Jogging Ferien

Joggen auf der Seiser Alm? Was? Durch den " Laufpark " bieten die Läuferinnen und Läufer der Seiseralm einen herrlichen Läuferurlaub mit perfekten und abwechslungsreichen Routen inmitten des herrlichen Ausblicks auf die Bergwelt der Alpen.
Unsere neue Laufanlage Seiseralm wird Sie begeistern: 20 gut ausbalancierte, bestens ausgeschilderte Laufstrecken mit einer Gesamtlänge von über 180 Kilometern bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training in einer einzigartigen Umgebung - diesen Sport-Urlaub in den Bergen werden Sie nie mehr missen.
Sie gehören lieber zu denen, die den Winterurlaub eben auch zum Joggen genießen? Es ist für viele Läufer eine Selbstverständlichkeit, dass sie auch in den Ferien - oder besser gesagt an ausländischen Plätzen - unterwegs sind.
Man muss nicht immer die selben Etappen fahren und die selben "Gesichter" haben. Viele würden gern rennen, aber ausländische Orte sind für sie zu viel "unplanbar": "Ich weiß nicht einmal, wo ich hingehen kann.
Aber das heißt nicht, dass du das Rennen aufgeben musst. Wer im Urlaub nicht die Kondition verliert, sollte regelmäßig trainieren.

Genießen Sie einen aktiven Urlaub in der wunderschönen Bergwelt von St. Moritz. Laufen und Urlaubsgefühl verbinden wir in einer wunderschönen Umgebung. Du bist im Begriff, in den Urlaub zu fahren, willst aber trotzdem dein laufendes Programm nicht unterbrechen? GetYourGuide hält Urlauber auch im Urlaub fit. Wir wollen zurückschwimmen, für unsere Jogginganzugrollen haben wir eine Zelttasche zusammen.

Joggingurlaub auf der Seiser Alm am See

Joggen auf der Seiser Alm? Was? Durch den " Laufpark " bieten die Läuferinnen und Läufer der Seiseralm einen herrlichen Läuferurlaub mit perfekten und abwechslungsreichen Routen inmitten des herrlichen Ausblicks auf die Bergwelt der Alpen. Verwöhnen Sie sich mit einem sportlichen Urlaub in den Südtiroler Bergen und geniessen Sie das Laufvergnügen in den Dünen. Machen Sie sich bereit und erleben Sie einen unvergeßlichen Sport-Urlaub in Suedtirol!

Unsere neue Laufanlage Seiseralm wird Sie begeistern: 20 gut ausbalancierte, bestens ausgeschilderte Laufstrecken mit einer Gesamtlänge von über 180 Kilometern bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Training in einer einzigartigen Umgebung - diesen Sport-Urlaub in den Bergen werden Sie nie mehr missen!

Ferien und Laufen: Training im Ferien?

Sie gehören lieber zu denen, die den Winterurlaub eben auch zum Joggen genießen? Es ist für viele Läufer eine Selbstverständlichkeit, dass sie auch in den Ferien - oder besser gesagt an ausländischen Plätzen - unterwegs sind. Neue Umgebung oder ein anderes Umfeld können den Alltag verändern:

Man muss nicht immer die selben Etappen fahren und die selben "Gesichter" haben. Viele würden gern rennen, aber ausländische Orte sind für sie zu viel "unplanbar": "Ich weiß nicht einmal, wo ich hingehen kann. Die meisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer üben im Sommer und Winter Stress aus und wollen so viel wie möglich ausbilden.

Aber das heißt nicht, dass du das Rennen aufgeben musst. Wer im Urlaub nicht die Kondition verliert, sollte regelmäßig trainieren. Dabei ist es besonders hilfreich, dass Sie dies regelmäßig tun. Achten Sie aber auf Vielfalt und trainieren Sie die ganze Zeit über auf verschiedenen Laufflächen.

Was hältst du von einem Run durch das noch verlassene Stadtzentrum oder die Fußgängerzone am Morgen vor den Ladenöffnungszeiten? Wer einen Urlaub am Sandstrand genießt, wird sich bestimmt wie ein Beach Run fühlen. Morgens, wenn die Badestrände und Liegen noch frei sind und alle Arten von Strandgütern vom Wasser angespült wurden, gibt es einen Run entlang des Meeres, der mit Sicherheit voller Entdeckungen ist.

Besonders in der heißen Jahreszeit sollte man das Rennen jedoch auf den Morgen oder den späteren Nachmittag verschieben, da sonst das Sonnenlicht sehr intensiv ist und zudem vom Strand und Meer abgelenkt wird. Der Lauf im Sandkasten ist eine gute Alternative für den Stütz- und Bewegungssystem, hat aber auch den entscheidenen Vorteil, dass bei einer falschen Dosis die Symptome nicht weit weg sind.

Ob Sie barfuß laufen (sehr empfehlenswert) oder mit Ihren Sportschuhen im festen Sand: Laufen Sie nicht eine ganze Std. auf losem Boden, auch wenn es viel Spaß macht. Gewöhnen Sie die Fuß- und Beinmuskeln an den neuen Boden und laufen Sie 15 bis 20 Minuten im Strand.

Sie benötigen den Herzfrequenzmesser während der Ferien nicht und können ihn zuhause lassen. Weil ich es liebe, während unserer Familienurlaube zu rennen, habe ich immer zwei Laufsets dabei. Wer seinen Urlaub in einer Bergregion verbringt, genießt das "Vergnügen" an harter Kletterei und guter Gebirgsluft.

Eine Abfahrt über eine Alm bietet Ihnen viel Vielfalt im (Urlaubs-)Alltag. Empfohlene Varianten sind die Fahrt zur Bergbahn und die Abfahrt mit der Seilbahn. Laufen Sie früh am Morgen.