Trainingskalender App

Wenn Sie Ihre Leistung auf einem Roadbike oder MTB steigern wollen, müssen Sie ein ganzheitliches Training durchführen.
Wenn Sie Ihre Leistung auf einem Straßen- oder Moutainbike steigern wollen, müssen Sie ein ganzheitliches Trainingskonzept entwickeln.
Anschließend erfolgt ein 12-minütiger Trainingszirkel mit 3 mal 4 Teilübungen. Der Belastungszeitraum pro Trainingseinheit liegt bei 30 Sek.
Sie haben in 12 Trainingsgruppen ("Nach dem Training", "Nach dem intensiven Training", "Krafttraining", "Zum Start".
Nicht nur Schulungssoftware! Sie können die Anwendung mit oder ohne Trainer für Ihr persönliches Trainingsprogramm einsetzen und sich für mehr Performance inspirieren lassen.

Geeignet für Studios, Trainer, Therapeuten und Vereine. Beinhaltet APP-Training für Kunden, Mitglieder, Patienten und Sportler. Mit RoadBIKE gibt es eine neue Smartphone App für effektives Rennradtraining: Wie sieht das optimale Rennradtraining für Rennradmarathons, Alpcross oder andere sportliche Ziele aus? Sie finden diese und viele weitere bewährte Trainingspläne in der App "LOOX Fitness Planner". Auch Informationen über die jeweilige App.

Wenn Sie Ihre Leistung auf einem Roadbike oder MTB steigern wollen, müssen Sie ein ganzheitliches Training durchführen.

Wenn Sie Ihre Leistung auf einem Straßen- oder Moutainbike steigern wollen, müssen Sie ein ganzheitliches Trainingskonzept entwickeln. Zum Trainingsrepertoire des heutigen Radfahrers gehören neben genialen Bike-Einheiten im Bereich des Fettstoffwechsels oder intensiver Intervalle auch sportliches Ausdauersport. Zusammen mit dem Fachmagazin Bike & Bike wurde ein 20-minütiges Kerntrainingskonzept für Radfahrer aller Leistungs- und Altersgruppen zur Verbesserung der Torso-Stabilität, Beweglichkeit und Fahrdynamik auf Rennrädern und Mountainbikes erarbeitet.

Anschließend erfolgt ein 12-minütiger Trainingszirkel mit 3 mal 4 Teilübungen. Der Belastungszeitraum pro Trainingseinheit liegt bei 30 Sek. mit einer Unterbrechung oder einem Trainingswechsel von 30 Sek. Anschließend gibt es ein kleines 4-minütiges Stretching-Programm, so dass die 20-minütigen Trainingseinheiten abgeschlossen sind und Sie bestens trainieren können. Egal ob nach dem Sport, morgens oder am Abend während der Nachrichten, 20 min Kerntraining ist immer möglich!

Sie haben in 12 Trainingsgruppen ("Nach dem Training", "Nach dem intensiven Training", "Krafttraining", "Zum Start"....) über 100 Trainingseinheiten in drei Schwierigkeitsgraden zur Auswahl. Mit diesen großen Varianten können Sie auf vielfältige Weise üben und Ihre Leistungsbereitschaft hoch halten.

Wo immer Sie auch sind - registrieren Sie sich und starten Sie!

Nicht nur Schulungssoftware! Sie können die Anwendung mit oder ohne Trainer für Ihr persönliches Trainingsprogramm einsetzen und sich für mehr Performance inspirieren lassen. Trainieren Sie mit Ihren Sportlern, ob sie nun in Ihrer Nähe oder in hunderten von Kilometern Entfernung sind. Noch nie war es so leicht, den unmittelbaren Erfolg Ihres Trainings zu verfolgen und Ihre Sportler auf ihrem Weg zu unterstützen.

Noch nie war die persönliche Unterstützung so leicht, denn Sie können die abgeschlossenen Schulungen verfolgen und Rückmeldungen erteilen. Leicht zu handhaben, wunderschön anzuschauen und gemacht, um Ihnen das tägliche Training zu vereinfachen und immer den Überblick zu haben. Greifen Sie über Ihren Webbrowser auf die Daten Ihrer Sportler zu, analysieren Sie den Trainingserfolg oder planen Sie anstehende Aktionen.

Behalten Sie den Überblick über Ihre eigenen Dateien und passen Sie mit 16 Basic- und 4 Premium-Widgets an, welche Sie immer im Auge haben möchten. Organisieren und verwalten Sie Ihre Schulungen in der Kalender-Ansicht. Erstellen Sie eigene Schulungsprogramme und verknüpfen Sie diese mit Ihren Tätigkeiten. Analysieren Sie Ihre Trainingsdaten und behalten Sie Ihr Trainingsprogramm im Auge.

Analysieren Sie Ihre Trainingsdaten und behalten Sie Ihr Trainingsprogramm im Auge. Nutzen Sie die errechneten Trainingsflächen oder erstellen Sie als Premium-User eigene Trainingsflächen zum Baden, Radeln und Joggen. Sie haben als Premium-User die Wahl, ob Sie eine hellere oder dunklere Anzeige der kompletten Anwendung wünschen. Sie haben als Premium-User die Wahl, ob Sie eine hellere oder dunklere Anzeige der kompletten Anwendung wünschen.

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Sie haben als Premium-User die Wahl, ob Sie eine hellere oder dunklere Anzeige der kompletten Anwendung wünschen. Importieren Sie Ihre erfassten Schulungsdaten rasch und unkompliziert. Wozu ist das Intensivtraining ohne Rückmeldung gut? Binden Sie sich an Ihren Trainer und holen Sie sich Ihr ganz individuelles Kompliment, Tipps und Anregungen. Achtung: Wenn Sie faul sind, kann Ihr Trainer auch auffällig sein.

Sie entscheiden, mit wie vielen Sportlern Sie über unsere Platform in Verbindung treten möchten. Ihre Sportler sind so hart arbeitend, wie sie sein sollten? Wöchentliche neue Beiträge über Ausbildung, Techniken, Tests and Ernaehrung. Der Mann aus Mainz suchte als Triathlet eine Trainingssoftware, die speziell auf die Anforderungen von Sportlern abgestimmt war.

Weil Sören in der Fülle der elektronischen Erfassungsmöglichkeiten von Ausbildungsdaten nicht das Richtige fand, entschied er sich, diese Lücke im Markt im Zuge seiner Diplomarbeit selbst zu schliessen. Abseits von lästigen Spreadsheets zur bequemen Trainingskontrolle und Kommunikation zwischen Trainern und Athleten.

von Michaela Herzog