Sophia Thiel Vorher

Die 20-Jährige Sophia Thiel hat in zwei Jahren über 20 Kilogramm abtransportiert. Bei Sophia Thiel: Seit meiner Jugend hatte ich mit übergewichtigen Menschen zu tun und fühle mich in meiner eigenen Körperhaut sehr unbehaglich.
Da ich mich in meiner eigenen Körperhaut wohlfühlen und Selbstvertrauen aufbauen wollte, begann ich meine ersten Gewichtsabnahmeversuche mit einer bewussten Ernährungsweise und sportlicher Betätigung.
Es freut mich immer sehr, wenn jemand mit mir fotografieren will und vielleicht auch erregt. Deshalb lohnt sich das Streben nach einer gesunden Diät und regelmäßigen Bewegung, damit Sie sich rundherum wohlfühlen.
Selbst ich selbst habe mich so genannt. Es ist für mich unvorstellbar, dass ich heute Menschen zum Sporttreiben bewegen kann, oder dass ich gar ein gutes Beispiel bin.
Allerdings sollte das Krafttraining an erster Stelle kommen. Dadurch bildet sich der Organismus nur wenig oder gar nicht.

Sophia Thiel sah vorher und nachher so aus. Die Sophia Thiel ist eine harte Konkurrenz zur Männerwelt, wenn es um Muskeln geht! Heute ist Sophia Thiel Fitnessmodell und Bodybuilderin. Die Fitness-Bloggerin Sophia Thiel sorgte kürzlich mit einem Geständnis für Aufsehen. Sophia Thiel weiß, wie unglaublich ihre Körperveränderung ist.

Mit der Sophia ThielFlier ist heute ein gelungenes Fitnessmodell entstanden.

Die 20-Jährige Sophia Thiel hat in zwei Jahren über 20 Kilogramm abtransportiert. Bei Sophia Thiel: Seit meiner Jugend hatte ich mit übergewichtigen Menschen zu tun und fühle mich in meiner eigenen Körperhaut sehr unbehaglich. Das ist nicht die Art, wie ich wohnen wollte. Es war, als wäre ich im Unrecht, weil ich im Inneren lebhaft und aufgeregt war.

Da ich mich in meiner eigenen Körperhaut wohlfühlen und Selbstvertrauen aufbauen wollte, begann ich meine ersten Gewichtsabnahmeversuche mit einer bewussten Ernährungsweise und sportlicher Betätigung. Ein gesunder und sportlicher Organismus ist mehr als gute Nahrung und mehr. Sie haben heute über 300.000 Anhänger auf Ihrer Seite, 200.000 Anhänger auf Ihrem eigenen YouTube-Kanal und Ihr eigenes Konditionssport.

Es freut mich immer sehr, wenn jemand mit mir fotografieren will und vielleicht auch erregt. Deshalb lohnt sich das Streben nach einer gesunden Diät und regelmäßigen Bewegung, damit Sie sich rundherum wohlfühlen. So bildet man auf gesundestem Wege seinen Leib und zugleich auch seinen Wesen.

Selbst ich selbst habe mich so genannt. Es ist für mich unvorstellbar, dass ich heute Menschen zum Sporttreiben bewegen kann, oder dass ich gar ein gutes Beispiel bin. Anstatt " Ich will Bikini-Model werden " sollten Sie mit "Ich registriere mich in einem kühlen Fitness-Studio und dann ändere ich allmählich meine Ernährung" anfangen.

Allerdings sollte das Krafttraining an erster Stelle kommen. Dadurch bildet sich der Organismus nur wenig oder gar nicht. In einem 12-wöchigen Fitnesskurs führt Sophia Ihnen alles vor und hilft Ihnen, Ihr Trainingsziel zu erreichen. Was ist ein typisches Tagesgeschäft im Alltag von Sophia Thiel? Solche Tage sind für mich jedoch sehr rar, denn der Spaß am Spiel ist so groß, dass ich mich nie selber zurechtfinde.

