Hormondiät

Die Hormonbalance ist für die Gewichtsreduktion und die Körpergestaltung von großer Bedeutung. Mit anderen Worten, eine Patientin kann so viel verhungern, wie sie will, solange die Sexualhormone unausgeglichen sind oder die Patientin ihren eigenen Typ von Hormonen nicht weiß.
Dabei ist die Bewertung der Körperkontur ebenso von Bedeutung wie eine umfangreiche Blutuntersuchung der für den Abbau von Fettpölsterchen wichtigen hormonellen Faktoren.
Besonders empfehlenswert ist die Hormondiät für alle, die vielleicht schon viele misslungene Ernährungsversuche unternommen haben und nun endlich einen dauerhaften Behandlungserfolg erzielen wollen.
Zahlreiche Erlebnisse mit der Hormondiät haben gezeigt, dass die Frau nicht nur erheblich an Körpergewicht abgenommen hat, sondern sich auch angenehmer, ausgewogener und lebenswichtiger fühlt.
Ungesunde Lebensmittel wie Bonbons oder Fastfood können das reibungslose Zusammenwirken der verschiedenen Körperhormone ernsthaft beeinträchtigen.

Das Hormon ist individuell und passt sich der jeweiligen hormonellen Situation der Frau an. Dabei ist die Beurteilung der Körperform ebenso wichtig wie eine umfassende Blutanalyse der Hormone, die eine wichtige Rolle bei der Reduktion von Fettzellen spielen. Gerade bei Frauen ist ein gesundes Hormonhaushalt oft ein Thema. In den Verbraucherzentralen wird vor "hormoneller Ernährung" und "metabolischem Gleichgewicht" gewarnt. Unser Hormonsystem ist ein fein ausbalanciertes System: Östrogene, Progesteron, Testosteron, Cortisol, Schilddrüsenhormone, etc. sorgen für Gesundheit und Wohlbefinden.

Das Hormon Diät: Wie die Frau wirklich abnimmt

Die Hormonbalance ist für die Gewichtsreduktion und die Körpergestaltung von großer Bedeutung. Mit anderen Worten, eine Patientin kann so viel verhungern, wie sie will, solange die Sexualhormone unausgeglichen sind oder die Patientin ihren eigenen Typ von Hormonen nicht weiß. Das Hormon ist eine individuelle Ernährung und passt sich der jeweiligen hormonellen Lage der Patientin an.

Dabei ist die Bewertung der Körperkontur ebenso von Bedeutung wie eine umfangreiche Blutuntersuchung der für den Abbau von Fettpölsterchen wichtigen hormonellen Faktoren. Die Beeinflussung der Gewichtsabnahme durch das Hormon wurde von Experten lange Zeit unterbewertet. Aber auch die Kritik muss den Erfolg der Hormondiät für die Frau neidisch zugeben.

Besonders empfehlenswert ist die Hormondiät für alle, die vielleicht schon viele misslungene Ernährungsversuche unternommen haben und nun endlich einen dauerhaften Behandlungserfolg erzielen wollen. Das Hormonniveau der Mutter ist vielen Fluktuationen ausgesetzt, die den Metabolismus manchmal völlig außer Kontrolle geraten lassen können. Bei richtiger Ernährung kann der Hormonhaushalt jedoch besonders positiv und anhaltend beeinflußt werden, was sich auch auf das Absinken der Pfund und die Gesamtzahl auswirkt.

Zahlreiche Erlebnisse mit der Hormondiät haben gezeigt, dass die Frau nicht nur erheblich an Körpergewicht abgenommen hat, sondern sich auch angenehmer, ausgewogener und lebenswichtiger fühlt. Es gibt also viele gute Argumente, Ihre Diät zu ändern, sie an Ihre Hormone anzupassen und gleich mit dem Essen zu starten. Aufgrund der günstigen Effekte auf den Metabolismus halten viele Mütter diese Form der Nahrung permanent aufrecht und kommen so ihrem Wunsch nach der idealen Sportfigur nach und nach ein Stück weiter.

Ungesunde Lebensmittel wie Bonbons oder Fastfood können das reibungslose Zusammenwirken der verschiedenen Körperhormone ernsthaft beeinträchtigen. Das Hormon Cocktail im Organismus ist unter anderem auch für die Verbrennung von Fett verantwortlich. Ohne eine wirksame Fatburning kann es keinen langfristigen Gewichtsverlust geben. Sport ist zwar ein wichtiger Aspekt, aber das allein hat noch niemanden schlanker gemacht, wenn es an bewusster Nahrung fehlt.

Die Hormondiät erlaubt natürlich auch in beschränktem Maße Kaloriesünden, denn es soll Spass machen. Vor wenigen Jahren noch wurde oft vorgeschlagen, einen hormonellen Mangel durch Injektionen zu kompensieren, aber das ist nicht nur kostspielig, sondern auch gar nicht notwendig. Weil allein durch eine individuelle Abstimmung der Ernährung Hormondefizite bereits gut ausgeglichen werden können, so dass die Verbrennung angeregt werden kann und dem Abbau auf hormonaler Ebene nichts mehr im Weg steht.

