Fitnessstudio mit Kursen

Soul & Body

Das Wort Fitness steht für körperliche und geistige Gesundheit. Mit modernster und effektiver Ausrüstung ausgestattet, verfügen wir über die nachhaltigsten und erfolgreichsten Instrumente, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Egal welche Ziele Sie mit Ihrem Fitnesstraining verfolgen, bei uns finden Sie auch den passenden Kurs! Das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Ihre Ausdauer und Fitness verbessern, z.B.

beim Indoor-Cycling, aber auch unsere Caridokurse oder die gute alte Step-Aerobic machen Sie rundum fit. Spass und Action in unseren Gruppenkursen erleben!

mind & living-room

Fitnesstraining ist das Schlagwort für physische und psychische Verfassung. Es gibt viele Wege, dies zu tun. Ausgerüstet mit modernster und effektiver Ausrüstung verfügen wir über die besten und wirkungsvollsten Mittel, um Ihre Ziele zu realisieren. Ob für den Aerobicbereich oder für das Zirkeltraining: Wir verfügen über ein breites und vielseitiges Angebot - verbunden mit den einmaligen Trainingsmöglichkeiten in einem aussergewöhnlichen Fitnessstudio.

Lehrveranstaltungen in Erlangen und Schweden

Ganz gleich, welche Zielsetzungen Sie mit Ihrem Konditionstraining anstreben, bei uns werden Sie auch den richtigen Weg vorfinden! Und dann sind Kursangebote wie zum Beispiel zum Beispiel Steptanz oder Jazztanz genau das richtige für Sie! Das von Lateinamerikanern inspirierte Dance- und Fitnessprogramm verbindet schnellen und langsamen Rhythmus und macht viel Spass. Verfeinern Sie Ihre Körperform mit Bauchbeinen, Bodystyle oder sogar Pilot.

Funktionelle Stärkungsübungen beim Body-Styling straffen den ganzen Organismus und verbessern die Körperhaltung und -stabilität. Dieses Fitness-Training in der Musikgruppe macht Spass und ist wirkungsvoll. Der folgende Ausspruch schildert den erfolgreichen Verlauf dieser Kurse: "Nach zehn Unterrichtsstunden spürt man den Fortschritt, nach zwanzig Unterrichtsstunden sieht man den Fortschritt, nach dreißig Unterrichtsstunden hat man einen neuen Körper".

Sie werden mit unserem Yogakurs rundherum gesund und leistungsfähig sein und sind ideal zur Erholung und Steigerung der Mobilität. Das Yogaprogramm hat seinen Anfang in Deutschland und wird heute in der modernen westdeutschen Gesellschaft zur Erholung und Steigerung der physischen Leistungsfähigkeit eingesetzt. Yogatraining als ganzheitliches Training aktiviert alle mentalen und physischen Kraft. Mit unserem breiten Angebot an Kursen in Erleben, Lernen und Lernen in Erfurt und Schwäbisch Halloween ist für alle Anforderungen, Zielsetzungen und Leistungsniveaus etwas dabei!

Testen Sie es, wir bieten Ihnen eine Schnupperstunde in unseren Fitnesscentern in Erlangen oder Schwäbisch Halloween an!

Größtes Kursangebot in der Region Wedel!

Mehr als 30 Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene: 1 Bitte melden Sie sich im Voraus für diesen Sprachkurs im Atelier an. Der Lehrgang wird von 6 registrierten Kursteilnehmern durchgeführt. Finde den richtigen Platz für dich. Erleben Sie eine spannende Zeit, in der sich Bewegung und Atem zu einem fließenden Erleben vereinen. KörperFLOW ist dem Prinzip von Yoga und Yoga unterworfen und verbindet die mentalen und physischen Widersprüche des Funktionstrainings.

Ganzkörperstunde mit wechselnden Schwerpunktlagen und Zusatzausstattung. Passend für Anfänger und Könner! Eine energiegeladene Strecke durch das Training verschiedener Trainingsstationen mit TRX®-Loops, Kesselglocken, Pylo-Boxen, Langhanteln und vielem mehr. Am Ende des Unterrichts gibt es eine tiefe Erholung mit ausgiebiger Dehnung. Für Anfänger und Könner gleichermaßen gut gerüstet. Während dieser Zeit werden unterschiedliche Körperhaltungen durchgeführt, um das Zusammenspiel von Spannung und Erholung zu erahnen.

So wird der ganze Organismus belebt und energetisiert. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Aufgaben werden einzeln angepaßt, damit jeder sein gewünschtes Ergebnis hat.

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