Die Sophia Thiel-Testphase 3 - Vorher-Nachher-Fotos

Die dritte Etappe ist der Schlussspurt des Trainings! Jetzt in den Wochen 9 bis 12 müssen wir wirklich wieder alles aufgeben! Auch in diesem Beitrag stelle ich Ihnen meine Sophia Thiel Before After Photos vor - ich glaube, der Verkaufserfolg kann sich zeigen! Sophia Thiel Rezepturen sind in der 3. Stufe so strukturiert, dass Kohlehydrate zum FrÃ?hstÃ?ck und Lunch verzehrt werden können.

Dinner und Snacks sind immer noch niedrig. Darüber hinaus wird auf eine gesunde Ernährung und die Aufnahme von "guten" Kohlenhydraten wie z. B. Vollkorn-Nudeln, Süß- oder Normalkartoffeln und Milchreis Wert gelegt. Sie sind sehr gut für den täglichen Gebrauch geeignet und können ohne großen Verzicht eingehalten werden. Es gibt auch einen Betrugstag, an dem Sophia eine Betrugsmahlzeit anregt.

Mit einem gesunden Frühstück machte ich weiter, aber dann aß ich alles, was ich für den restlichen Tag wollte. Ich mag die Sophia Thiel Rezepturen in der dritten Stufe, weil man wirklich wieder viel fressen kann und auf viel verzichtet.

Nachfolgend sind einige Rezepturen zu sehen, die zum Lieferumfang des Programms zählen. Jetzt werden die Aufgaben nicht mehr superschnell, sondern wieder normal ausgeführt. Ziel ist es, die Einzelübungen auf explosive Weise durchzuführen. Das Training des Oberkörpers umfasst u. a. Push-ups, Schulterpressen, Latziehen und Rückwärtsfliegen. In der 9. Schwangerschaftswoche beginnen wir mit 3 Sets von 12 Durchgängen.

Wochenweise nimmt die Zahl der Repetitionen wieder zu. Der Unterkörper trainiert mit Hilfe von Ausfallschritten, Schmiergeldern, Hocken und dem Frösch. Dann werden in der 12. KW 15 Mal in jedem der 3 Sätze wiederholt. Vor allem nach den extrem langen Trainingseinheiten macht es sehr viel Spass, die Trainingseinheiten wieder in Normalgeschwindigkeit durchführen zu können.

Außerdem sind die Aufgaben sehr anspruchsvoll und mühsam. Gleichzeitig bemerkte ich aber, dass ich jetzt mehr Stärke habe und keine Push-ups und Schulterpressen mehr auf den Knien machen muss. Vor allem in den Füßen stelle ich fest, dass ich viel mehr Stärke erhalten habe und die Übung viel besser und kräftiger machen kann.

Ich habe damit nicht viel Gewicht verloren, aber ich kann auf den Bildern gut sehen, dass sich meine Figur im späteren Verlauf des Vergleichs geändert hat. Haben Sie das Produkt bereits selbst ausprobiert? Erzählen Sie es mir dann in den Bemerkungen oder posten Sie Ihre Sophia Thiel vor dem Nachbild.

Die Sophia Thiel hat sich sehr viel Arbeit in das Projekt gesteckt und es hat mir sehr viel Freude gemacht. Es gibt viele spannende Rezepturen, damit Sie nicht verhungern müssen. Außerdem ist es eine gute Gelegenheit, ein gesundes und aktives Berufsleben zu beginnen. Aber ich bin jetzt viel glücklicher mit meinem Organismus und durch das Training konnte ich wirklich Muskelmasse bilden.

Das ist zwar kein Thema 1-2 Tage die Woche, aber vor allem in der ersten Runde fühlte ich mich am Beginn sehr schlecht. Das ist der Grund, warum ich die dritte Etappe wirklich mag und ich werde die Diät fortsetzen. Mit Sophia' s Programmen konnte ich wirklich viel dazugelernt und mich dafür begeistert, mich weiter an Ernährungs- und Sportgeräte zu klammern.

Sie sind sich noch nicht ganz klar, ob das Sophia Thiel Program das passende Fitnesscenter für Sie ist?

von Michaela Herzog