Tanz dich Fit

Passend als berühmtester deutscher Choreograf, Jury und Motivierer in Deutschland, Herr Dr. med. Detlef M.
Passend als berühmtester deutscher Choreograf, Jury und Motivierer in Deutschland, Herr Dr. med. Detlef M.
Mit seinem neuen Trainingsprogramm "Dance Your Way Fit" hat er ein Trainingsprogramm geschaffen, in dem Sie gerne Fettverbrennung betreiben und dabei auch noch Freude am Ballett haben.
Sie sind so strukturiert, dass jeder das Erlernen von Tanz und Verbesserung erlernen kann - mit oder ohne Vorwissen.
TANZ DICH FIT! Belly legs bottom ist die ideale Verbindung von Tanz und Kondition mit Spaßfaktor. Das erfolgreiche Programm von Herrn Dr.

Hier werden einfache Tanzschritte zu verschiedenen Tanzstilen vermittelt und gleichzeitig der Körper in Hochform gebracht - egal ob Hip Hop, House, Latin, Dancehall oder Ladylike. Let's Dance Star Christian Polanc hat ein spezielles Sportkonzept für alle Tanzbegeisterten entwickelt. Genau das steckt hinter seinem Dance-Fitness-Training! Der Workout ist eine effektive Mischung aus Tanz und Fitness, bei der der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt. Es werden einfache Tanzschritte zu verschiedenen Stilen gelehrt und gleichzeitig der Körper in Hochform gebracht.

Passend als berühmtester deutscher Choreograf, Jury und Motivierer in Deutschland, Herr Dr. med. Detlef M. A. B! soost - probieren Sie es aus!

Passend als berühmtester deutscher Choreograf, Jury und Motivierer in Deutschland, Herr Dr. med. Detlef M. A. B!Soost, probieren Sie es aus! Der Tanz ist der Lebensstil, ist Leib, Verstand und Psyche in perfekter Balance - und damit das ideale Fitness-Programm für alle, die sich fit machen wollen. Der Choreograf und Motivierer D. A. M. A. H. G. Soost demonstriert, wie das funktioniert.

Mit seinem neuen Trainingsprogramm "Dance Your Way Fit" hat er ein Trainingsprogramm geschaffen, in dem Sie gerne Fettverbrennung betreiben und dabei auch noch Freude am Ballett haben. Es ist eine klare Botschaft: Der Tanz macht dich kräftig, fit, selbstsicher, anziehend und fröhlich! Im Training lernen Sie die einfachen Schritte zu verschiedenen Tanzstilen und bringen Ihren Körper in Bestform - ganz gleich ob es sich um Hippodance, Erotik, Latein oder Salsatanz handelt.

Sie sind so strukturiert, dass jeder das Erlernen von Tanz und Verbesserung erlernen kann - mit oder ohne Vorwissen. Sie erlernen die grundlegenden Schritte der verschiedenen Stile und trainieren sich selbstständig. Nach jedem Training werden drei verschiedene wirksame Fitnesstrainings durchgeführt, die Ihre Kondition steigern und Ihren Organismus in Topform versetzen.

TANZ DICH FIT!

TANZ DICH FIT! Belly legs bottom ist die ideale Verbindung von Tanz und Kondition mit Spaßfaktor. Das erfolgreiche Programm von Herrn Dr. med. Detlef Süß ist ideal für eine effektive Körperformung und gewährleistet einen ebenen Magen, einen festen Hintern und schmale Schenkel. Durch die schrittweisen Erläuterungen von Herrn Dr. med. Detlef Süß kann jeder die Choreographie rasch lernen und so zugleich Stärke und Belastbarkeit ausbilden.

Die vier Trainingseinheiten beinhalten ein Warm-up und sind ideal für ein Heimtraining - so werden Magen, Bein en und Gesäß in Topform getrieben. Dance Work Out 1 ist ein echter Kalorien-Killer. Mit den verschiedenen Tanzbewegungen werden alle Körperteile adressiert, und man beginnt wirklich zu schwitzen. 2. Durch Kraftübungen wie Seitenstützen und Hocken werden die Tanzbewegungen bestmöglich unterstützt.

Bonus-Material: Das Tanztraining 2 konzentriert sich auf die Bereiche Koordinierung und Fitness. Nach dem Ausziehen werden Stärke, Belastbarkeit und Koordinierung gesteigert - und gleichzeitig werden viele Energie benötigt. Dance Training 3 erfordert schnelle Beine. Durch wirkungsvolle Übungsaufgaben wie den Plan werden die Tanzbewegungen bestmöglich unterstützt. Mit dem Tanztraining 4 ist alles dabei!

All Ihre Kräfte und Kondition sind vonnöten. Das Training ist die ideale Verbindung von Fitnesstraining und Tanzchoreographie. Die klassischen Übungsformen wie der Bergsteiger und die Seitenstütze schulen den ganzen Organismus.