Fitness Konstanz

Fitness, Wellness, Entspannung und Wellness - wenn Sie ein Fitness-Studio in Konstanz suchen, in dem Sie sich bestens aufgehoben und mit den neuesten Trainingsverfahren trainiert werden können, dann sind Sie bei uns richtig.
Fitness, Wellness, Entspannung und Wellness - wenn Sie ein Fitness-Studio in Konstanz suchen, in dem Sie sich bestens aufgehoben und mit den neuesten Trainingsverfahren trainiert werden können, dann sind Sie bei uns richtig.
Wir schulen unsere Mitarbeitenden intensiv, schulen sie regelmässig weiter und helfen Ihnen gerne, Ihren ganz individuellen Lernerfolg zu erzielen.
In unserem Alltag herrscht immer Streß und Trubel. Der Arbeits- und Zeitdruck lässt kaum Zeit, die eigene Fitness und Freizeitgestaltung zu formen.
Nehmen Sie sich Zeit, sich umzusehen und wenn Sie irgendwelche Probleme mit der Stärkungstherapie haben, werden wir Sie gern einzeln und in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen erörtern.

Mit David kommt der karibische Lebensstil nach Konstanz! Das Aerobic- und Fitnessstudio bietet attraktive Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie suchen einen kompetenten Partner für Ihr Fitnesstraining? Eine Turnhalle, die Sie nicht durch langfristige Verträge und Kleingedrucktes bindet, sondern durch Qualität und Kundennähe? Sie suchen Fitness und Training in Konstanz?

Fitness, Wellness, Entspannung und Wellness - wenn Sie ein Fitness-Studio in Konstanz suchen, in dem Sie sich bestens aufgehoben und mit den neuesten Trainingsverfahren trainiert werden können, dann sind Sie bei uns richtig!

Fitness, Wellness, Entspannung und Wellness - wenn Sie ein Fitness-Studio in Konstanz suchen, in dem Sie sich bestens aufgehoben und mit den neuesten Trainingsverfahren trainiert werden können, dann sind Sie bei uns richtig! Entdecken Sie die einmaligen Einsatzmöglichkeiten in bester Form und lassen Sie sich von der Hochwertigkeit unseres Fitnessstudios verzaubern!

Wir schulen unsere Mitarbeitenden intensiv, schulen sie regelmässig weiter und helfen Ihnen gerne, Ihren ganz individuellen Lernerfolg zu erzielen! Lasst euch von der Atmosphäre in unseren Seminaren verzaubern, nutzt die modernsten, computergestützten Übungsgeräte und lädt euch in der Saunalandschaft auf - wir laden euch ein!

Herzlich Wilkommen auf der Website der Stärkungstherapie Konstanz

In unserem Alltag herrscht immer Streß und Trubel. Der Arbeits- und Zeitdruck lässt kaum Zeit, die eigene Fitness und Freizeitgestaltung zu formen. Dein Organismus braucht Stärke, um bei der Arbeit und zu Hause zu sein. "Es sind deine Muskeln, die dich durchs ganze Jahr tragen." Ueberzeugen Sie sich selbst von unserem umfangreichen Service.

Nehmen Sie sich Zeit, sich umzusehen und wenn Sie irgendwelche Probleme mit der Stärkungstherapie haben, werden wir Sie gern einzeln und in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen erörtern. Bei uns handelt es sich nicht um ein herkömmliches Fitnessstudio, der beste Weg, sich selbst zu Ã?berzeugen, ist ein kostenloses Schnuppertraining.

sportwerk - Fitnesskurse Konstanz

Die Kursdauer der Fitnesskurse beträgt 50 Min. Diese werden in der Regel ab 3 Teilnehmern durchgeführt. Unser Fitnesskurs in Konstanz: Der hoch dynamische Parcours auf dem Mini-Trampolin fördert die Fettabsaugung und erzielt höchste Übungseffekte, ohne Muskulatur. Piloxen ist der neueste Trainingstrend aus Hollywood: Piloxen kombiniert sehr wirkungsvolle Trainingsübungen aus dem Bereich Pilot und der Box.

Der Piloxingkurs stärkt die Muskulatur und den ganzen Organismus. Dabei wird nur der Kernbereich, also die gerade Bauchmuskulatur und die laterale Bauchmuskulatur, mit den Teilnehmern des Kurses ausgebildet. Gymnastikübungen, um die Muskulatur und die Muskulatur zu dehnen. Dabei wird der Hintern durch verschiedene Trainingsübungen mit und ohne Gewicht erzogen.

Es werden maximal 3 Gruppen in einem Gang und im folgenden Gang weitere Gruppen ausprobiert. Hierbei werden die einzelnen Muskelpartien mit ihrem eigenen Gewicht über die Faszienrolle gezogen. Diese Schulung ist für jedermann zugänglich. Diese Schulung umfasst die Kombination von "BO "xen und "KWA "ito, ein afrikanischer Traditionstanz, ist ein ganzheitlicher Cardio-Trainingskurs, bei dem Sie mit Ihren Fußbuchstaben auf dem Fußboden tanzen, der am besten bis zu 1200 Kilokalorien brennt.

Zurba verbindet Aerobics mit lateinamerikanischem und internationalem Tanz. Der Lehrgang verbindet intensives Pausentraining mit der wissenschaftlichen Begründung von grooviger Hintergrundmusik. In einem Lehrgang zum Thema Funktionstraining. Das ist ein Ganz-Körpertraining zum Thema Muskulatur. Ein 55-minütiges Kombinations- und Krafttraining auf dem Stepper - der ganze Organismus wird durchtrainiert. Dabei werden die Bauchbeine und das Gesäß mit speziellen Übungsaufgaben ertüchtigt.

Verschiedene Übungsaufgaben werden mit der Gewichtsplatte oder der Langhantelstange gegenübertragen. Der Boxsport kann zur Notwehr oder als Attacke eingesetzt werden, hier wird der Klassiker geübt, von den Attacken über den Klotz bis hin zu den Schlag-Kombinationen. Dieses Training beruht auf dem Warm-Up-Training von Boxern und Kampfsportlern. Es handelt sich um ein Loop-Training mit der Ganzkörpertrainingsmethode mit Seilelementen.

Sie arbeiten mit Ihrem eigenen Gewicht als Trainingswiderstand. Das Intervalltraining mit hoher Intensität ist für erfahrene Schüler geeignet, die ihr eigenes zuhause haben. Über einen Zeitschalter wird die Zeit der Last und der Bremse reguliert, der/die TrainerIn kündigt Übungen an und wird mit der FULL Power über die Ladezeit gestoppt, in der Regel 20 Sekunden Last 10 Sekunden insgesamt auf 30 Minuten.

Wenn Sie mit Ihrem eigenen Gewicht, Ihrem Gewicht oder am Turm durchfahren, ist auch hier ein Konditionstraining erdenklich. Das ist ein Parcours mit Ihrem eigenen Gewicht. Durchhaltevermögen, Konstitution und Koordinierung werden geschult und den Kinder auf dem Weg vermittelt.

von Michaela Herzog