Gesund und Fit

Einer der Hauptgründe war, dass ich in meinen Unterhaltungen mit Menschen, in meinen Vorlesungen, in meinen Seminarien und in meiner Arbeit als Dozent immer wieder feststellte, dass es tatsächlich eine gute Wissensgrundlage gibt, wie man sich gesund und fit hält, aber die Implementierung im Alltagsleben ist oft das eigentliche Hindernis.
Selbstverständlich wünscht Ihnen für das neue Jahr 2018 Gesundheit und viel Spass bei der Umsetzung Ihrer Vision.
Wie können wir jetzt gesund bleiben und wie können wir noch Zeit für ein Fitnessstudio mit der engen Arbeitsbelastung und anderen Pflichten haben.
Nicht zu vergessen die vielen Schönheitstipps, die uns tagtäglich überfordert haben. Die von uns zusammengetragenen und erforschten Tips sind die zu 100% alltagstauglichen Lösungsansätze.
Natürlich beinhaltet dies auch eine ausgewogene Kost. Hier finden Sie die 10 besten Tipps für den Alltag, um gesund und fit zu sein.

In Annaberg bin ich zertifizierter Gesundheits-, Fitness- und Wirbelsäulentrainer. Die ketogene Ernährung: Diese Form der Ernährung verzichtet fast vollständig auf Kohlenhydrate und ist stattdessen auf viel Gemüse, Proteine und Fette angewiesen. Als Verlegerin Jenny Fellner und Geschäftsführer Oliver Voigt zur Präsentation des brandneuen Gesundheitsmagazins GESUND & FIT aufrufen, kommt das Who-is-who der Fitness- und Medical-Szene. Healthy & Fit. das Gesundheitsportal. Zunehmend wird das Thema Gesundheit und Prävention zu einem gesellschaftlich relevanten Schwerpunkt.

Worauf es im wirklichen Leben ankommt.

Einer der Hauptgründe war, dass ich in meinen Unterhaltungen mit Menschen, in meinen Vorlesungen, in meinen Seminarien und in meiner Arbeit als Dozent immer wieder feststellte, dass es tatsächlich eine gute Wissensgrundlage gibt, wie man sich gesund und fit hält, aber die Implementierung im Alltagsleben ist oft das eigentliche Hindernis.

Selbstverständlich wünscht Ihnen für das neue Jahr 2018 Gesundheit und viel Spass bei der Umsetzung Ihrer Vision. Wie gesund und fit durch den Tag? Sind Sie in Ihrem täglichen "Hamsterrad" eingesperrt und können sich nicht um Ihre Gesundheit und Ihre Gesundheit kümmer? Sie können nicht alle Daten in den Tageszeitungen und sozialen Medien verfolgen?

Wie können wir jetzt gesund bleiben und wie können wir noch Zeit für ein Fitnessstudio mit der engen Arbeitsbelastung und anderen Pflichten haben? Sie sind gut unterrichtet, aber die Implementierung schlägt fehl? Täglich wollte uns jemand etwas anderes darüber sagen, welche Vitalstoffe am meisten wichtig sind und welchen Beruf ich in meinem Lebensalter ausüben sollte.

Nicht zu vergessen die vielen Schönheitstipps, die uns tagtäglich überfordert haben. Die von uns zusammengetragenen und erforschten Tips sind die zu 100% alltagstauglichen Lösungsansätze. Das, was Ihr Organismus wann und wie Sie die erforschten Resultate in Ihren Lebensalltag einbringen.

Natürlich beinhaltet dies auch eine ausgewogene Kost. Hier finden Sie die 10 besten Tipps für den Alltag, um gesund und fit zu sein. Welches ist das passende Gesundheits- und Fitnessprogramm? Welche Sportarten kann ich ausüben, um gesund und fit zu sein? Auch zu Hause können Sie sich mit unseren Aufgaben fit machen.

Ab 40 ist es für viele Menschen nicht leicht, fit und dünn zu sein. Wie Sie gesund und fit abnehmen können. Selbstverständlich werden Sie im Fluge nicht dünn und fit, aber unsere Tips sind im täglichen Leben einsetzbar und verhelfen Ihnen dazu, auch im Sommer jederzeit gesund und fit zu sein.

Im Gespräch mit Fachleuten haben wir für Sie die besten Hinweise zusammengestellt, wie Sie Burn-out und Streß verhindern können und wie Sie mit praxisnahen Lösungen, die Sie im hohen Lebensalter einsetzen können, wieder zu sich kommen.

von Michaela Herzog