Sophia Thiel Programm

SOFIA THIEL PROGRAMM | MEINE ERFAHRUNG: FASE 3

Sie erhalten ein Programm, das sie durcharbeiten sollen, und werden auch gecoacht. Damit Ihr Körper fit bleibt, lohnt es sich, an einem Fitnessprogramm teilzunehmen: Mit Sophie Thiel stellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan zusammen und bringen Ihren müden Körper wieder in Bestform. Wenn Sie einen Sophia Thiel Gutschein einlösen, erhalten Sie attraktive Rabatte. Wenn Sie von Sophia Thiel weiter fit werden möchten, besuchen Sie http://shape.sophia-thiel.

SOFIA THIEL PROGRAMM | MEINE ERFAHRUNG: FASE 3

Mit Sophia Thiel lief es also erstaunlich gut im dritten Teil. Als ich in der zweiten Stufe noch mit Frust und Widerwillen zu tun hatte, habe ich die Übung der vergangenen Stufe noch mehr genossen....was der Grund dafür war und welche Resultate ich erreicht habe, können Sie hier nachlesen.

Das war mein erster Gedanken, als ich die dritte Stufe des Sophia Thiel Programmes erreiche. Weil mich die äußerst schleppende Ausführung der Übung nicht nur anstrengte, sondern auch antrieb. So war ich umso mehr dankbar, als mir klar wurde, dass die Aufgaben in der dritten Stufe wieder an Fahrt gewinnen. Die gesteigerte Stärke veränderte auch die Ernährung: "Normalvergaserphase" heißt das Programm von Sophia Thiel, das bedeutet, dass Kohlehydrate wie Leguminosen, Quinoas, Couscous in der Mittagszeit wieder verzehrt werden können.

Sophia Thiel: Abschluss des Sophia-Thiel-Programms

Dann kam ihm der Gedanke, das meist besprochene Programm von Sophia Thiel zu erproben. Wahrscheinlich korrespondiert sie mit der Programmzielgruppe. Bei einer Skalierung von 1 bis 10 bewertet sie ihre eigene Motivierung, das Programm nach Bedarf mit einer 7-8 zu durchlaufen. Die hätte er in den Wertebereich 5-6 gesetzt.

Ursprünglich hoffte sie auf eine Gewichtsreduzierung von etwa 10 kg. Nach Mellis Worten hat sich das Wohlbefinden nicht verbessert. In seinen Betrachtungen bemerkte John jedoch eine deutlichere " Zeile " mit ihr. Die möglichen Ursachen sind der Umfang dieses Programms. Sie können sich für Ihr Kardio- und Cheatday-Programm entsprechend Ihrer Beweggründe festlegen.

Nach den Worten von Herrn Dr. J. Melli wäre viel mehr in seinem Falle gewesen, mit einer besseren Anregung. Auch die Auswahl der Rezepte und deren QualitÃ?t wurde von ihm kritisiert. Über diesen Sachverhalt kann sich dagegen niemand beklagen. Dieser Teil des Programmes ist in Ordnung. Obgleich sie den " Erwerb " dieses Programmes bedauert, rät sie absoluten Anfängern, die keine Kenntnisse haben.

Das Wichtigste, so sagt sie, ist der richtige Umgang mit gesunder Ernährung. Er fragt auch, ob Sophia Thiel eine Motivierung für die Absolventinnen ist. Nach Mellis Worten sind die im Programm enthaltenen Filme jedoch zu persönlich und kein Gegensatz zu den Youtube-Videos von Sophia. Dass Sophia selbst ganz anders und mehr oder weniger intensiv ausbildet, wissen oder wissen wollen, meint sie auch.

Schlussfolgerung: Die Enttäuschung ist groß, und sie hätte sich mehr gewünscht. Etwas anders sieht das Programm allerdings für ihn aus. Ihm zufolge ist dieses Programm nicht so schlecht, aber man muss sehr motiviert sein, um erfolgreich zu sein. Ihm zufolge sollte auch die anvisierte Gruppe im Blick haben: "Das ist eine gute Idee: Das Programm ist für Einsteiger und nicht für Könner.

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