Sophia Thiel Warez

Ich werde ab dieser Woche das 12-wöchige Sophia Thiel Trainingsprogramm testen und Ihnen ausführlich über meine Erlebnisse erzählen.
Also habe ich mich von solchen Sendungen ferngehalten und mich in den Social Media gegen dieses besondere Angebot gewehrt.
In meinem Beitrag Finally Success! oder Fitnesshacks habe ich schon viel versucht und konnte mein Körpergewicht ein wenig verringern und aufrechterhalten.
Sie können meine Reise mit Sophia Thiel hier auf Instagram und Facebook jeden Tag mitverfolgen! Die Sophia Thiel Ernährungsplanung ist für mich keine echte Veränderung.
Die Ausbildung muss nur 3 mal pro Woche erfolgen, dabei kann man zwischen einem Heimtraining und einem Studiotraining auswählen.

Endlich ist das Geheimnis des legendären Sophia Thiel-Frühstücks gelüftet: Die sympathische Blondine mit dem hart erarbeiteten Traumkörper gönnt sich jeden Morgen ihren proteinreichen Frühstückskuchen. Einige der Angebote - zum Beispiel "Make yourself crass" oder das Programm von Sophia Thiel - haben auch spezielle Rezepte für Vegetarier und Veganer. Die Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie selbst in der Vergangenheit - mit ihrem eigenen Körper unzufrieden sind. Charlotte Flair, Raw Women's Champion, traf Fitnesstrainerin & Bodybuilderin Sophia Thiel zu einer Trainingseinheit vor dem WWE Live Event in München. Paläo-Diät: Abnehmen dank der Neandertaler-Diät; Abnehmen mit dem Sophia-Thiel-Programm; KALITÄRES Workout - Das Calisthenics-Trainingsprogramm.

EIGNUNG | Das Sophia Thiel 12-Wochen-Programm

Ich werde ab dieser Woche das 12-wöchige Sophia Thiel Trainingsprogramm testen und Ihnen ausführlich über meine Erlebnisse erzählen! Tatsächlich war ich sehr kritisch gegenüber diesen Sendungen, weil ich hinter die Szenen eines sehr großen Programms schauen durfte (wer mich kennt oder lange Zeit mein Magazin gelesen hat, weiß, welches das ist....).

Also habe ich mich von solchen Sendungen ferngehalten und mich in den Social Media gegen dieses besondere Angebot gewehrt. Besonders hervorzuheben ist das von der sehr wohlwollenden Sophia Thiel! Das allein empfinde ich als viel angenehmer und attraktiver als bei den anderen Sendungen. Sie ist ansprechbar und macht deutlich, was in ihrer eigenen Persönlichkeit möglich ist.

In meinem Beitrag Finally Success! oder Fitnesshacks habe ich schon viel versucht und konnte mein Körpergewicht ein wenig verringern und aufrechterhalten. Und ich bin auch nur gespannt, ob diese beiden Systeme wirklich laufen. Vor der Kontaktaufnahme mit dem Sophia Thiel Projektteam habe ich mich sehr stark mit dem Projekt beschäftigt und eine Zusammenarbeit vorgeschlagen.

Sie können meine Reise mit Sophia Thiel hier auf Instagram und Facebook jeden Tag mitverfolgen! Die Sophia Thiel Ernährungsplanung ist für mich keine echte Veränderung. Das Rezept ist superleicht zu kochen und schmeckt wirklich sehr gut. Das Ernährungskonzept von Sophia Thiel ist ein eigenständiges Gesamtkonzept, das alle erforderlichen Makro- und Spurenelemente enthält. Näheres zur Nahrung hier.

Die Ausbildung muss nur 3 mal pro Woche erfolgen, dabei kann man zwischen einem Heimtraining und einem Studiotraining auswählen. Zum Trainieren zu Haus braucht man nur eine Unterlage. Näheres zum Thema Ausbildung hier. In wöchentlichen Live-Sitzungen können die Kursteilnehmer Sophia befragen.

Von Anfang an überzeugt das System, weil es sich unscheinbar in einen ganz gewöhnlichen Arbeitsalltag einfügt. Da ich 10 Stunden am Tag arbeiten muss, habe ich kaum das Bedürfnis, ins Atelier zu springen. Bei Sophia steht die gesundheitliche Betreuung, die bei anderen Projekten bedauerlicherweise auf der Strecke geblieben ist, sowie ein Langzeitergebnis im Vordergrund.

