Trainingsgeräte für Zuhause Kaufen

In jedem Fall können Sie auch ohne Fitnessgeräte trainieren.

Es kommen ständig neue Maschinen auf den Markt, die alle etwas Besonderes sind und eine gewisse Ausbildungsmöglichkeit bieten. Wer Lust auf Training hat, aber keine Lust hat, ins Fitnessstudio zu gehen, sollte sich Trainingsgeräte kaufen: Trainingsgeräte für zu Hause! Diejenigen, die Trainingsgeräte kaufen und zu Hause trainieren wollen, werden durch die Wahl verschiedener Fitness- und Trainingsgeräte fast zu Tode geprügelt. Möchten Sie ein Trainingsgerät für Ihr Zuhause kaufen? Bevor Sie jedoch einkaufen gehen, möchten wir Ihnen die gesamte Ausstattung näher erläutern und Ihnen beim Kauf eines Trainingsgerätes behilflich sein.

In jedem Falle können Sie auch ohne Fitnessgerät mit dem Trainieren anfangen.

In jedem Falle können Sie auch ohne Fitnessgerät mit dem Trainieren anfangen. Die zweite Gruppe wäre also klar: Menschen, die schon etwas ohne Trainingsgeräte gemacht haben, sich aber jetzt langsamer verändern wollen, um voranzukommen. Selbstverständlich müssen nicht alle bisher nur mit dem eigenen Gewicht durchgeführten Aufgaben aus dem Schulungsplan nachgestellt werden.

Wer bereits im Fitness-Studio trainiert, aber jetzt zu Hause auf sein eigenes Fitnessgerät umsteigen möchte, weiß schon ein wenig mehr darüber. Sie wissen, welche Ausrüstung zur Verfügung steht, um gewisse Muskelgruppen wirkungsvoll vom Fitness-Studio aus zu schulen. Aber vielleicht ist es für den einen oder anderen noch spannend, wie man mit wenig Raum oder einem begrenzten Etat starten kann.

Die Investitionsbereitschaft in Heimfitnessgeräte ist groß. Wer mit echten Fitness-Geräten trainiert, hat nur zwei Möglichkeiten: Fitnesstraining im Fitness-Studio oder mit eigenen Geräten für zu Hause. Die Turnhallen haben zwar andere Tarife, aber Sie zahlen kaum weniger als etwa 20 pro Jahr.

Häufig haben die Kontrakte eine Mindestvertragslaufzeit, aber wir gehen hier ohnehin davon aus, dass die Ausbildung auf Dauer erfolgen soll. Wem dieser Wert derzeit nicht in einer Geldsumme zur VerfÃ?gung steht, kann sich ganz einfach ganz nach und nach die jetzt vorgestellten FitnessgerÃ?te kaufen. Deutlich sind die Voraussetzungen für unsere Grundausrüstung für Trainingsgeräte zu Hause: Es wird nach vergleichsweise platzsparenden und preiswerten Geräten gefragt, mit denen man für alle wesentlichen Muskeln trainieren kann.

Natürlich sind wir nur auf der Suche nach preiswerten und für den dauerhaften Einsatz zu Hause geeigneten Ausrüstungen. Die Grundvoraussetzung für das Kraftsport sind natürlich die Hanteln. Sie sollten auf jeden Falle zwei davon bekommen, wenn Sie zu Hause mit dem Fitness-Training anfangen wollen. Endlich können viele Aufgaben mit Hanteln durchgeführt werden.

Weil unsere Trainingsgeräte so beweglich wie möglich sein sollen, sind Trainingshanteln mit einstellbarem Körpergewicht sinnvoll. Denn Sie benötigen für die verschiedenen Aufgaben andere Gewichtungen und wollen auch mit der Zeit zunehmen. Für Trainingshanteln mit dem Standard-Durchmesser von 30 mm sollte darauf geachtet werden.

