Sport Tanz Zumba

Das aufregende Training ZUMBA®fitness hat die Welt im Sturm erobert.

Ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Da die Trainingszeiten meines Taekwondo-Clubs nicht mehr mit meinem Alltag vereinbar sind, bin ich ohne Sport. Wir brauchen also einen neuen Sport. Der beliebte Fitness-Tanztrend aus den USA ist Zumba. Das Stefan Sportcenter in München Haidhausen ist der Spezialist für Zumba-Fitness.

Das aufregende Training ZUMBA®fitness hat die ganze Erde im Eimer.

Das aufregende Training ZUMBA®fitness hat die ganze Erde im Eimer. Ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessstudio mit südamerikanischen und internationalen Musikstilen. Der ZUMBA® ist eine heiße, erotische, inspirierende und für jedermann geeignete Erlebnisse. Mit dem ZUMBA® fit ist es anders als mit einem Training, ZUMBA® fit ist pure Lebenslust!

Das ZUMBA® ist ein Latino-inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischen und internationalen Musikstilen wie z. B. Salsas, Sambas, Merengues, Cumbias und Reggaetons. Mit dem ZUMBA® Kursprogramm werden schnelle und langsame Bewegungen und Bewegungssequenzen zu einem Aerobic- und Fitnesstraining kombiniert. Die tänzerischen Bewegungen und Steps sind einfach zu lernen und richten sich an bestimmte Körperbereiche und Muskeln, z.B. Gesäß, Beinen, Armen, Oberkörpermuskeln und Unterleib.

Mit Zumba vergessen Sie den Aufwand. Das ist die Hintergrundmusik, die Schritte, die Bewegungen, die Stimmung, die Kraft.... ist eine Zumba Fitness-Party unvergleichbar! Das Zumba ist so simpel und macht Spass. Fitnessparties von Zumba sind ein Segen für Leib, Leben und Seele!

Mit lateinamerikanischer Melodie, verbrennt Energie und macht Spaß:

Mit lateinamerikanischer Melodie, verbrennt Energie und macht Spaß: Bei diesem Sport tanzt man zu einem geübten Organ. Das Zumba-Training ist eine sehr einfache Philosophie: Sport sollte ohne Schmerz betrieben werden, es sollten keine Abstriche gemacht werden und vor allem muss der Spass im Mittelpunkt sein.

Diese mittlerweile populäre und zum Trendsport gewordene Disziplin kombiniert Kondition mit Tanz, Beweglichkeit mit Rhythmik und garantiert eine extrem gute Auffassungsgabe. Was ist Zumba Fitnesscenter? Die einfache Sache an Zumba ist, dass es keine echte Choreografie gibt und daher auch für Einsteiger ist. Am wichtigsten ist es, sich im Beat der jeweiligen Songs zu bewegen. Also ist es wichtig.

Der Zumba-Training wurde von einer guten Stimmung des Geschicks in den mittleren 90ern geprägt. Er verbindet die Stile Salsas, des Merengs und Lateinamerikas zu einem farbenfrohen Gemisch. Spontane tänzerische Bewegungen zum Klang rhythmischer Klänge werden von ihm gelenkt. Gemeinsam mit zwei Freundinnen - die zufällig auch den Namen Albert oszillieren - läßt er sich die Schutzmarke Zumba geben und kündigt den neuen Sport an.

Der Zumba-Kurs wird in vielen Fitnesscentern durchgeführt und ist auch als Video für das Training zu Haus erhältlich.

Mehr zum Thema