Fitness Weinheim

Kostenvoranschläge

Wir blicken als erstes Fitnessstudio in Deutschland auf eine einzigartige Geschichte zurück! Die Gründe, warum es ein Fitnessstudio geben sollte, in dem Frauen getrennt trainieren, sind vielfältig: Egal, ob Sie eher ein Genussmensch, fitness-orientiert oder beides sind: Sie wollen ein gutes, attraktives Körpergefühl erreichen oder erhalten? Persönliches Training in Weinheim, Heddesheim, Hemsbach Heppenheim, Bensheim und Umgebung. In unserem EMS Fitnessstudio in Weinheim bieten wir Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining, Muskeltraining, Bauchtraining und gezieltes Rückentraining.

Kostenvoranschläge

Für alle, die ganz normal Streß und überschüssige Kilos "wegtanzen" wollen. Bei einer erheiternden Stunden voller hypnotischer und verführerischer Bewegungsabläufe verbrennen Sie Energie, Ihr Herz-Kreislauf-System wird gekräftigt und Ihre Muskulatur aufgeladen. Das Rehabilitationsturnen ist ein beaufsichtigter Lehrgang, der in einer Gruppe von max. 15 Personen unter professioneller Leitung stattfindet.

Der Rehabilitationssport hat zum Zweck, sowohl Kondition, Stärke, Koordination und Mobilität als auch die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu stärken. Ernennungsvereinbarung mit anerkannter Regelung ( 44 StGB IV) unter 06201 - 3896223.

fle-xx® Backbone-Konzept

Die Schulungssoftware für das Technische Trainingssystem (TGS) unterstützt Sie beim Ziel. Sie ist sehr einfach zu handhaben und spornt Sie zudem zum Trainieren an. Die Trainingsplanung im TechnoSmartkey beinhaltet Ihren individuellen Schulungsplan in digitalisierter Version, der vorher mit einem spezialisierten Berater erarbeitet wurde. Neben diesen Soforthilfen werden auch die Schulungserfolge gespeichert, so dass der Auszubildende zu jeder Zeit mit dem Berater an der Schulungssteuerung arbeiten kann.

Mit Hilfe von nicht-elastischen Gurten und Seilen ist es möglich, in 12 min ein ideales Konditionstraining durchzuführen, mit dem Stärke, Belastbarkeit, Schnelligkeit, Koordinierung, Balance und Standfestigkeit gleichermassen erlernt werden. Die Ausbildung nutzt die Gravitation und das eigene Gewicht, um mehrere hundert Trainingseinheiten zu erlernen.

Es ist besonders für Kräftigungstraining, Umfangsreduktion und Knochendichteverbesserung prädestiniert. Bei 12 min. Kraftplatte erreichen Sie den gleichen Effekt wie bei 1 Std. "konventionellem" Konditionstraining. Ein Ganzkörpertraining -Gerät, das durch seine Schwingungen in allen Körperbereichen einen Muskelreflex anregt. Ideal ist die Platte für:

Dabei sind die Einzelmaschinen zu 100% rechnergesteuert und nehmen Ihre individuelle Maschineneinstellung voll automatisch vor, belegen die Schulungserfolge und haben einen unvergleichbaren Tragekomfort. Durch den von einem elektrischen Motor erzeugten elektrischen Motor können Sie in der Regel zwei Maschinen an einer und in nur 17,5 min trainieren. Das ist vor allem eine zeitsparende und gelenkschonende Ausbildung.

Kardiotraining im weiteren Sinn bedeutet den ganzen Ausdauerbereich. Verschiedene Trainingsgeräte wie Laufband, Fahrrad, Liegerad und Welle ermöglichen Ihnen eine große Anzahl an Individualprogrammen, kontrollieren Ihren Pulsschlag und gewährleisten so ein effizientes Cardio-Training. Varios ist das Resultat einer Kombination aus innovativen Techniken im Kardiotraining.

Er paßt sich Ihrem Tritt an und verfolgt die gewünschte Bewegungsrichtung automatisch: vom Klassiker Vertikalstich bis zum großen Ablauf. Durch die Kombination der Beinbewegung mit der Armbewegung werden alle Bewegungen - egal welchen Alters und Fitnessniveaus - ausgewogen und effizient trainiert. Durch die individuelle Bewegungsfreiheit können Sie die Schrittweite und den Ablauf der Bewegungen beliebig wählen: Der Kraftaufwand wird verringert und der maximal mögliche Kalorienbedarf ist gewährleistet.

Sie benötigt keine Einstellungen und geht ganz normal weiter. In den Schulungsräumen stehen Ihnen immer zwei bis vier kompetente Berater zur Verfügung, die Sie individuell beraten und unterstützen. Auf diese Weise kann Ihr Berater mit Ihnen zusammen die Steuerung des Trainings verfeinern. 1. Schritt: Der Erfolg basiert auf der Amnesie.

Es werden die einzelnen Zielsetzungen ausgearbeitet und erste Prüftermine für die verschiedenen Prüfungen festgelegt. 2. Schritt: Der Schulungsplan wird durchgesehen. Stufe 3: Nach ca. 8-wöchigem Training wird der Ausbildungsplan an den Fortschritt des Trainings angepasst. Step 4: Alle 16-24 Wochen werden die Methoden gewechselt, um neue Impulse zu erzeugen.

Vielfalt ist nötig, um die Leistungsbereitschaft zu bewahren und die gesetzten Aufgaben zu erfüllen. Möchten Sie ein Seminar in seiner schönsten Ausprägung? Individuell auf Ihre Anforderungen zugeschnitten und nach Ihren Vorstellungen von Fitness und Wohnqualität? Der persönliche Betreuer erarbeitet mit Ihnen zusammen einen individuell auf Ihre Anforderungen zugeschnittenen Ablauf.

Basierend auf diesen Ergebnissen erstellen wir ein individuelles Trainingsprogramm, das Motivierung, Schulung und Ernährung kombiniert. Die Mitarbeiter des Fitness Clubs freuen sich darauf, Sie zu begeistern: Kompetent, leistungsfähig und in einem stilvollen Umfeld mit klarem Fokus auf Sie und Ihre Ziele.

Eine neue Generation der Trainingsunterstützung eröffnet die Anwendung mywellness®.

Mehr zum Thema