Auf Wunsch können die passenden Kurzhantelplatten auch nachträglich erworben werden, vor allem aber können die Kurzhantelplatten später auf einer Hantelstange aufgesetzt werden. Vielmehr sollte man sich auf gute Arbeit verlassen und sinnvolle Hantel stangen kaufen, mit denen man dauerhaft arbeiten kann. Sie können mit einem Hantelnpaar die perfekte Grundlage für das Fitness-Training zu Hause bereitstellen.

Hier gibt es zwei Trainingsgeräte, die eine Vielfalt von Anwendungen erlauben, aber zugleich kompakt sowie einfach und sicher zu verstauen sind. Für den Einstieg halten wir zwei Hanteln mit einem Maximalgewicht von je 15 kg für ausreichend. Aus dem restlichen Budget kaufen wir am Ende weitere Gewichtsscheiben, die bei Interesse natürlich auch an den Hanteln befestigt werden können.

Wer die gesamte Grundausrüstung auf einmal erwirbt, kann auch Hanteln mit mehr Eigengewicht wählen. Die gusseisernen Hanteln im 2er-Set von der Firma MOVIT® empfehlen wir als konkreten Produktempfehlung: Pull-ups sind die Basisübung für einen gut ausgebildeten Wirbelsäule. Deshalb sollten sie unserer Ansicht nach auf jeden Fall in die Ausbildung einbezogen werden.

Die Verwendung einer Zugstange ist der perfekte Weg, um die Übungen zu Hause durchzuführen. Falls eine Verschraubung nicht möglich ist, können Sie auch eine schraubenlose Befestigung erwerben. Es wäre optimal, wenn es mehrere unterschiedliche Griffvarianten gibt oder wenn die Leiste mindestens ausreicht. Auf diese Weise können Sie sich bequem halten, aber vor allem können Sie unterschiedliche Varianten von Pull-Ups ausprobieren.

Wir haben diese Zugstange für die Zusammensetzung unserer Grundausrüstung an Heimfitnessgeräten gewählt: Als nächstes würden wir eine Gewichtsbank kaufen. Allerdings ist der Erwerb einer hochwertigen Werkbank immer eine gute Geldanlage für das Selbsttraining. Selbstverständlich ist auch ein Trainieren ohne Werkbank möglich, aber damit können Sie spezifischer und ergonomisch trainieren.

Deshalb sollte es sich für uns lohnen, eine Gewichtsbank zu kaufen. Der Hanteltisch sollte lange nutzbar sein und deshalb muss die Güte stimmt. Weil für das Training zu Hause flexibel und platzsparend ist, benötigen wir nur eine einzelne Gewichtsbank, die unterschiedlich ausgenutzt wird. Weil nicht jeder den Raum hat, eine Werkbank permanent aufzustellen, ist es sinnvoll, eine Klappbank zu finden, die rasch demontiert werden kann.

Wir würden folgende Gewichtbank weiterempfehlen, was sehr viel versprechend ist: Mit dem restlichen Budget wollen wir auch das Hanteltraining einrichten. Statt eine ganze Hantel zu kaufen, was in der Regel etwas kostspieliger ist, ist es in der Regel die billigere Möglichkeit, nur eine Hantelstange zu kaufen. Wählen Sie wieder eine mit einem Druchmesser von 30 Millimetern, können Sie die beiden Hanteln wie oben beschrieben verwenden.

Sie können eine gute Langhantelstange für ca. 15 € bekommen. Dies erlaubt weitere Übungsaufgaben oder oft auch eine körperfreundlichere Durchführung von bestimmten Aufgaben (z.B. Langhantellocken). Wer Kurzhantelstangen kaufen möchte, sollte sich diese beiden Artikel ansehen: Dies vervollständigt die Grundausrüstung von Heimfitnessgeräten.

Es gibt nicht viel, was man mit diesen Erzeugnissen anfangen kann. Damit sind alle wesentlichen Aufgaben und ein wirkungsvolles Trainieren durchaus möglich.

Mehr zum Thema