Kieser Training Konzept

Zweimal pro Woche werden Sie 30 min. im H.I.T. (High Intensity Training) unterrichten. Falls Sie mehr als 120 Sek.
Deshalb werden Sie sowohl in den ersten 3 als auch in der 10. Schulungseinheit von unseren geschulten Trainern mitgenommen.
Auch unsere gute Trainingsunterstützung wurde von der Stiftung Warentest bescheinigt für ein Training exakt nach Ihren Bedürftigkeit.
Diese Analyse bietet die optimale Grundlage, um Ihr Trainingsprogramm zu gestalten und Ihr wirksames Rückenmuskeltraining zu managen.
Lärmende Melodien, Spiegeln, Saftbar oder Fernseher sind bei uns nicht das, was Sie sich wünschen deren besondere Technik Ihren Schulungserfolg sicherstellt.

Im Beratungsgespräch legt ein Instruktor die Trainingsziele fest und verwendet diese als Grundlage für einen persönlichen Trainingsplan. Die Idee: Wer bei Kieser trainiert, hat zwei Hauptprojekte: Einstieg: Die Teilnahme erfordert praktische Trainingserfahrung im maschinengestützten Krafttraining, idealerweise im Kieser Trainingskonzept. Genau hier setzt das Franchise-Konzept von Kieser Training an: Neben dem erfolgreichen Aufbau seines Unternehmens ist Firmengründer Werner Kieser auch als Autor tätig.

Zweimal pro Woche werden Sie 30 min. im H.I.T. (High Intensity Training) unterrichten.

Zweimal pro Woche werden Sie 30 min. im H.I.T. (High Intensity Training) unterrichten. Falls Sie mehr als 120 Sek. bis zur lokalen Ermüdung üben können, steigern Sie Ihr Körpergewicht beim folgenden Training um 5%. Die Trainingsbelastung dauert in der folgenden Sitzung 90-120 s. Es ist uns sehr wichtig, dass Sie richtig ausbilden.

Deshalb werden Sie sowohl in den ersten 3 als auch in der 10. Schulungseinheit von unseren geschulten Trainern mitgenommen. Damit das Training ein Erfolg wird, werden Sie in jeder 20. Trainingsstunde erneut von uns betreut, um Gewicht und Ausrüstung einzustellen und um sicherzustellen, dass Sie mit der korrekten Trainingsintensität effizient arbeiten.

Auch unsere gute Trainingsunterstützung wurde von der Stiftung Warentest bescheinigt für ein Training exakt nach Ihren Bedürftigkeit. Im Rahmen der ärztlichen Ausbildungsberatung sprechen Sie mit dem Facharzt in unseren Ateliers über mögliche Gesundheitsbeeinträchtigungen. Bei Reklamationen werden diese in Ihrem persönlichen Schulungsplan mitberücksichtigt. Auf diese Weise trainierst du zuverlässig und präzise nach deinen Wünschen, um deine momentane Stärke zu bestimmen.

Diese Analyse bietet die optimale Grundlage, um Ihr Trainingsprogramm zu gestalten und Ihr wirksames Rückenmuskeltraining zu managen. Der Schulungserfolg kann mit der Rückanalyse gemessen und auf einem regelmässig wiederholten Druckausdruck abgelesen werden auf unseren speziell dafür entwickelten computerunterstützten Trainingsgeräten. Der Vorteil von computerunterstützten Rückengeräten gegenüber anderen Kraftübungen für den Rücken liegt in der Isolierung der durch die Fixation zu schwach gewordenen Muskeln, im genau dosierten Kraftwiderstand, in der gesicherten Führung der Bewegungen und im schonenden Belastungsprozess unter fachkundiger Anleitung eines Instrukteurs. in einer ruhigen und konzentrierten Atmosphären.

Lärmende Melodien, Spiegeln, Saftbar oder Fernseher sind bei uns nicht das, was Sie sich wünschen deren besondere Technik Ihren Schulungserfolg sicherstellt. Die Schulung erfolgt auf hochspezialisierten Anlagen. Dies bietet gegenüber dem Training mit dem eigenen Gewicht oder einem Training mit Freihanteln einen entscheidenden Vorteil: Zugleich ermöglichen die gelenkschonenden und sicheren Bewegungsabläufe - für fachkundige Ratschläge und Trainingskontrolle.

Es ist unsere Mission, Sie bei der Erreichung Ihrer Ausbildungsziele zu begleiten. Sie werden in jährlichen, sich wiederholenden Weiterbildungskursen in den Bereichen Lehr- und Ausbildungsmanagement, Versorgung und Vermittlung sowie Ausbildungsmedizin geschult. Unser internal training and documentation centre is listed in the trainingsregister of the Arbeitgeberverband des Deutschen Fitness- und Gesundheitseinrichtungen (DSSV).

von Michaela Herzog