Schnell Gesund Kochen Rezepte

Schnelles und gesundes Kochen

Oft muss die KÃ?che im hektischen Alltagsleben schnell sein. Wie man schnell und gesund kochen kann, wie man mit wenig Zeit schnell und gesund kochen kann, aber trotzdem vollwertige und nährstoffreiche Speisen zaubert und gesunde Lebensmittel auf den Teller zaubert, die Oasen des Genusses bieten. Die erfolgreiche Autorin verrät in ihrem Werk "Schnell und gesund kochen" von Frau Dr. med.

Veronika K. H. Pachala zusammen mit ihrer Lebensgefährtin und Co-Autorin Dr. med. Clara H. C. Beyer.

Einleitend präsentiert die Künstlerin ihren Bestand an Tiefkühlkost. Kühl- und Küchenschränken, die die Grundlage für die Rezepte bilden. Es gibt nützliche Hinweise darauf, welche Inhaltsstoffe auf Lager gehalten werden müssen, damit Sie nicht jedes Mal vor dem Kochen einen Großkauf tätigen müssen. Aus wenigen Frischwaren und Speisen aus dem Lager können Sie schmackhafte Lightning-Mahlzeiten, Take-away-Mahlzeiten oder aufwändigere Speisen in großen Mengen herstellen, von denen die halbe Anzahl gefroren und an einem anderen Tag serviert werden kann.

Dies ist die Zubereitung von Mahlzeiten in einer sehr erfolgreichen Sorte, ohne Milch. Kuh milch. Getreide. Sojabohnen. Allergikerfreundlich. Meistens sind die Rezepte Gluten-frei. Vegetarier und oft Veganer. Nur gewöhnliches Gemüse wird benutzt und die Inhaltsstoffe werden oft als Alternativnahrung aufgeführt, so dass Sie das, was auf Lager ist, mitnehmen können. Egal ob Kartoffelpüree mit gebratenem Kartoffelkohl. Ob es sich um Süßkartoffeln mit gebratenem Kartoffelkohl. Ob es sich um Pizza mit Pilzrahmsauce. Schnelles Vollkorn-Pizza-Käse. Salat-Sandwiches mit Linsentälern, Gemüsedal oder Auberginen-Lasagne mit Zucchini handelt - die Rezepte werden nicht nur Müttern Freude bereiten, sondern jedem, der schnell und gesund kochen möchte.

Charakteristisch für den eigenen Style des Erfolgsbloggers sind die schönen Rezeptaufnahmen des Autors und die speziell für das Werk angefertigten Abbildungen. Die Nahrungsmittelunverträglichkeiten ihrer kleinen Töchter und Töchter machen sie zu einer Leidenschaft: Sie kochte und backte ohne Kuhmilch. In ihrem Blogeintrag erzählt sie nicht nur ihre neusten Rezepte, sondern schildert auch den Alltag ihrer Familie mit viel Liebe - eingehüllt in kleine Geschichten.

Aus ihrem ersten Buch Gesundes Kochen ist liebevoll (2015) wurde ein Verkaufsschlager. Im Jahr 2016 veröffentlichte sie ihr zweites Werk Gesund rücken im riva-Verlag. Sie wohnt mit ihrem Mann und ihren beiden Kinder in der Hansestadt Bremerhaven.

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