Rezept Lachs

Seelachs mit Kräuterrahmsauce

lch mag frische Lachse. Vor allem als frittiertes Lachs-Filet mit würziger und knackiger Schale. Bei ketogener Ernährung achten Sie auf den Fettanteil und das Eiweiß in diesem Teller! Das leckere Kraut wird diskret abgeschmeckt, so dass der unverwechselbare Lachsgeschmack mit ihm harmonisiert. Die knusprigen Lachse schmecken hervorragend zu Broccoli als Vorspeise.

Als großer Lachsfan geniesse ich jeden kleinen Happen von diesem knackigen Teller.

Die Rezeptur ist so herrlich aromatisiert, dass ich mich wirklich selbst rühmen muss! Damit aus dem Low-Carb-Rezept ein ketogener Teller wird, ist es notwendig, den Fettanteil zu steigern. Für Lachse mit Kräutersoße empfiehlt sich Broccoli als Vorspeise. Damit die Rezeptur des Ketogens auch wirklich funktioniert. Dazu gehören fette Vorspeisen. Dazu gibt es fette Vorspeisen. Und dazu natürlich Butterschmalz oder Soßen!

Wunderschön knackig. Pikant, würzig mit feiner Würze. Eine ketogene Fischspeise, die nicht nur sehr gut ist. Sie beinhaltet auch die wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Der fettreiche Fisch Salmon fügt sich perfekt in jede Ketodiät ein. Bewerten Sie das Garrezept! Stellen Sie die Bestandteile für das Lachsrezept und die Kräutersoße zusammen. Schneiden Sie den Salmon in 2 Teile, um Filet zu machen.

Rotlachsbraten mit Gewürzen. Salzen und Pfeffern abschmecken. Anschließend die Filets wenden und die Schale mit etwas Kochsalz und Paprika beträufeln. Kokosnussöl in einer Bratpfanne bei schwacher Temperatur erhitzen. Nach der Erwärmung des Öls geben Sie den Salmon mit der Schale nach oben. Die Lachse 4-6 Min. lang anbraten.

Wenn die Schale knackig ist, reduzieren Sie die Wärme und drehen Sie die Fische um. Auf kleiner Flamme ca. 10 - 15 Min. frittieren. Nehmen Sie den lachsfarbenen Fisch aus der Form und legen Sie ihn zur Seite. Nun fügen Sie dem Topf etwas Butterschmalz und Kräuter hinzu und braten es an. Bei einem Ketogericht muss der Fettanteil erhöht werden.

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