt erhöht Ihre Beweglichkeit und alltägliche Kraft und damit Ihr Wohlbefinden.

Mit Spaß und Bewegungsfreude Ihre eigene Entwicklung mitgestalten und möglichen Erkrankungen und Beeinträchtigungen vorbeugen. Wenn Sie sich ausruhen, rosten Sie - Sport ist die richtige Arznei. Weiterführende Produktinformation zu "Fit & Mobile: Fitness für Senioren (DVD)" bietet Ihnen Frau Dr. med. Anja Weißcke, staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Sport-Therapeutin und Privattrainerin, Trainingseinheiten, an denen jeder zuhause am Fernseher teilnehmen kann.

Die ausgesuchten Inhaltsstoffe erhöhen Ihre Beweglichkeit und alltägliche Kraft und damit Ihr Wohlergehen. Übung ist die schönste Art der Behandlung. Beiträge zu "Fit & Mobil: Fitness für Senioren (DVD)" Komponist:.

Gymnastiklehrerin, Sport-Therapeutin und Privattrainerin hat Trainingseinheiten zusammen gestellt, an denen jeder zuhause vor dem Fernsehgerät teilnehmen kann.

Gymnastiklehrerin, Sport-Therapeutin und Privattrainerin hat Trainingseinheiten zusammen gestellt, an denen jeder zuhause am TV teilnehmen kann. Die ausgesuchten Inhaltsstoffe erhöhen Ihre Beweglichkeit und alltägliche Kraft und damit Ihr Wohlergehen. Gesamt-Laufzeit: 48 Minuten Kundenbewertungen zu diesem Artikel abgeben und einen 15,- Euro bücher.de Coupon erhalten!

Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch Ältere in Form bringen und ihr Allgemeinbefinden anregen.

Regelmäßiges, gezieltes Turnen kann auch Ältere in Form bringen und ihr Allgemeinbefinden anregen. Auf dieser DVD präsentiert Ihnen Frau Dr. med. Michaela P. A. eine Reihe von leicht erlernbaren und besonders für Senioren geeigneten Aufgaben. Sie sind nach Themen gegliedert, so dass Sie sich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse konzentrieren können: Rückgrat, Wirbelsäulen, Schultern, Balance, Flexibilität, Muskeln aufbauen, koordinieren und vieles mehr.

Nicht nur für Senioren, die effizient gesund und leistungsfähig sein wollen. Sie ist auch als Vorschlag oder Wegweiser für alle, die mit Älteren zusammenarbeiten, vorgesehen. Neben Informationen über die Struktur und Funktionsweise von Körperstellen werden auch das Training der Wahrnehmung und Motivierung für sinnvolle körperliche Aktivität erlernt.

Funktionelle Übungsaufgaben zum Auf- und Ausbau eines ausgeglichenen Bewegungsapparates und einfache Relaxationsübungen, die neben der physischen und psychischen Entspannung weitere nützliche Bestandteile dieser Senioren-Gymnastik sind.