Insumed Diät

Stufenkonzept

Die INSUMED gehört zu den Formeldiäten, wobei das Konzept von Almased und Co. auffällt. Die INSUMED-Diät wird mit einer Ernährungsberatung kombiniert. Dazu gehört die Untersuchung und Beratung durch einen Ernährungsexperten, der mit Ihnen bespricht, welche INSUMED-Produkte in welcher Dosierung für Sie am besten geeignet sind. Dies ist einer der Gründe für den frustrierenden Yo-Yo-Effekt.

Wir möchten mit dem HCG Diät-Ernährungsprogramm eine Grundlage schaffen, damit Sie Ihr Wunschgewicht erreichen.

Phasenkonzept

Du fängst deine Diät mit zwei Tagen an. Es bereitet Ihren Organismus auf eine Gewichtsabnahme vor. Wenn Sie übergewichtig sind, ist die Insulinwirkung oft geblockt, d.h. der Blutzuckerabbau wird unterdrückt. Sie werden an beiden Tagen nur Essen zu sich genommen, wobei wenigstens vier Mahlzeiten über den Tag verstreut sind.

Fügen Sie wenigstens zwei l kalorienfreies Getränk, vorzugsweise Trinkwasser, hinzu. Auf diese Weise verbrennt man wirklich Fett - und der eigene Muskel wird nicht angegriffen. Die" mehrere kleine Mahlzeiten", die oft für andere Ernährung während des Tages empfohlen werden, sind nicht optimal für den Metabolismus während der Gewichtsabnahme. Dreimal am Tag haben Sie klare Vorzüge - auch bei späterer Gewichtsabnahme.

Durch die beiden Trink-Mahlzeiten wird Ihr Organismus mit den nötigen Nahrungsbestandteilen versorgt, um Mangelerscheinungen und Muskelschwund vorzubeugen, die oft während der Diät auftauchen. In diesem Stadium sollten Sie auch 2 l kalorienfreies Getränk einnehmen. Wenn Sie Ihr Zielgewicht von bis zu einigen Kilogramm erreichen, können Sie auf zwei Mahlzeiten pro Tag umstellen.

Ihre Beraterin oder Ihr Beraterin wird mit Ihnen besprechen, wann der günstigste Zeitpunkt für den Beginn der Einführungsphase ist. Auch hier gilt: Täglich zwei ltr. Trinkwasser! Langfristiges Lernziel nach dem Gewichtsverlust ist eine gesunde, flexible und tägliche Ernährung mit drei Essen pro Tag. Untersuchungen zeigen, dass eine weitere Betreuung durch einen Consultant der optimale Weg ist, um ein einmal erzieltes körperliches Gleichgewicht wiederherzustellen.

Halten Sie zwei l kalorienfreier Getränken pro Tag.

Dies ist einer der Ursachen für den Frustrationseffekt des Yo-Yos.

Dies ist einer der Ursachen für den Frustrationseffekt des Yo-Yos. Die Konsultationen erfolgen nach Wunsch, zunächst in der Regel einmal pro Woche, später in längeren Zeitabständen. Der Preis für Ihre Beratung ist persönlich und richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. Sollte sich herausstellen, dass es für Sie nicht so einfach ist, Ihrem täglichen Ernährungsprogramm zu entsprechen, wird Ihr Betreuer das Menü mit Ihnen zusammen weiter an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Bei unseren Beratern handelt es sich um Privatärzte, die sich zielgerichtet in der Lebensmittelmedizin ausbilden. Sie wissen auch um die psychischen Auswirkungen einer Ernährungsumstellung: Wenn es zu Rückschlägen kommt, erhalten Sie von Ihrem Betreuer gute Ratschläge für zukünftige Krisen.

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