Kurse Fitness

Wir haben das umfangreichste Angebot an Kursen in der gesamten Zürcher Raum. Kultivieren Sie Bewegungen, Freizeit, soziale Beziehungen: Die abwechslungsreiche Palette der Programme erstreckt sich von Aerobic über Aerobic bis hin zu Meditation, Pilot, Yoga.
Die Wahl und Struktur der Kurse sorgt dafür, dass sich sowohl Anfänger als auch Könner wohl dabei fühlen.
Hallenradsport ist ein Intensivtraining auf dem eigens dafür entwickelte" Swinnbike (Fahrrad mit Schwungrad).
Das Ganzkörpertraining mit Hanteln bestimmt und schult die wichtigsten Muskelgruppen von Groß und Klein, Anfänger und Fortgeschrittene.
Das Ganzkörpertraining mit Hanteln bestimmt und schult die wichtigsten Muskelgruppen von Groß und Klein, Anfänger und Fortgeschrittene.

Sie trainieren in der Gruppe, je nach Ihrem eigenen Fitnessniveau, zu toller Musik. Die unzähligen Kurse im modernen Schulungsraum und im warmen Wasser bieten jeden Tag die Möglichkeit, sich von der Dynamik einer Gruppe motivieren und mitreißen zu lassen und gemeinsam Spaß zu haben. Das Aqua-Well ist ein speziell entwickeltes Fitness- und Entspannungstraining im warmen Wasser. Bootscamper - Alle Kurse anmelden. Lehrgänge in Jena, Fitnessstudio Jena, Springen, Les Mills, Bodypump, Zumba, Yoga, Pilates, Spinning, Fitdankbaby, Herzsport, Rehabilitation.

Kostenvoranschläge

Wir haben das umfangreichste Angebot an Kursen in der gesamten Zürcher Raum. Kultivieren Sie Bewegungen, Freizeit, soziale Beziehungen: Die abwechslungsreiche Palette der Programme erstreckt sich von Aerobic über Aerobic bis hin zu Meditation, Pilot, Yoga.... Die zahllosen Kurse in den modern ausgestatteten Schulungsräumen geben jeden Tag die Gelegenheit, sich von der Gruppendynamik begeistern zu lassen und Spaß zu haben.

Die Wahl und Struktur der Kurse sorgt dafür, dass sich sowohl Anfänger als auch Könner wohl dabei fühlen.

Schussweite

Hallenradsport ist ein Intensivtraining auf dem eigens dafür entwickelte" Swinnbike (Fahrrad mit Schwungrad). Sie trainieren in der Lerngruppe, je nach Ihrem eigenen Fitnessniveau, zu toller Hintergrundmusik. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, insbesondere der tiefen Muskulatur, wird die Beweglichkeit und Standfestigkeit des Organismus erhöht. Ein sanftes Zusammenspiel von anspruchsvollen Bewegungsabläufen, besonders für Senioren, die ein gesundheitsbewusstes Training von Herzen und Rücken anstreben.

Das Ganzkörpertraining mit Hanteln bestimmt und schult die wichtigsten Muskelgruppen von Groß und Klein, Anfänger und Fortgeschrittene. Jede/r Teilnehmer/in kann seine Trainingslast durch individuelles Gewicht vorgeben. Durch das Training steigern Sie Ihre Kräfte, verbessern Ihre Ausgeglichenheit und Wendigkeit, schützen sich vor Verletzung und definieren Ihre Kernmuskulatur!

Das Ganzkörpertraining mit Hanteln bestimmt und schult die wichtigsten Muskelgruppen von Groß und Klein, Anfänger und Fortgeschrittene. Jede/r Teilnehmer/in kann seine Trainingslast durch individuelles Gewicht vorgeben. Die vielseitige Ausbildung mit einem hohen Spaßfaktor, bei der Sie richtig Kraft tanken und Energie aufbrauchen! Erwarten Sie in swissjump® energy ein neues, intensiveres Krafttrampolin.

Die beste Art, Ihr Traumtrampolin zu reservieren, ist an der Reception oder über Was ist los auf 079 227 85 35. Fit&Funky™ ist das neue Tanztraining mit einem hohen Spaß- und Sucht-Faktor. Körpertraining heißt Stärkung, Stabilisation und Beweglichkeit für den ganzen Organismus. Das Allroundtraining ist ideal für das Training aller Fitnessbereiche.

Die bunte Mischung aus verschiedenen Aufgaben macht das Körpertraining zu einem ganzheitlichen, unterhaltsamen und äußerst unterhaltsamen Erlebnis! So eignet sich Bodytraining auch hervorragend zum Schlankmachen und Straffen des Organismus!

von Michaela Herzog