Fitness Sauna

Le sauna

Das Schwitzen ist gesund, weil die Körpertemperatur in der Sauna passiv erhöht wird. Erholen Sie sich in unserer Sauna. Bei uns können Sie sich nach dem Training perfekt entspannen. Im großzügigen Wellnessbereich können Sie sich im angenehm warmen Wasser des Pools für Ihr natürliches Wohlbefinden entspannen oder nach einem Saunagang auf einer der Massageliegen im großen Schwimmbad entspannen. Sie können Ihren (Trainings-)Tag in unserer großzügigen Sauna angenehm ausklingen lassen.

Le sauna

Relaxen und Erholung in unserer Sauna. Die Sauna wird 30 min vor Schließung des Studios abgeschaltet. Vor der Sauna und dem Dampfbad eine Dusche einlegen und sich gut abtrocknen. Ziehen Sie den gesamten Juwelenschmuck ab und schminken Sie ihn ab. Nimm ein großes Tuch mit in die Sauna. Füße und Köpfe sollten auch darauf passen.

Beginnen Sie mit den Gliedmaßen und waschen Sie schließlich Stamm und Schädel aus. Die Sauna und das Schwitzbad dürfen nach medizinischen Angaben bei nachfolgenden Erkrankungen nicht mitbenutzt werden: Die Sauna und das Dampfbad:

Wohlfühlen im Herzen Münchens im Sportzentrum Haaidhausen

Das Sportzentrum im Herzen von MÃ??nchen ermöglicht Ihnen Wohlbefinden und Entspannung mit einer Saunalandschaft aus Sauna, Saunalandschaft, Sanarium, Dambad und Ruhezone, Fitnessstudio, Massagen u. Sonnenterasse. Der Saunabesuch kann zur Reinigung und Entspannung von Leib und Leben beitragen. Das Saunabad ist eine wichtige Sache. Ein regelmäßiger Saunabesuch hat viele Vorzüge: Es gibt viele Vorzüge: Sie können die Sauna besuchen:

Durch das Saunabad kann das Abwehrsystem gestärkt werden. Man sollte nie mit einer akute Infektion in die Sauna gehen. Ein Saunabad ist gut für die Gesundheit der Menschen. Saunabaden kann die Blutdruckregulierung fördern. Saunabaden unterstützt die Erholung und kann gegen Streß vorgehen. Die Sauna ist 90 Grad warm, gemixt (Männer & Frauen) und fasst ca. 10 Gäste.

Selbstgesteuerte Infusionen sind möglich, natürlich in Abstimmung mit den anderen Saunagästen. Unsere Dampfbäder sind 40° warm bei 100% Luftfeuchtigkeit, gemixt (Männer & Frauen) und bieten Raum für ca. 6 Pers. Eine sanfte Alternative zur Sauna ist das sanfte Sánarium. Unsere Biosauna ist 60° warm bei 40% Luftfeuchtigkeit, vermischt (Männer & Frauen) und fasst ca. 8 Pers.

Gym & Sauna

Die Emailadresse ist gegen Spam-Bots gesichert. In den Fitnessbereich darf nur mit sauberem Schuhwerk eingetreten werden. Neben 18 Cardio-Geräten (4 Tretmühlen, 6 Crosstrainern, 4 Sitzrädern, 2 Liegerädern, 1 Wellen- und 1 Rudergerät) gibt es auf knapp 200 m neue Fitnessmaschinen für alle Muskeln, einen separaten Freigewichtsbereich, 4 Kinesis-Geräte und einen Fitness-Kreis (für zeitsparende Trainingseinheiten).

Hinweis für neue Mitglieder: Die neue Turnhalle hat einen separaten Aufgang. Es wird eine zusätzliche Magnetstreifenkarte benötigt. Bei einer Kaution von 5 EUR bekommen Sie Ihre persönliche magnetische Karte im Büro. Hinweis für Interessierte: Sie können unseren neuen Fitness-Raum gerne aufsuchen. Wenn Sie ein kostenloses Schnuppertraining wünschen, dann lösen Sie ein Schnupperkarte für 5 EUR im Voraus im Büro.

Für weitere Informationen rufen Sie 089 - 91 52 94 an oder verwenden Sie diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam-Bots gesichert! Mit der Installation einer 2. Sauna (Biosauna) kostet die Saunagebühr seit dem 1. Januar 2014 nun 5,00 pro Jahr. Diese Gebühr ist semi-jährlich (saisonal, entweder im Winter Okt. - MÃ??rz oder im Sommer, Saison Apr. - Sept.) zu entrichten und ist an eine Mitarbeit in der Turner- und Jahnstelle MÃ?nchen geknÃ?pft.

Sie ist mit einem Verschlusssystem ausgerüstet und kann daher nur nach Bezahlung der Gebühr benutzt werden. Die Gebühr ist im Büro zu zahlen. Sie bekommen dort auch Ihren Personalausweis, den Sie zum Öffnen des Drehkreuzes mitbringen. Die gezahlte und damit freigewordene Zeit für die Saunabenutzung wird auf diesem Ausweis vermerkt.

Pro ausgestelltem Personalausweis ist eine Kaution von 5 EUR in Bargeld zu hinterlegen.

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