Zudem ist die Hormonbehandlung durch starke Begleiterscheinungen in Misskredit gerät. Nach der Hormonumsetzung wechselt der Frauenkörper sehr rasch vom so genannten Speicher- in den Bearbeitungsmodus, so dass die störenden Fettablagerungen schließlich zu schmilzen anfangen. Obgleich die Hormondiät für die Art angebracht sein sollte, gibt es einige zu betrachten grundlegend Sachen.

Diejenigen, die dann am Morgen eine schöne grüne Teetasse genießen, erhalten das für die Verbrennung von Fett wichtige Thyreoidhormon Thyreoxin. Kohlehydrate werden vom Organismus gegen Mittag besonders gut ausgenutzt. Ab 18 Uhr sollten allerdings so weit wie möglich Kohlehydrate vermieden werden, um die Verbrennung von Fett in der Nacht nicht zu beeinträchtigen.

Einfache Zucker- oder Weissmehlprodukte sollten vollständig aus der Nahrung entfernt werden, da sie den Hormonhaushalt rasch stören und Verlangen verursachen. Ein weiblicher Patient, der seinen hormonellen Typ beherrscht, kann innerhalb eines 2-wöchigen Ernährungsplans das Hormongleichgewicht wiederherstellen. Die Hormonart eines Frauenkörpers ist hauptsächlich auf sein Fettverteilungs-Muster zurückzuführen.

Abhängig davon, wie das Körperfett im ganzen Organismus verbreitet wird, unterscheidet man zwischen dem Typ des Testosterons, des Gestagens und des Östrogens. Das Hormon Ernährung, die aufgrund der Art der Fettverteilung zu empfehlen ist, ist immer viel mehr als nur eine Diät. Auch wenn die Hormonbehandlung Ihre Stimmung verbessert, kann es trotzdem Sinn machen, weitere Aspekte des Stressmanagements in Ihren Lebensalltag zu übernehmen.

Bei der Hormondiät wird auch darauf geachtet, dass der Frauenkörper dazu tendiert, über Jahre angehäufte Fettspeicher zu halten. So ist es vor allem das so genannte Depot-Fett an Bauchnabel und Hüfte, das mit herkömmlicher Diät bisher nicht abtauen konnte. Bei der Hormondiät, bei der über Jahre gewachsene Fettpölsterchen endlich vom Organismus aufgebrochen werden können, ist dies nicht der Fall, aber auch das braucht natürlich einige Zeit.

Allerdings passiert es wortwörtlich über Nacht, denn eines der Ziele der Hormondiät ist es, die Fatburning im Laufe des Schlafs zu aktivier. Zwischen der Hormondiät und der so genannten Schlankheitskur gibt es daher bestimmte Gemeinsamkeiten. Evolutionsbiologisch wird davon ausgegangen, dass das Frauendepotfett von der Natur als Reservat für eine Entbindung, die Pflegephase oder einen kühlen Winterschlaf vorbestimmt war.

Aber auch bei der Verbrennung von Fett spielt das Gen eine große Bedeutung. Diese Tatsache wird auch in der heutigen Hormondiät mitberücksichtigt. Übergewichtige haben oft vergessen, auf die Körpersignale zu achten oder sie richtig zu interpretieren. Das schafft einen Kreislauf, denn immer mehr Fett-Zellen benötigen im wahrsten Sinne des Wortes immer mehr Strom, weshalb fettleibige Menschen hungrig nach süßer oder fettiger Nahrung sind.

Aber gerade diese Kombination von Nährstoffen gewährleistet besonders große Mengen an Leguminosen und Insulinen, zwei sehr wichtigen Hormonen des Fettmetabolismus. Die Forschungsresultate sind nicht so veraltet, dass die Fettzelle selbst eine hormonelle Wirkung hat. Es ist ein natürliches Mittel zur Appetitzügelung im Hormonhaushalt. Wenn Sie jedoch immer zu viel essen, entwickeln Sie eine so genannte Lettin-Resistenz, die zu einem konstanten Hungergefühl führt, auch wenn Ihr Bauch voll ist.

Dieser tödliche Vorgang kann jedoch durch die hormonelle Diät gestört werden, so dass das Gefühl des Hungers natürlich wiederhergestellt wird. Es ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse und wird von vielen Menschen als ausschließliche Ursache der Blutzuckerregulierung angesehen. Gerade diesen Wirkmechanismus nutzt die Hormondiät. Bei der Zusammensetzung der Nahrung in der Hormondiät wird daher sehr darauf geachtet, zu hohe und unvorteilhafte Nährstoffkombinationen zu vermeiden.

Bei bereits unterernährten Patientinnen mit Zuckerkrankheit sollte die Hormondiät durch eine so genannte Insulinablösung ergänzt werden, damit der Behandler beurteilen kann, wie der Zuckergehalt sich auswirkt. Bei allen Variationen der Hormondiät wird auf ein proteinreiches Abendessen zurückgegriffen, da dieses erwiesenermaßen das so genannte Wachtumshormon in der Nacht freisetzt.

Bei kohlenhydratreicher Ernährung am späten Nachmittag findet diese nachtaktive Freisetzung von Hormonen nicht statt und die gewünschte Verbrennung von Fett findet nicht statt.

von Michaela Herzog