Schnell Fett Verbrennen ohne Sport

Fettverbrennung - OHNE Sport und OHNE Diät!

Bauchfett gehört zu den Fettgeweben, die sich relativ schnell aufbauen. Ohne Bewegung schnell abnehmen: Dieses Hausmittel hilft. Fasten bedeutet nicht immer gesund. Der so genannte Afterburn-Effekt bewirkt, dass Ihr Körper nach dem Intervalltraining mehr Kalorien verbraucht und überschüssiges Fett verbrennt, weil Ihr Stoffwechsel erhöht wird. Gehen Sie um den Block oder durch den Park ein paar Mal schneller, oder fahren Sie mit dem Fahrrad.

Fettverbrennung - OHNE Sport und OHNE Ernährung!

Sie werden mich jetzt für total durchgeknallt hielten, aber was, wenn ich Ihnen erzähle, dass Sie ohne Bewegung und ohne Ernährung Fett verbrennen - wie ein Champion. Jeder Fachmann und jeder Jurist würde mir in dieser Frage vollkommen zuwiderlaufen. Doch sieh dir Petrus (42) an. Ich will 10 kg abnehmen, aber ich will auch meinen Sport und mein Glas und meine gefrorene Pizza nicht verpassen.

Hier sehen Sie, wie er nach 28 Tagen ohne Sport und Ernährung aussähe! Er ist der erste Mensch auf der ganzen Erde, der ohne Sport und Ernährung dünn und mager wird! Da gibt es, ob Sie es glauben oder nicht, eine stinkende einfache Formulierung, die ich Petrus erzählt habe und die er mit größter Freude durchgesetzt hat!

Mittags wurde die zweite kleine Partie seiner geliebten Presswurst auf dem Nürnberger Platz serviert (übrigens die schönste Presswurst der Welt!), und abends machte er es sich vor dem Fernseher bequem und freute sich auf seine scharfe Pasta. In 28 Tagen betrog er sich zu einem hübschen Mann mit 10 kg weniger und ohne Bauch.

Petrus ist jetzt ein wahrer Helden, obwohl er wirklich träge ist (nichts gegen ihn) und nicht das schönste Beispiel für einen gesunden Lebensstil ist.

Ohne Bewegung abnehmen: So bekommen Sie einen glatten Magen - ohne Bewegung oder Ernährung!

Trinken Sie wenigstens zwei ltr. pro Tag Tee oder Saft. Achten Sie darauf, dass Sie stille Wässer ohne Karbonisierung trinken. Kohlendioxid säuert nicht nur Ihren Organismus, sondern begünstigt auch das Rumpeln des Bauches. Daumenregel: 30 bis 40 ml pro kg Gewicht pro Tag - wer zu wenig isst, vertrocknet seinen Organismus.

Im Gegenzug stellt Ihr Organismus die Energieproduktion wieder her und speichert Fett, anstatt es zu verbrennen. Ganz gleich, wie viel Stress Sie an Ihrem Tag haben, nehmen Sie sich Zeit für Ihre Verpflegung. Das Kauen vor dem Verzehr begünstigt die Magenverdauung und beugt vor. Mittlerweile belegen mehrere Untersuchungen, dass ein tägliches Gehen von 30 min. ausreicht, um Sie in Schwung zu bekommen.

Probiotische Keime regen die Digestion an und vermindern die Blähung. Gut auch: Eine reiche Diät mit viel Frucht und viel GemÃ?se liefert Ihrem Körper viel Ballaststoffe und auch Wasser. Bei Stress erzeugt Ihr Organismus unter anderem Stereoide und Belastungshormone wie Mortisol.

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