Kieser Studio

Möchten Sie Ihre Kieser-Training-Teilnahme beenden? Der weltweit agierende Fitnessclub Kieser-Training hat verschiedene Ausstattungsmerkmale.
Haben Sie sich für eine 12-monatige Vertragslaufzeit entschieden und stornieren Sie Kieser Trainings nicht fristgerecht, verlängern Sie Ihren Mietvertrag von selbst.
Es wird empfohlen, Kieser Trainings mit einem kleinen Zwischenspeicher zu beenden. Insbesondere bei einer Stornierung per Post ist zu beachten, dass der Tag, an dem die Stornierung bei Kieser eintrifft, nicht der Tag des Stempels ist.
1958 wurde der junge Kieser mit einem bösen Pleura zerquetscht. Statt auf den Tipp seiner Ärzte und seines Lehrers zu hören, der ihm das Trainieren untersagen und ihn zur Ruhe bringen wollte, verließ er sich auf den Tipp eines freundlichen Boxtrainers.
Überzeugt vom Krafttrainingskonzept erweiterte Kieser es in den Folgejahren, eröffnete 1966 sein erstes Studio in Zürich und gründete im darauffolgenden Jahr die Kieser Trainings AG.

STÄRKUNG FÜR UNSER NEUES STUDIO IN BAD GODESBERG GESUCHT! Das Kieser Training hat sich auf die Lösung von Muskel- und Knochenschwächeproblemen im Zusammenhang mit Atrophie spezialisiert. Mehr Power mit Kieser Training! Krafttraining: Muskeln stärken "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen" ist das Credo von Werner Kieser, dem Gründer der gleichnamigen Studiokette. Kieser Training ist der richtige Arbeitgeber für Sie?

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Möchten Sie Ihre Kieser-Training-Teilnahme beenden? Der weltweit agierende Fitnessclub Kieser-Training hat verschiedene Ausstattungsmerkmale. Die Kieser-Schule ist ein so genanntes Franchise-Unternehmen: Vielmehr können die Studios ihre vertraglichen Bedingungen selbst festlegen. In einem Kieser Trainingsstudio in Deutschland. Hier wurde uns bekannt gegeben, dass die Kündigungsfrist von Kieser Trainings in allen Studios gleichberechtigt ist.

Haben Sie sich für eine 12-monatige Vertragslaufzeit entschieden und stornieren Sie Kieser Trainings nicht fristgerecht, verlängern Sie Ihren Mietvertrag von selbst. Falls Sie Ihren Mietvertrag mit Kieser-Training innerhalb der Frist aus wichtigem Grunde beenden wollen, haben Sie auch ein Sonderkündigungsrecht gemäß § 314 BGB. Nähere Infos zur Sonderkündigung finden Sie in den nachfolgenden Blog-Artikeln:

Es wird empfohlen, Kieser Trainings mit einem kleinen Zwischenspeicher zu beenden. Insbesondere bei einer Stornierung per Post ist zu beachten, dass der Tag, an dem die Stornierung bei Kieser eintrifft, nicht der Tag des Stempels ist.

Erfolgreiche Schulungskonzepte

1958 wurde der junge Kieser mit einem bösen Pleura zerquetscht. Statt auf den Tipp seiner Ärzte und seines Lehrers zu hören, der ihm das Trainieren untersagen und ihn zur Ruhe bringen wollte, verließ er sich auf den Tipp eines freundlichen Boxtrainers. Und: Das Trainieren hat ihm geholfen, eine Schädigung rascher zu heilen, als von Ärzten prognostiziert.

Überzeugt vom Krafttrainingskonzept erweiterte Kieser es in den Folgejahren, eröffnete 1966 sein erstes Studio in Zürich und gründete im darauffolgenden Jahr die Kieser Trainings AG. Zu den 113 Studios in der Bundesrepublik kommen zum Beispiel Kieser Trainings in der CH, D, Tschechen, Spaniern, Luxemburger und Österreich.

Zum Jubiläumsjahr der Kieser Trainings AG soll der asiatische Raum geöffnet werden: Die Eröffnung des ersten Kieser Studios in Beijing steht unmittelbar bevor. Das Besondere an Kieser Trainings? Wenn man an die modernen Fitness-Studios denkt, so drängen sich Vereine wie Spiegelwände, eine Kneipe mit Vitaminpräparaten sowie Protein-Riegel zum günstigen Mitgliedspreis und lauter Hintergrundmusik auf, die die Studio-Besucher motivieren soll.