Das Ernährungskonzept von Sophia Thiel ist ein eigenständiges Gesamtkonzept, das alle erforderlichen Spurenelemente, also Spurenelemente, enthält. Es enthält 130 Rezepturen für die 1. Etappe sowie ein kleines Buch, in dem Sophia Thiel die Wirkung bestimmter Nahrungsmittel / Nahrungsbestandteile erklärt. In der ersten Stufe wird langsamer Vergaser verwendet, während in den zweiten und dritten Stufen (mehr über die einzelnen Stufen hier) immer mehr Kohlenhydrate hinzugefügt werden.

Das Ernährungskonzept basiert auf dem Clean-Eating-Konzept. Das hat mich im Vorprogramm von Sophia davon ueberzeugt, dass man nicht unbedingt Schütteln oder Proteinpulver fuer die Rezepturen benutzen muss. In den Phasen 2 und 3 gibt es am Abend auch Kohlenhydrate wie Süsskartoffeln, Vollkorn-Nudeln etc.

Hier sind auch einige Rezepturen für Sie: Wir trainieren 3 x 20 Min. pro Tag. Die Ausbildung kann im Atelier oder ganz bequem zu Haus durchgeführt werden. Sie können zu jeder Zeit zwischen den Optionen "Home" und "Studio" umschalten, z.B. einmal zu Haus trainieren und zweimal ins Atelier gehen.

Bei den Heimtrainings benötigen Sie nur Ihr eigenes Gewicht und eine Unterlage. Diese habe ich hier (Link zur Yogamatte) Sophia bietet für jedes Training, ob zu Haus oder im Atelier, ein Video an, in dem Sophia die Aufgaben adäquat erläutert und das ganze Training "gemeinsam" mit dem/der TeilnehmerIn durchführt.

In der " Kick-Start-Phase " stehen schnelle Gewichtsabnahme, Stoffwechselveränderungen und das Lernen einer gesünderen Ernährungsweise im Vordergrund. Die Diät wird in der Umbauphase an die individuellen Gewichtsabnahmeerfolge angepaßt. Basierend auf diesen laufenden Ergebnissen wird der Ernährungs- und Ausbildungsplan nun in der zweiten Stufe umgestellt. Dabei werden die Anteile entsprechend der Gewichtsabnahme eingestellt und das Trainingsprogramm verstärkt.

Die" Feel-Good"-Phase. Aus den Einträgen im Trainingsprofil werden die Rezepturen und die Nahrung an die eigenen Erfolge angepasst. Das 12-wöchige Sophia Thiel Fitnessprogramm ist für 99€ zu haben. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, wenn Ihnen dieses Angebot gefiel und es für Sie selbst funktionierte.

Nur zuhause trainieren und ich habe bereits erste große Fortschritte gemacht! Das macht Spass und ist wirklich das erste Projekt, das sich hervorragend in einen alltäglichen Arbeitsalltag mit Beruf, Gastfamilie und Gesellschaft einfügt! Mit dem Sophia Thiel Program habe ich schon viel über Nahrung und Bewegung erlernt.

Ich habe auch einige Ernährungsfehler gemacht, die mich daran gehindert haben, Gewicht zu verlieren und mein gestecktes Lernziel zu erreichen. Bei dieser Gelegenheit möchte ich mich bei Sophia für die gute Kooperation danken! Über meine Fortschritte und das Projekt werden Sie auf Instagrams und über die Website von Google alle zwei Tage benachrichtigt.

Fragen Sie nur! Wenn Sie die gewohnten Outfit-Blogs nicht mögen und endlich etwas zwischen den Fotos sehen wollen, dann sind Sie auf dem Weblog Devenir-Magazin richtig. Der liebenswürdige Schriftsteller erzählt von Lebensstil, Gesundheit, Schönheit, Mode und Rezepten. Du kannst nicht mehr aus dem Buch herauskommen, also passierte es mir neulich, als ich auf ihrem Weblog landete und erstaunt war und nichts mehr entdeckte.

von Michaela Herzog