Kieser Training Essen

Sie werden rasch und gefahrlos an Ihr Wunschtrainingsziel geführt (2x30 Min. pro Woche). Kräftigungstraining baut nicht nur die Muskulatur auf, sondern wirkt sich auch positiv auf das allgemeine Allgemeinbefinden aus.
Wirkungsvolles und rasches Training (2x30 Min. pro Woche) reicht aus, um die Rückenmuskeln stabil zu halten.
Am Anfang des Kurses steht eine gründliche Analyse des Rückens und eine medizinische Beratung auf unseren computerunterstützten Geräten.
Mit einem Rückentraining verstärken wir Essen-Rüttenscheid. Der Schwerpunkt liegt nicht nur auf dem Training.
Wenn Sie Ihre Muskulatur im Spiegelbild bewundern, während der Trainingssitzung fern sehen und nach der Fitness-Sitzung an der Drinkbar sitzen möchten, sind Sie hier an der richtigen Stelle.

Sie finden hier alle Adressen, Niederlassungen und Öffnungszeiten der Kieser Training Shops in Essen. Die Kieser Training GmbH Essen-Rüttenscheid Schulungsort? Auf hochentwickelten Trainingsgeräten trainieren sie zur isolierten Kräftigung einzelner Muskeln. Hier erfahren Sie Wissenswertes über Kieser Training, das besonders bei Rückenschmerzen durch kurzes, aber intensives Krafttraining hilfreich ist. Der ehemalige Schreiner, Boxer, Krafttrainer und studierte Philosoph ist heute Unternehmer und Gründer der Franchise-Fitnesskette "Kieser Training" mit Studios vorwiegend in der Schweiz, Deutschland und Österreich.

Sie werden rasch und gefahrlos an Ihr Wunschtrainingsziel geführt (2x30 Min. pro Woche).

Sie werden rasch und gefahrlos an Ihr Wunschtrainingsziel geführt (2x30 Min. pro Woche). Kräftigungstraining baut nicht nur die Muskulatur auf, sondern wirkt sich auch positiv auf das allgemeine Allgemeinbefinden aus. Bei zu schwacher Muskulatur, die die Wirbelsäulen stabilisiert, sind die Bandscheibe und die Gelenke überbeansprucht. Die Rückenschule wird von uns betreut und Ihr Trainingplan wird Ihrem Lernziel bestmöglich angepasst.

Wirkungsvolles und rasches Training (2x30 Min. pro Woche) reicht aus, um die Rückenmuskeln stabil zu halten. Zielgerichtetes Kräftigungstraining ist ideal für die Prävention und Langzeitbehandlung von Diskusvorfällen. Durch die daraus resultierende Stärkung der Rückenmuskeln stabilisiert man die ganze Rückenwirbelsäule und beugt Verschleißerscheinungen vor. Durch das Training bleibt auch die Wirbelsäulenflexibilität und die Elastizität der Bandscheibe gewahrt, da das knorpelige Gewebe nur dann genügend mit Nahrung gespeist wird, wenn ein ständiger Belastungswechsel stattfindet.

Am Anfang des Kurses steht eine gründliche Analyse des Rückens und eine medizinische Beratung auf unseren computerunterstützten Geräten. Die Ergebnisse geben Auskunft über Muskeldefizite, die Stärke Ihrer Rückenstreckmuskulatur und die Mobilität Ihrer Wirbelsäule und somit kann Ihr Training indikationsgerecht gestaltet werden. Mit unserem hochintensiven Kräftigungstraining können Sie Ihre Rückenmuskeln in verhältnismäßig kurzen Zeiträumen wirkungsvoll trainieren - nur zwei Mal 30 min pro Woche ausreichen.

Kraftsport in Essen-Rüttenscheid

Mit einem Rückentraining verstärken wir Essen-Rüttenscheid. Der Schwerpunkt liegt nicht nur auf dem Training. Es ist das Resultat unserer langjährigen Erfahrung mit Auszubildenden in unserem Atelier in Essen-Rüttenscheid. Eine starke Figur ist die Grundvoraussetzung für ein vitales, schmerzfreies Dasein. Ganz gleich, ob Sie auf die tägliche Routinearbeit und deren Wirkung auf Ihren Ruecken vorbereitet sein wollen, ob Sie für Ihren sportlichen Einsatz trainieren oder ob Sie ganz normal, sportlich und schoen auszusehen haben.

Wenn Sie Ihre Muskulatur im Spiegelbild bewundern, während der Trainingssitzung fern sehen und nach der Fitness-Sitzung an der Drinkbar sitzen möchten, sind Sie hier an der richtigen Stelle. Die Schulungsräume in Essen-Rüttenscheid kommen ohne überflüssige Dekoration aus, bieten eine stille Stimmung und sind auf das Nötigste beschränkt: einen starken Organismus als Grundlage für ein vitales und schmerzloses Miteinander.

Bei uns in Essen-Rüttenscheid hält man innerhalb kurzer Zeit den ganzen Organismus in Ordnung. Es hat sich herausgestellt, dass ein- bis zwei Mal pro Woche 30 min ütiges Training eine effektive Einnahme ist. Unser Equipment und unsere Aufgaben in Essen-Rüttenscheid werden auf einer wissenschaftlichen Grundlage weiterentwickelt und an neue Erkenntnisse angepaßt. Die Instrukteure in Essen-Rüttenscheid werden Sie während Ihres Krafttrainings auf dem Weg zum Ziel unterstützen.

von Michaela Herzog