Kieser-Ausbildung ist anders, fast radikal. Kieser ist ein Anhänger des so genannten Bauhaus-Stils. Die Ausstattung der Kieser Studios ist dementsprechend sparsam. Es ist alles auf die Ausbildung ausgelegt. Wer nach der Kieser Art übt, "wartet" damit seinen ganzen Körper. Das Kieser-Verfahren basiert auf dem Hochintensivtraining, kurz gesagt kurz gesagt einem langsamen Kräftigungstraining bis zur Erschöpfung der Muskulatur.

Beim Krafttraining ist das Krafttraining langwierig und ununterbrochen, so dass es nicht unbedingt erforderlich ist, die Muskulatur vorher zu erwärmen. Wenn Sie sich für Kieser Trainings anmelden, beginnen Sie nicht gleich mit dem Trainieren. Um in einem zweiten Arbeitsgang einen persönlichen Schulungsplan für Sie erarbeiten zu können, möchten die Referenten und Consultants möglichst exakt wissen, wie leistungsfähig und gesünder Sie sind.

Um die Geräte kennen zu lernen und richtig einzusetzen, wird Sie ein Schulungsleiter während der ersten drei Trainingseinheiten begleiten. Dies kann Ihnen bei der Eingewöhnung in die Geräte und bei der Korrektur möglicher Fehlhaltungen behilflich sein. Die Idee von Herrn Kieser ist, dass jede 20. Trainingseinheit durchlaufen wird.

Im Kieser Studio sind 34 Geräte für die Athleten verfügbar, auf denen 47 Übungen für verschiedene Muskelgruppen des Körpers durchgeführt werden können. Die wöchentliche Verweildauer im Studio hebt Kieser Trainings auch von anderen Trainingsformen ab. Überzeugt von der Effektivität seiner Methodik rät er zu nur zwei 30-minütigen Schulungen pro Tag.

Weil das Workout sehr aufwendig ist, genügt diese Zeit wöchentlich, um die Muskulatur wiederherzustellen. Kieser Trainings ist auch bekannt für seine Wirkung bei Beckenbodenschmerzen, Rückenschmerzen und Knochenschwund. Regelmäßiges Üben des Rückens, des Bauchs und der Schenkel kann z.B. die Muskulatur und damit auch die Gelenke stärken.

Die Ausbildung trägt dazu bei, die Dichte der Knochen zu erhöhen. Zugleich sind sie für die Funktion der Schließmuskeln der Harnröhre und des Darmes unerlässlich. Zum Beispiel kann ein ungeübter Bauchboden zu Blasenschwäche führen. Diese Probleme können während des Kieser Trainings vermieden werden. Zur Schmerzlinderung und Wiederherstellung der Lebensqualität wurde das Kieser Rückenprogramm speziell für den Rücken konzipiert.

Die Ausbildung trägt zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung bei, denn ein "starker Rücken weiß keine Schmerzen", so das Credo von Herrn Kieser. Er wurde 1940 in Zürich als Sohn von Herrn Kieser gegründet. Diese Pleurakontusion war letztlich der Startschuss für sein bis heute gültiges Geschäftsmodell. Für die Eröffnung seines ersten Ateliers in Zürich baut er die Geräte in der Regel selbst, aus den von ihm auf Schrottplätzen gesammelten Bauteilen.

Das war 1967. 14 Jahre später, 1981, wurden die ersten Kieser Studios in der ganzen Welt eröffnet. Inzwischen gibt es 182 Kieser Studios auf der ganzen Welt. Kieser ist auch Autor mehrerer Bücher, die seine Trainingsmethoden erklären und den Menschen näher bringen. Gemeinsam mit seiner Ehefrau und Ärztin Dr. med. Gabriela führte er bis zum Jahresbeginn 2017 die Geschäfte der Kieser Trainings AG, kündigte aber zu Jahresbeginn an, dass er die Geschäftsführung an.

Sie interessieren sich für Kieser-Trainings? Auf der offiziellen Website erhalten Sie weitere Infos über das Untenehmen und das Ausbildungsprogramm oder Sie suchen ein Studio in Ihrer Nähe! Die wichtigsten Dinge auf einen Blick: Passend zu "Kieser Training": Kleine Kurzhantel mit 1000 Gramm in Blaufarbe.

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