Muskelaufbau App

Es gibt eine große und bunte Applikationswelt und es gibt verschiedene Anwendungen für Mobiltelefone und Smart-Phones für fast jeden denkbaren Zweck.
Die App "iFitness" verfügt über einen umfangreichen Trainingskatalog mit mehr als 300 Fitness- und Kraftsportarten.
Kurzbeschreibung: Die "SixPackPro" App handelt wie erwartet von den begehrten Bauchmuskeln. Wenn Sie gerade erst mit dem Trainieren angefangen haben, können Sie viel von dieser Fitness-App erfahren, so dass Sie endlich von Ihrem eigenen Six-Pack träumen können.
Mit der kostenlosen Fitness-App können 15 verschiedene sportliche Aktivitäten wie Fahrradfahren, Joggen, Skilaufen, Berechnen des Kalorienverbrauchs, der durchschnittlichen Geschwindigkeit und viele andere wichtige Trainingsdaten durchgeführt werden.
Durch grafische Auswertung können Sie Ihre Trainingsleistungen langfristig darstellen. Das ist natürlich ein guter Anreiz, weiterzumachen und immer wieder neue Zielsetzungen zu haben.

Mit den kleinen Software-Helfern aus dem App Store oder Google Play Store wird das Fitnesstraining oft nicht nur einfacher und komfortabler, sondern auch motivierender. Wahrscheinlich werden nur sehr wenige wie die Figur auf dem App-Icon aussehen. Diese kostenlose App hat auch viel zu bieten für pure Fitness. Ich benutze heute die TapAndTrack App. Wenn Ihr Ziel ein Marathon ist, brauchen Sie eine Lauf-App und keine Fitness-App, die sich auf den Muskelaufbau konzentriert.

1) iFitness

Es gibt eine große und bunte Applikationswelt und es gibt verschiedene Anwendungen für Mobiltelefone und Smart-Phones für fast jeden denkbaren Zweck. Außerdem stehen Anwendungen zur Verfügung, die das Fitnesstraining unterstützen, zum Beispiel beim Muskelaufbau oder bei der gewünschten Gewichtsreduzierung. In der folgenden Tabelle finden Sie die 5 besten Fitness-Apps und die exakten Funktionen und Angaben der einzelnen Sendungen.

Die App "iFitness" verfügt über einen umfangreichen Trainingskatalog mit mehr als 300 Fitness- und Kraftsportarten. Anhand von Fotos, Video oder Kurzbeschreibungen werden die Aufgaben erläutert, was diese App für Einsteiger besonders interessant macht. Die App erlaubt ein effizientes Ganzkörper-Training und beinhaltet weitere Funktionalitäten wie z.B. einen BMI-Rechner.

Kurzbeschreibung: Die "SixPackPro" App handelt wie erwartet von den begehrten Bauchmuskeln. Wenn Sie gerade erst mit dem Trainieren angefangen haben, können Sie viel von dieser Fitness-App erfahren, so dass Sie endlich von Ihrem eigenen Six-Pack träumen können. Die Fitnessapplikation "Sporty Pal" ist mit vielen Smartphone-Geräten kombinierbar und kann speziell in Zusammenhang mit dem Ausdauersport verwendet werden.

Mit der kostenlosen Fitness-App können 15 verschiedene sportliche Aktivitäten wie Fahrradfahren, Joggen, Skilaufen, Berechnen des Kalorienverbrauchs, der durchschnittlichen Geschwindigkeit und viele andere wichtige Trainingsdaten durchgeführt werden. Die Fitnessapp "iBody" ist ein übersichtlicher und multifunktionaler Trainingsplaner, der eine exakte Erfassung der athletischen Aktivitäten erlaubt. Im virtuellen Trainings-Tagebuch können eine Vielzahl von Angaben wie Trainingszeit, Strecke oder Puls eingegeben werden, wodurch das Trainingsprogramm z.B. den Energieverbrauch mit den vorgegebenen Angaben berechnet.

Durch grafische Auswertung können Sie Ihre Trainingsleistungen langfristig darstellen. Das ist natürlich ein guter Anreiz, weiterzumachen und immer wieder neue Zielsetzungen zu haben. Kurzbeschreibung: Wer Push-ups mag, wird die Fitness-App "iPushUp" mögen. Mit jeder Repetition muss man das Gerät mit der Nasenspitze anfassen, damit man mit dieser App seine Push-ups nur richtig durchziehen kann.

von Michaela Herzog