Schoko Diät Regeln

Apfel-Ei Ernährung

Zu den einzelnen Stücken Schokolade darf sie natürlich nicht mehr gegessen werden. Auch die normalen Mahlzeiten sollten nicht aus Fast Food bestehen, sondern den Low-Carb-Regeln folgen. Du kannst so viel Schokolade essen, wie du willst. Der Kaffee geht auch in die Schokoladen-Diät. Grundsätzlich ist die Schokoladendiät eine sinnvolle und gesunde Ernährungsumstellung.

Apfelei-Diät 11.

"Ausführung: Pro Tag können beliebige Anzahl von Semmeln, Roggenbrot oder Normalbrot verzehrt werden. Zusätzliches Trinkwasser oder Teetrinken. Du kannst so viel Kakao wie du willst konsumieren. Aber: Man kann wirklich nichts anderes außer Schoko zu sich nehmen (kein Kopfsalat, keine Apfel, nur Schokolade).

Es ist sehr viel zu saufen. Ein kalorienfreies Getränk wie z. B. Cola-Null, Schwarzkaffee, Tees sind erwünscht. Die Praline darf keine Haselnüsse, kein Nuss-, Knack-, Nugat-, oder Waffelei beinhalten, weisse Pralinen sind erwünscht! Endlich kann man ohne Gewissensbisse wieder Schoko genießen. Manche Glückliche fühlen sich nach dieser Diät nicht wie Kakao.

Manche werden am ersten Tag etwas schwerer, aber das wird ab dem zweiten Tag wieder geregelt. Diese Diät sollte nicht mehr als 7 Tage dauern, sonst wird sie für den Organismus allmählich nachteilig. Das Schokoladenfutter arbeitet nach dem Mono-Prinzip. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, müssen Sie sich streng an den Zeitplan halten, also nichts als Schoko einnehmen.

F3: Wie viel sollte ich denn nun verzehren? Wir empfehlen, zwischen 200 und 400 g zu verzehren. Manche arbeiten auch mit Schokoladenpudding oder Schokoladensauce. F4: Kann ich meinen eigenen Kaffeetrinken? Es darf kein Kaffeetrinken, aber ohne Süssstoff. Welche ist zulässig? Jede Art von Vollmilchschokolade, auch mit Befüllung oder ähnlichem.

Es darf nur gewöhnliche Milchschokolade, d.h. schwarze oder Milchschokolade, gegessen werden. Und was ist nicht zulässig? Schoko mit Haselnüssen, Weinbeeren, Waffeln, Kekse, knusprig. Zulässig sind: 3 l Vollmilch pro Tag, sonst nichts. Ähnlich wie bei der Schokoladendiät, nur weil sie die meisten Nährstoffe enthält, aber kein Blei. Dieser Diät sollte durch den Eisenmangel gefolgt werden, maximal 3 Tage auf einmal.

Eine exakte Max-Planck-Diät (Dauer: 2 Wochen) verspricht einen Gewichtsabnahme von 9 kg. Aufgrund der metabolischen Veränderungen während der Diät sollte in den nächsten 3 Jahren keine Zunahme auftreten. Der Speiseplan von Maximilian Plank verbreitete sich hauptsächlich durch mündliche Äußerungen oder Kopien von Zetteln, in den vergangenen Jahren auch zunehmend über das Netz.

Die Schöpferin dieser Diät ist nicht bekannt. Es darf nur etwas getrunken werden. Kursdauer: 2 aufeinanderfolgende Kalenderwochen. Nicht verwechseln! Wenn Sie diese Diät nach 2 Schwangerschaftswochen noch einmal durchführen möchten, sollten Sie zuerst 4 Schwangerschaftswochen einhalten. Umsetzung:

Ab dem 8. Tag der Diät fängt die Diät wieder an, eine weitere Schwangerschaftswoche, dann können Sie weitermachen. Während der Diät ist es strengstens untersagt, in irgendeiner Weise zu alkoholisieren. Verfahren: Pro Tag können beliebige Mengen davon eingenommen werden. Viel dazu getrunken, aber nur kalorienfrei. Andere: Eine andere Diät, die auf dem Grundsatz der Mono-Diät mit Sternanreiz basiert.

Die Diät basiert auf der naturwissenschaftlichen Erfahrung, dass die Muskulatur am Morgen aufnimmt. Ausführung: Bei dieser Diät gibt es keinen speziellen Ernährungsplan. Sie können entscheiden, was Sie wollen. Der klare Vorzug ist, dass man alles isst, es kommt nur auf die Tageszeit an. Achtung: Diese Diät ist nicht für stark übergewichtige Menschen geeignet!

Alle Arten von Alkoholika sind in dieser Diät untersagt, da sie den Abbau von Fett unterdrücken. Sie sollten nur Trinkwasser, ungezuckerten Tees und Kaffees einnehmen. Halten Sie sich nur beim Fressen an den Zeitplan. Dämpfen Sie kurz und fügen Sie dann so lange etwas hinzu, bis die Inhaltsstoffe zugedeckt sind. Wer dem Ernährungsplan folgt und nicht betrügt, hat nach dem dritten Tag fünf bis sieben und nach einer ganzen Woche/dem dritten Tag zehn bis vierzehn Pfunde verloren.

Sie sollten diese Diät jedoch nur für 1 Tag einhalten, da Ihr Organismus nicht alle notwendigen Inhaltsstoffe erhält! Regeln: Wer hungrig ist, kann ein hart gekochtes Ei und einen Äpfel zu sich nehmen. Esst immer beides zusammen! Trink so viel wie möglich, je mehr desto besser. Regeln: Sie können so viel wie Sie wollen fressen, aber Sie wollen nur eine einzige Sorte davon.

Man trinkt am besten etwa 1 ltr. oder ungezuckerten Tees. UMSETZUNG: Pro Tag können 6 Apfel verzehrt werden. 2 l Trinkwasser oder ungesüßter Teetrink. Haferflocken-Diät: Ananas-Diät: DURCHFÜHRUNG: UND GETRÄNK 2,5 Lit. 1. Tag: Tag 2: Auf jeden Fall ist die Ernährung mit Schokolade und Milch besser, da dem Organismus viele verschiedene Nähr- und Vitalstoffe zugesetzt werden.

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