Kurzfristig Abnehmen

Auf Süßigkeiten wie z. B. die Banane. Kohlehydrate und Rindfleisch, alles, was schwerer ist, wird komplett verzichtet.
Es ist daher von großer Bedeutung, dass Sie auf Ihren Organismus und seine Warnungen achten. Seitdem diese Mini-Diät so gut und so kontrovers ist, wurden bereits Untersuchungen durchgeführt, die das Folgende belegen: Sie können bis zu 2 kg verlieren, der Gewichtsverlust betrug laut Untersuchung maximal 2,1 kg.
Es hat sich herausgestellt, dass diese Ernährung wirkt. Übertreiben Sie es einfach nicht. Überlasten Sie Ihren Organismus nicht, nur weil Sie Ihre obligatorische 2 Kilogramm Körpergewicht loswerden wollen.
Die Erfindung dieser Ernährung ist Ahim Sims. So kam er auf ein Prinzip, mit dem der Organismus in kürzester Zeit viel abnimmt.
Bevor der Langstreckensport beginnt, sollte man 2 Std. nichts essen, dann sind die Kohlehydrate gut genutzt.

Hast du jemals bis zu 2 kg in 24 Std. verloren? Hast du sogar 2 kg zu viel auf deinem luxuriösen Körper? Nun, es sind mehr als zwei Kilogramm, dann lasst uns gehen. Du hast 24 Std. Zeit, um dich heller zu machen. Da verbrennt ihr das üble Fettpolster, das euch so stur und unverschämt anhaftet.

Auf Süßigkeiten wie z. B. die Banane. Kohlehydrate und Rindfleisch, alles, was schwerer ist, wird komplett verzichtet. Damit ist der Organismus nun ganz und gar fettgierig. Sobald Sie mit Ihrer 24-Stunden-Diät durch sind. Sie können überprüfen, ob die alten, engen Jeanshosen wieder passen. Es ist nicht jeder Mensch eine solche Blitzkur gelungen, denn nicht jeder Mensch kann in so kürzester Zeit abnehmen.

Es ist daher von großer Bedeutung, dass Sie auf Ihren Organismus und seine Warnungen achten. Seitdem diese Mini-Diät so gut und so kontrovers ist, wurden bereits Untersuchungen durchgeführt, die das Folgende belegen: Sie können bis zu 2 kg verlieren, der Gewichtsverlust betrug laut Untersuchung maximal 2,1 kg. Im Durchschnitt betrug der Wert 1,2 kg, so dass man davon ausgeht, dass der durchschnittliche Mensch mit einem normalen Körpertyp bereit ist, innerhalb von 24 h ein Kilogramm zu verlieren.

Es hat sich herausgestellt, dass diese Ernährung wirkt. Übertreiben Sie es einfach nicht. Überlasten Sie Ihren Organismus nicht, nur weil Sie Ihre obligatorische 2 Kilogramm Körpergewicht loswerden wollen. Eine solche Ernährung eignet sich für Zwischenmahlzeiten, sollte aber nicht mehrfach in kürzeren Intervallen wiederholt werden.

Die Erfindung dieser Ernährung ist Ahim Sims. So kam er auf ein Prinzip, mit dem der Organismus in kürzester Zeit viel abnimmt. Das heißt, das Körperfett mit Fetten zu verheizen. Ein isst eine fettreiche Diät, mit Eiweiß und Eiweiß ähnlich der Atkin-Diät, ein hartnäckiges, sich ständig wiederkehrendes Übungsprogramm, um den Rest der körpereigenen Kohlehydrate zu verbrennen, und verringert dann den Schlafrhythmus, weil der Organismus in Ruhe Fette verbraucht.

Bevor der Langstreckensport beginnt, sollte man 2 Std. nichts essen, dann sind die Kohlehydrate gut genutzt. Sie sollten lange genug einschlafen, bis zu 7 Std. und mehr, damit die Fatburning gut arbeitet. Brote sind ebenso wie alle anderen Kohlehydrate untersagt, da der Organismus sie zur Verbrennung von Fett und zur Energieerzeugung verwenden würde und das Tier an den Hüfte klebt.

Das habe ich schon mehrfach versucht, diese flinke 24-Stunden-Diät. Immer wenn ich kurzfristig vor wichtigem Termin abnehmen muss. Ich benutze diese Ernährung. Bitte, ich kann es nicht in 24 Std. vom Fass bis zum ausgemergelten Geekko schaffen, aber wenn meine Verhältnisse passen, dann gehen zwei Kilo leicht von mir herunter.

Es ist nicht die beste Ernährung, aber sie ist kurzfristig hilfreich.

von Michaela Herzog