Shake Diät Plan

Formeldiäten: ihre Vor- und Vorteile und deren Benachteiligungen

Formeldiäten sind von verschiedenen Herstellern erhältlich, die alle dasselbe versprechen: hohe Gewichtsabnahme ohne große Anstrengungen, Hunger und Jojo-Effekt. Wer in den vielen Diskussionsforen und Erfahrungsberichten stöbert, kommt rasch zu der einhelligen Meinung: Ja, sie wirken, die Formel Diät! Wenn Sie sich an den Diätplan halten, gibt es normalerweise nichts, was Sie daran hindert, Gewicht zu verlieren.

Die Vor- und Vorteile der Rezepturdiäten haben wir für Sie zusammengestellt. Wenn Sie sich an den Ernährungsplan der ausgewählten Formel-Diät halten, ist Ihnen in der Anfangsphase, die in der Regel von wenigen Tagen bis hin zu höchstens drei Monaten dauert, ein hoher Gewichtsverlust sicher. FÃ?r Menschen, die rasch den Courage verloren haben, wenn sich auf der Bilanz zu wenig macht und dann aus Frustration die 20. DiÃ?t abtreiben.

Bei vielen Ernährungsformen ist es auch erforderlich, dass Sie die einzelnen Inhaltsstoffe (meist Fett und Kohlenhydrate) im Blick behalten und nur eine gewisse Tagesmenge zu sich nehmen. Dies ist nicht nur zeitaufwändig, sondern auch ärgerlich. Das alles ist bei der Diät mit Formeldiäten nicht mehr nötig. In der Regel sind die geplanten Gerichte einfach. Die Zubereitung ist einfach und unkompliziert.

Den meisten Herstellern ist bereits bekannt, dass die Mehrheit ihrer Abnehmer arbeiten und deshalb auch "bürogerechte" Rezepturen anbieten. Dadurch ist die Formel-Diät sehr einfach. Formeldiäten gewährleisten eine gute Proteinzufuhr. Selbst der köstlichste Diät-Shake beinhaltet also alle wichtigen Vitalstoffe und so wird der Organismus mit allem beliefert.

Formeldiäten können nur für einen bestimmten Zeitraum aufrechterhalten werden - das ist für jeden offensichtlich. Dies bedeutet, dass Sie dann mit dem Problemfall konfrontiert sind, dass Sie Ihre Diät ändern müssen, um Ihr Körpergewicht auch ohne den Diät-Shake aufrecht erhalten zu können. Es ist daher unbedingt notwendig, das von den Herstellern vorgesehene Prinzip durchzusetzen.

Der Nährstoffgehalt der Formeldiäten ist sehr monoton. Ungeachtet der Versprechungen aller Produzenten, dass der Jojo-Effekt nicht eintreten wird, kann man zuversichtlich sagen: Freuen Sie sich nicht zu schnell. Bei der Formel-Diät sinkt man rasch. Allerdings kommt man ohne sie aus. Nach der Diät wollen viele Nutzer große Teile von dem, was sie verloren haben, konsumieren.

Aber wenn Sie nach der Diät zu viel essen und in die alten Angewohnheiten fallen, werden Sie wieder zunehmen. Formeldiäten können nur die Fettleibigkeit selbst und nicht ihre Ursachen besiegen. Dies ist jedoch in der Regel auf zu viel Streß. Langweiligkeit oder Vereinsamung zurückzuführen.

Mehr zum Thema