Heilfasten Anleitung 10 Tage

Heilungsfasten - Instruktionen für 10 Tage inklusive Schnellbremsen

Neben vielen Gesundheitsaspekten - zum Beispiel Entschlackung und Entschlackung - bietet das Fasten die Chance, sich selbst zu treffen und sich von der hektischen Lebensweise zu erholen. Mit konkreten Anweisungen werden Sie die Zeit in der Passion gut überdauern.

Das Heilfasten bietet eine Vielzahl von Vorteilen; allerdings sollten Sie nach Absprache mit dem behandelnden Zahnarzt nur 10 Tage - auch mit ausführlicher Anleitung - fasten. Die Heilfastenkur wird zunächst in drei Stufen unterteilt: In der ersten Stufe sollten Sie zwei Tage der Erleichterung einplanen, in denen Sie Ihren Organismus auf die kommende Ernährungsperiode vorbereitet haben.

Danach gibt es fünf Fastentage, die mit dem Abbruch der schnellen und drei Aufbautage zu Ende gehen. Sie sollten nur während der Tage der Erleichterung leichtes Essen zu sich genommen haben. Zum Beispiel können Sie eine Tagesreise machen, bei der Sie mehrere Reisportionen essen, eventuell mit Kompott aus Früchten und Gemüsen. An Ihrem ersten Fastentag am Morgen des ersten Tages verabreichen Sie ein mit Ihrem Hausarzt besprochenes Laxativum, zum Beispiel eine Lösung der Glaubenssalzlösung, die Ihren Magen vollständig reinigen soll.

In den fünf Tagen des Fastens konsumieren Sie nur Flüssigkeiten. Achte in der Blütezeit auf deinen eigenen Leib! Fast Breaking arbeitet klassizistisch mit Hilfe eines gedämpften oder sehr ausgereiften Äpfels, den Sie am Morgen des ersten Tages des Aufbaus, also am achten Tag, zum Fruehstueck essen. Feiern Sie diese erste Mahlzeit: Spüren Sie den Geruch und das Geruch des Äpfels und probieren Sie jeden einzelnen Happen.

Probieren Sie die individuellen Geschmacksrichtungen der Frucht. In den nächsten zwei Tagen werden Sie immer mehr Lebensmittel zu sich nehmen: Salzkartoffeln, ein rohes Gemüsegericht. Außerdem können Sie gedämpftes und gedämpftes Gemüsen und frische Früchte zu sich nehmen. Gelingt es Ihnen, den Organismus allmählich zur Ernährung zu bringen, wird auch der in der Passion erreichte Gewichtsverlust aufrechterhalten.

Hinweis: Dieses Handbuch ist für physisch gesunden Menschen bestimmt. In Zweifelsfällen sollten Sie Ihren Hausarzt befragen, ob Sie für einen bestimmten Zeitraum für die Ernährung in Frage kommen.

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