Mama Fit Baby mit

Sportkurs mit gleichzeitigem Erfahrungsaustausch

Die Ausbilderin Susan Grau sprach mit "Mama fit, Baby mit". Der Kurs für Mütter, die auch mit ihrem Baby Sport treiben möchten: Ein idealer Kurs für Mütter (und ihre Babys). Egal wie fit Sie sind, als junge Mutter können Sie unter professioneller Anleitung Ihren Körper durch gezielte Gymnastik mit Schwerpunkt Beckenboden, Bauch, Beine, Gesäß und Rücken trainieren. Gelegentlich werden auch Babys in die Übungen einbezogen.

Sportkurse mit simultanem Wissensaustausch

Im Sportclub Grün-Weiß gibt es für alle Mütter einen wirkungsvollen Workout-Kurs für die Zeit nach der Entbindung. Mit der Ausbilderin "Mama fit, Baby mit" Frau Shu. Das ist ein sportliches Angebot für alle Frischgebackenen in und um Eimsbüttel: Packen Sie Ihre Gymnastiktasche, packen Sie Ihre Kleider und besuchen Sie den am 19. Jänner beginnenden Lehrgang "Mama fit, Baby mit" von Gebrüder Weiss e. V...

Unter der freundlichen und fachkundigen Leitung eines geschulten Trainers können sich die jungen Frauen nach der Entbindung wieder in Topform bringen und erholen. "Die Mumien werden wieder fit, bauen Muskulatur auf und kräftigen ihren Körper", schildert Lehrerin Susan Gräu die Grundidee von "Mama fit, Baby mit".

Durch ein einfaches, aber effektives Ganzkörpertraining, das sich ganz auf das erste Jahr nach der Entbindung konzentriert, offeriert der geübte Fitnesstrainer ein immer beliebteres Trainingsangebot. Die Devise lautet: Die Babies kommen mit, aber während des Trainings konzentrieren sich die Frauen auf ihren eigenen Leib.

Was mir besonders gut gefällt: Gleich danach gibt es keinen Lehrgang, man muss nicht weiter eilen, aber neben dem Saugen hat man Zeit für einen Austausch unter den Müttern. Es war alles sehr locker und in einer kleinen Gruppe", sagt sie. Der Diplom-Kaufmann ist Vollzeit für die Firma tätig, führt aber auch seit über zehn Jahren diverse Sportausbildungen als ausgebildeter Fitnesstrainer durch.

Nachdem ihre jüngste Tochter geboren wurde, beschloss sie, eine zusätzliche Ausbildung im Mutter-Baby-Bereich zu machen. Bitte melden Sie sich für den Lehrgang "Mama fit, Baby mit" per E-Mail oder im GWE-Büro an. Mehr Informationen finden Sie auf der Startseite des Unternehmens Gebrüder Weiss Büttel.

Sportaktivitäten mit Baby, Schwangerschaftskurse & Outdoor-Training für Mütter

Ob Babysport, Schwangerschaftsgymnastik, Workouts für erwerbstätige Frauen - als Experten für Fitnesstraining, Wellness und Wellness für Frauen ist es unser Ziel, eine ganzheitliche Betreuung der Mutter zu gewährleisten und ihr physisches, psychisches und gesellschaftliches Wohlergehen zu fördern. Wenn Sie es im Sommer etwas kuscheliger mögen, können Sie mit Ihrem Baby in einem unserer Indoor-Kurse, zum Beispiel im Einkaufszentrum, trainieren, um Outdoor-Pilates zu machen und Ihre Trächtigkeit mitzugestalten.

Erwerbstätige Frauen mit größeren Kinder können im Rahmen des "Mama-macht-mehr"-Kurses beim Intervalltraining mit hoher Intensität richtig "beschleunigen". Sie möchten selbst Schulungen für den Babysport in Ihrer Gemeinde durchführen?

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