Fitnesskurse Basel

Wer nur mit der Frau zusammen sein will, ohne lästige Männerblicke, wer sich wohl fühlt, in einem privaten Umfeld, in dem man sein Studium in aller Stille absolvieren kann, wer persönlich gut aufgehoben und umsorgt werden will, wer Lehrgänge liebt, sich aber nicht in der Menge verlieren will - der ist bei uns richtig.
Wer nur mit der Frau zusammen sein will, ohne lästige Männerblicke, wer sich wohl fühlt, in einem privaten Umfeld, in dem man sein Studium in aller Stille absolvieren kann, wer persönlich gut aufgehoben und umsorgt werden will, wer Lehrgänge liebt, sich aber nicht in der Menge verlieren will - der ist bei uns richtig.
Ein breites Spektrum an Training und Erholung von Acqua über Muskelpumpe, Pilot, TRX bis hin zu Zen.
Lieber ein schnelles Workout in der Pause oder wollen Sie sich in unserem großzügigen Wellnessbereich erholen.
Bei uns finden Sie alles, was Sie für Ihre Kondition benötigen, aber nichts, was Sie nicht benötigen.

Nur für Frauen in Basel! Atelier für Pilates, Yoga, Fitness, Massagen und Personal Training in Basel. 5-Sterne Wellness und Fitness im Herzen von Basel. EIGNUNG Wir stellen mit Ihnen ein Trainingsprogramm zusammen, das wir regelmäßig an Ihre Bedürfnisse anpassen. Die EVO Basel, eine Boutique-gestaltete Turnhalle mit erstklassiger Funktionsausstattung und Personal Trainer-Experten, befindet sich direkt neben dem Bahnhof Basel.

Wer nur mit der Frau zusammen sein will, ohne lästige Männerblicke, wer sich wohl fühlt, in einem privaten Umfeld, in dem man sein Studium in aller Stille absolvieren kann, wer persönlich gut aufgehoben und umsorgt werden will, wer Lehrgänge liebt, sich aber nicht in der Menge verlieren will - der ist bei uns richtig!

Wer nur mit der Frau zusammen sein will, ohne lästige Männerblicke, wer sich wohl fühlt, in einem privaten Umfeld, in dem man sein Studium in aller Stille absolvieren kann, wer persönlich gut aufgehoben und umsorgt werden will, wer Lehrgänge liebt, sich aber nicht in der Menge verlieren will - der ist bei uns richtig!

Kursüberblick

Ein breites Spektrum an Training und Erholung von Acqua über Muskelpumpe, Pilot, TRX bis hin zu Zen. Jeden Tag finden zahllose Schulungen in zwei modern ausgestatteten Schulungsräumen und auch im Warmwasser statt. Lass dich von der Motivationsdynamik einer Reisegruppe mitreißen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Mann oder Dame, ob groß oder klein: Wahl und Struktur der Angebote sorgen dafür, dass Sie sich wohl fühlen und Spaß haben.

Unsere Schulungen werden von geschulten Lehrern durchgeführt.

CENTRE DE FORMATION ET DE REMISE EN FORME INNOVANT

Lieber ein schnelles Workout in der Pause oder wollen Sie sich in unserem großzügigen Wellnessbereich erholen? Das klimatisierte Zentrum entspricht höchstem Anspruch an Funktion und Form. Unsere fachkundigen Referenten helfen Ihnen gern, Ihre persönlichen Zielsetzungen zu verwirklichen. Vergessen Sie den Streß und kommen Sie zu uns in das modernste Fitnesscenter der Welt.

Bei uns finden Sie alles, was Sie für Ihre Kondition benötigen, aber nichts, was Sie nicht benötigen.

Bei uns finden Sie alles, was Sie für Ihre Kondition benötigen, aber nichts, was Sie nicht benötigen. Das stärkt die ganze Muskelmasse, strafft das Muskelgewebe und steigert die Anspannung. Automatisches Stretching hilft Ihnen, Ihre Mobilität zu bewahren. Geschulte Muskelgruppen steigern den Kalorienumsatz. 75 kcal mehr pro Tag.

Dann steigern wir nach und nach den Impuls. Anschließend erfolgt die Beruhigung des Pulses mit Übung für Magen, Bein oder Gesäß und schließlich die Dehnung der Muskel! Wir Menschen sind hauptsächlich aus dem Element des Wassers aufgebaut. Es ist daher besonders darauf zu achten, dass Sie so wenig wie möglich Flüssigkeit wie möglich abgeben und keine Muskelmasse einbüßen. Durch das Sonnenbaden wirken wir uns positiv aus und stärken das Selbstvertrauen.

Das Sonnenbad erhöht den Sauerstoffanteil und reduziert so Unreinheiten der Haut.

von Michaela Herzog